Nếu mẹ mong mãi mà chưa có bé hãy thử phép tính BMI để xem ba mẹ có đang nằm trong nhóm khó có con vì cân nặng không nhé!
Có nhiều nguyên nhân khiến các mẹ chậm mang thai, trong đó phải kể đến vấn đề bắt nguồn từ cân nặng của cả mẹ và ba. Tiến sĩ Christopher Chong – chuyên gia sức khỏe sinh sản đã cảnh báo rằng “các cặp vợ chồng sẽ khó thụ thai nếu trọng lượng cơ thể càng nặng”.
Vậy cân nặng ảnh hưởng đến khả năng thụ thai như thế nào và làm sao để biết được mức cân phù hợp, dễ có con, mời các mẹ tham khảo thông tin sau đây.
Canh ngày rụng trứng để thụ thai nhưng vẫn thất bại, chuyên gia lý giải: Chọn sai thời điểm tốt nhất
Cân nặng và khả năng sinh sản của nam giới
Việc chậm có tin vui có thể đến từ cân nặng của các anh chồng thiếu cân hoặc thừa cân, béo phì. Nguyên nhân là cân nặng ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, nam giới thiếu cân hoặc thừa cân sẽ gặp vấn đề tinh trùng yếu hoặc ít.
Nam giới thừa cân dễ dẫn đến việc khó có con do chất lượng tinh trùng giảm. Nguồn ảnh: Internet
Riêng đối với nam giới thừa cân, béo phì, với khối lượng cơ thể khá nặng, sinh hoạt vợ chồng đôi lúc gặp khó khăn. Việc này đi kèm với thay đổi sinh lý, giảm ham muốn khiến các anh ít mặn mà với chuyện chăn gối hơn, dẫn đến khó có con.
Cân nặng và khả năng thụ thai của phụ nữ
Chị em cũng thừa cân, thiếu cân có thể chậm mang thai đến vài năm so với phụ nữ khỏe mạnh. Việc thiếu cân, thừa cân có thể khiến hormone trong cơ thể thay đổi, dẫn đến giảm ham muốn, một số trường hợp béo phì có thể dẫn đến vô sinh do gặp rối loạn về kinh nguyệt.
Cân nặng cũng có thể khiến phụ nữ chậm thụ thai hoặc mang thai gặp nhiều vấn đề sức khỏe
Không chỉ gặp khó khăn thụ thai vì cân nặng, các chị em nếu may mắn mang thai còn phải đối diện các vấn đề như dọa sẩy, sinh non, tiểu đường thai kỳ, con sinh ra ốm yếu, nghiêm trọng hơn là tiền sản giật, sinh khó hoặc thai lưu.
Cách tính chỉ số BMI cơ thể
Bằng việc tính được chỉ số BMI, các mẹ có thể xác định được mình và chồng có đang gặp vấn đề về khó có con vì cân nặng hay không. BMI là viết tắt của Body Mass Index (chỉ số khối cơ thể), được tính bằng việc lấy cân nặng (kilogram) chia cho bình phương chiều cao (mét).
Bảng BMI của nam và nữ giúp xác định tình trạng cân nặng của cơ thể. Nguồn ảnh: Internet
Đọc kết quả như sau:
- Thiếu cân: BMI < 18,5
- Khỏe mạnh: 18,5 - 24,9
- Thừa cân: 25 - 29,9
- Béo phì: Từ 30 trở lên
Ví dụ: Cân nặng 65kg, cao 1m6, ta sẽ có 65 : (1,6 x 1,6) ≈ 25,4 là thừa cân.
Một khi xác định được vấn đề chậm mang thai do cân nặng, ba mẹ nên có chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý để đưa BMI về mức khỏe mạnh. Điều này vừa đảm bảo cơ thể ở mức tốt nhất để dễ có thai vừa giúp con sinh ra được khỏe mạnh.