Bé con trong bụng có thể khó chịu cả ngày hoặc bị ảnh hưởng do những việc mẹ hay làm khi vừa thức dậy dù rõ ràng đó là những việc rất bình thường.
Buổi sáng các mẹ bầu nhà mình vừa dậy xong sẽ làm những việc gì? Rửa mặt, đánh răng, ăn sáng, đi tắm... có rất nhiều việc để mẹ làm khi thức dậy. Đây là lúc thai nhi và mẹ bầu được ngủ đủ và tràn đầy năng lượng cho một ngày mới.
Tuy nhiên rất có thể nguồn năng lượng tích cực sẽ bị ảnh hưởng khi mẹ làm một số việc ngay khi thức dậy mà con trong bụng không thích chút nào. Đó có thể là những việc bình thường mẹ vẫn hay làm như gấp chăn màn, hít thở không khí, nhưng lại ẩn chứa những nguy cơ tiềm ẩn cho con.
Mẹ cần tránh những việc làm buổi sáng ảnh hưởng thai nhi để con không khó chịu cả ngày hay không thể phát triển khỏe mạnh nhé!
3 nhóm thực phẩm mẹ bầu ăn nhiều trước khi sinh dễ khiến nước ối bị đục, thai nhi thiếu dưỡng khí
Gấp chăn màn ngay khi thức dậy
Rất nhiều mẹ đều có thói quen gấp chăn màn gọn gàng ngay khi thức dậy để giường ngủ ngăn nắp, tươm tất. Tuy nhiên đây là việc mẹ bầu không nên làm ngay vào buổi sáng trong thời kỳ mang thai.
Chăn bông qua một đêm sử dụng có thể chứa nhiều bụi bẩn, mồ hôi, dầu và các chất cặn thừa tiết ra từ cơ thể. Nếu mẹ gấp chăn lại ngay lập tức có thể khiến các chất bẩn và vi khuẩn trong chăn màn bị giữ lại, không thoát ra được. Mẹ dùng lâu ngày sẽ bị các chất bẩn này thâm nhập vào cơ thể.
Thay vào đó, mẹ có thể giũ nhẹ chăn màn hoặc lật phía mặt trong chăn ra ngoài để “hơi người” và các chất bẩn bám trên chăn được thoát ra. Đợi một lúc sau mẹ hãy gấp lại nếu muốn.
Đặt báo thức quá to
Buổi sáng mẹ thường rất bận rộn, dù mang thai nhưng có mẹ vẫn phải chuẩn bị đồ ăn sáng cho cả nhà, chuẩn bị cho con lớn đi học và đi làm… Vì sợ ngủ quên, các mẹ sẽ đặt chuông báo thức với âm lượng khá to để dễ nghe thấy.
Tuy nhiên lúc này thai nhi trong bụng mẹ có thể vẫn đang trong thời gian ngủ, dù có nước ối bao quanh nhưng tiếng chuông to vẫn có thể khiến bé khó chịu. Việc mẹ thức quá sớm trong thời gian dài với tiếng chuông báo thức có thể khiến con nghỉ ngơi không đủ, ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển thai nhi.
Mở cửa sổ phòng
Buổi sáng khi thức dậy, nhiều mẹ sẽ nghĩ đến việc mở cửa sổ để phòng thông thoáng, hít thở không khí trong lành. Tuy nhiên, sương và gió lạnh buổi sáng sớm không tốt cho mẹ và thai nhi.
Mẹ có thể bị cảm lạnh hoặc bị ảnh hưởng bởi các vi khuẩn, chất gây hại có trong sương buổi sáng, nhất là sương mù mùa đông. Mẹ nên chờ trời sáng lên chút và bắt đầu có nắng mai hãy mở cửa sổ nhé!
Những việc bình thường mẹ làm mỗi sáng có thể gây hại cho thai nhi, nghe có vẻ khó tin nhưng có lòng phòng ngừa vẫn hơn. Trong giai đoạn bầu bí, mẹ nên tránh xa những nguy cơ tiềm ẩn, dù là nhỏ nhất để đảm bảo con phát triển khỏe mạnh nhé!
Theo Sohu