Theo quan niệm xưa nay của các cụ ngày xưa thì sau khi sinh xong mẹ cần phải kiêng nước trong suốt thời gian ở cữ, ít nhất là 1 tháng đầu sau sinh, với lý do là sợ mẹ bị nhiễm lạnh, nhưng thực chất, đây là quan niệm khá sai lầm, việc kiêng nước lạnh chỉ cần thiết trong vòng 3 đến 4 ngày đầu sau sinh. Mẹ cần tắm rửa và vệ sinh cơ thể sạch sẽ, tránh để vi khuẩn xâm nhập làm ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé, khoa học ngày càng hiện đại thì các mẹ cũng nên phổ cập kiến thức cho bản thân mình để sao cho tốt nhất cả mẹ và con, cả những người xung quanh nữa, mình còn nhớ đợt ở cữ có 2 mẹ con nằm ôm nhau, những lúc con quấy khóc thì dỗ mãi không được.
Lúc con ngủ được xíu thì lại phải dậy dọn dẹp đủ thứ, mọi người vào thăm cứ bảo không được đụng nước lạnh đâu, nhưng ban đêm mình hút sữa các thứ không rửa thì ai rửa, gọi ai dậy để rửa đây,, bản thân mình khi đó mới sinh bé đầu nên chưa có kinh nghiệm, người lớn bảo sao thì làm vậy, nhưng việc không đụng vào nước lạnh e là rất khó, những sinh hoạt hàng ngày đều phải đụng tới nước như đánh răng rửa mặt, vệ sinh cá nhân.
Tùy vào hoàn cảnh của mỗi người mà kiêng cữ trong bao lâu, còn nếu các mẹ như mình thì có thể hạn chế đụng chạm là được, không tắm bằng nước lạnh, không uống nước lạnh, còn lại việc vệ sinh các nhân thì nếu pha nước ấm đc thì pha còn không thì sử dụng nước lạnh làm nhanh là được. Do cơ thể phụ nữ sau sinh rất yếu nên dễ bị nhiễm lạnh đó ạ.