Không ít phụ huynh phải thừa nhận rằng trẻ nhỏ bây giờ thường dậy thì sớm hơn thời xưa.
Cách đây vài ngày, trên trang sức khỏe của một bệnh viện lớn, 1 vị phụ huynh đã gửi câu hỏi có nội dung như sau: “Chào bác sĩ, bác sĩ cho tôi hỏi con gái tôi năm nay cháu 7 tuổi, vài tuần nay tôi thấy vú của cháu to hơn chút, sờ vào cháu kêu đau. bác sĩ cho tôi hỏi có phải đây là hiện tượng dậy thì sớm không? Cảm ơn bác”.
Trên thực tế, trẻ được xem là dậy thì sớm khi bắt đầu phát triển trước 8 tuổi đối với bé gái và 9 tuổi đối với bé trai. Nếu không được sớm phát hiện và điều trị, trẻ dậy thì sớm sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý, thể chất, nhất là dẫn đến những lối sống lệch lạc. Các bác sĩ cho biết nguyên nhân khiến trẻ bị dậy thì sớm có thể do một số bệnh lý bên trong cơ thể, nhưng cũng có thể do chế độ ăn uống, sinh hoạt không phù hợp. Đặc biệt trẻ nhỏ thường có sở thích được uống các loại nước có vị ngọt, nhiều ba mẹ chiều con mà không biết được những tác hại về lâu dài nếu con uống nhiều 4 loại nước này thường xuyên.
Sữa đậu nành
Trẻ nhỏ thích uống sữa đậu nành vì mùi vị thơm ngon, ngọt thanh. Trong sữa đậu nành chứa nhiều protein, axit béo, vitamin B và chất xơ tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu bố mẹ cho con uống nhiều loại sữa này sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ vì trong loại đồ uống này lại chứa soflavone có hoạt tính giống estrogen - đây là một hormone trong buồng trứng, có vai trò trong sự tăng trưởng và phát triển các đặc tính sinh dục của bé gái. Vì vậy khi cho con uống sữa đậu nành, mẹ cần kiểm soát hàm lượng cho con, không nên cho bé uống nhiều.
Nước trái cây đóng hộp
Không thể phủ nhận trái cây rất tốt cho sức khỏe của trẻ, tuy nhiên ba mẹ vẫn nên cho bé uống nước ép hoa quả tươi, chế biến tại nhà để đảm bảo trẻ hấp thu được nhiều dinh dưỡng nhất mà không ảnh hưởng đến sự phát triển sinh lý bình thường của bé.
Việc cho con uống nhiều nước ép trái cây có thể làm tăng hàm lượng đường trong máu một cách nhanh chóng. Sự gia tăng lượng đường trong máu sẽ kích thích sự phóng thích insulin vào trong máu. Nồng độ insulin cao sẽ thúc đẩy việc lưu trữ chất béo cũng như làm tăng cảm giác đói. Trong một số trường hợp, bé uống quá nhiều nước ép (hơn 350ml/ngày) khiến lượng calo nạp vào cơ thể tăng lên, dẫn đến béo phì, tăng nguy cơ dậy thì sớm.
Nước tăng lực có vị ngọt, trẻ uống vào sẽ có cảm giác sảng khoái tinh thần và mang lại nhiều nguồn năng lượng. Tuy nhiên theo TS.BS Manny Alvarez (Trưởng bộ môn Sản phụ khoa và Khoa học sinh sản tại Trung tâm Y khoa, Đại học Hackensack Mỹ) cho biết: Một lon nước tăng lực có chứa lượng caffeine cao gấp 3 - 5 lần một lon soda. Một số tác dụng phụ không mong muốn của nước tăng lực là làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tăng huyết áp, lo âu, đau đầu và làm gián đoạn giấc ngủ. Ngoài ra, trong thành phần của nước tăng lực có chứa nhiều đường và chất phụ gia khiến trẻ dễ bị tăng cân, béo phì và dẫn tới tình trạng dậy thì sớm.
Nước ngọt có gas
Đây là loại nước uống được nhiều ba mẹ cho trẻ uống vô tư mà không cần biết đến những tác hại không lường được nếu trẻ uống quá nhiều. Thực tế trong nước ngọt có gas chứa hàm lượng đường cao khiến cơ thể trẻ dễ bị tích mỡ, làm yếu cơ bắp. Ngoài ra đường sucrose, glucose có trong nước ngọt còn đe dọa đến sự phát triển chiều cao của trẻ. Bên cạnh đó chất glycemic trong nước ngọt còn làm tăng mức insulin và tăng khả năng tiết các hormone sinh dục khiến các bé gái dậy thì sớm hơn.
