Nếu nhận thấy mình xuất hiện những dấu hiệu sau, đừng lo lắng vì con đang phát triển rất tốt, chỉ chờ đến ngày chào đời gặp mẹ thôi đấy.
Gần đến ngày sinh, mẹ lại càng cảm nhận rõ ràng hơn những sự thay đổi của cơ thể. Dù biết rằng có những dấu hiệu chẳng dễ chịu chút nào nhưng mẹ hãy cố gắng lên vì chúng chứng tỏ con đang khỏe mạnh phát triển tốt. Chỉ cần xếp đồ sẵn sàng, chuẩn bị gặp mặt bé cưng thôi mẹ ơi.
Tần suất ghé thăm nhà vệ sinh dày đặc
Ngay từ giai đoạn đầu mang thai, mẹ đã có thể cảm nhận được việc mình muốn ghé thăm nhà vệ sinh thường xuyên hơn. Tuy nhiên, trong 3 tháng cuối thai kỳ, lúc này tử cung và thai nhi đã gia tăng kích thước đáng kể, em bé trong bụng mẹ cũng bắt đầu di chuyển xuống phía dưới để chuẩn bị cho quá trình chào đời. Điều này khiến bàng quang bị kích thích làm cho mẹ gia tăng cảm giác “mắc” nhiều hơn, nếu lúc trước 1 đêm chỉ phải đi khoảng 1 – 2 lần thì tam cá nguyệt cuối, mẹ có thể sẽ phải ghé thăm nhà vệ sinh đến 3 – 4 lần/đêm. Đây là một dấu hiệu vô cùng bình thường và chứng tỏ trẻ đang ổn định khỏe mạnh, mẹ không cần quá lo lắng. Nếu cảm thấy bất tiện và không muốn bị mất giấc ngủ quá nhiều, mẹ nên hạn chế uống nước trước khi đi ngủ. Ngoài ra, việc luyện tập các bài tập Kegel giúp kiểm soát cơ sàn chậu, giảm được nguy cơ vệ sinh mất tự chủ cũng rất cần thiết.
(Ảnh minh họa)
Các cơn co thắt giả
Gần đến cuối thai kỳ, mẹ cũng sẽ phải tập làm quen với những cơn co thắt giả. Lúc này, mẹ có thể cảm nhận thấy phần bụng bị căng cứng khá khó chịu, đôi lúc còn hơi đau kéo dài khoảng 30 giây mỗi lần. Khi cảm nhận thấy những cơn co thắt giả, mẹ không nên quá lo lắng vì đây cũng là dấu hiệu chứng tỏ em bé của mẹ đang phát triển khỏe mạnh. Hãy nhẹ nhàng thử chuyển đổi tư thế để cơ thể cảm thấy dễ chịu hơn.
Thèm ăn nhiều hơn nữa
Với những bà mẹ có tạng người dễ lên cân, hơi mũm mĩm hoặc thì cảm giác thèm ăn khi mang thai cũng khiến cho chị em có phần lo lắng về cân nặng và ngoại hình của mình sẽ như thế nào sau sinh. Mẹ cần nhớ rằng, những tháng cuối là lúc thai nhi phát triển vô cùng mạnh mẽ, cân nặng của trẻ cũng được quyết định phần nhiều ở giai đoạn này. Chính vì thế, việc mẹ thường thèm ăn và ăn ngon miệng trong những tháng cuối thai kỳ rất tốt cho sự phát triển của con. Lý giải về vấn đề này, các chuyên gia cũng cho rằng từ tuần thứ 32 trở đi, em bé dần đi vào khoang chậu, các cơ quan cũng đỡ bị chèn ép khiến mẹ cảm thấy thoải mái đôi chút và sẽ ăn uống được nhiều hơn. Tuy nhiên, mẹ cũng cần lưu ý không nên ăn quá nhiều, tăng cân mất kiểm soát vì sẽ dễ gây khó khăn trong quá trình sinh nở và dễ dẫn đến tình trạng béo phì, thừa cân quá mức sau sinh nhé.
(Ảnh minh họa)
Đau xương m.u
Khi cảm nhận được cảm giác đau ở khu vực nhạy cảm này, mẹ nên yên tâm hơn là lo lắng vì đây là dấu hiệu chứng tỏ cơ thể của mẹ đang bước vào quá trình chuẩn bị cho việc sinh nở. Để em bé chào đời dễ dàng, thuận lợi hơn, khu vực xương này sẽ bắt đầu tách ra và có phần giãn nở cho thấy thai nhi đang vô cùng ổn định, chuẩn bị rất tốt cho quá trình chào đời. Thế nhưng mẹ cũng nên lưu ý, nếu những cơn đau xuất hiện với tần suất dày đặc, đau quá mức ảnh hưởng đến việc sinh hoạt hằng ngày hoặc kéo dài kèm những dấu hiệu bất ổn thì nên đi khám để được các bác sĩ tư vấn ngay.