Trong thời gian mang thai mẹ cần tránh 3 tật xấu khi dùng điện thoại dễ khiến thai nhi bị thiếu oxy, kém phát triển và tiềm ẩn nguy cơ dị tật.
Trước khi nói về 3 tật xấu các mẹ bầu hay mắc phải khi dùng điện thoại, chúng ta cùng xem qua câu chuyện nhỏ của chị Lan.
Chị Lan mang thai nhưng sức khỏe yếu phải ở nhà dưỡng thai, vì chỉ có một mình buồn chán nên chị ôm khư khư điện thoại cả ngày để giải khuây. Việc đầu tiên thức dậy là lướt trang xã hội, chơi game, trưa thì xem phim, tối xem phim, cứ thế cả ngày chị cầm điện thoại suốt.
Một buổi sáng, chị Lan đột nhiên thấy bụng đau nhói, cả nhà vội đưa cô đi bệnh viện thì bác sĩ bảo thai nhi bị thiếu oxy do mẹ ngồi, nằm sai cách và dùng điện thoại quá nhiều. Từ đó chị Lan không dám dùng điện thoại suốt ngày nữa.
Rõ ràng việc mẹ bầu sử dụng điện thoại quá nhiều gây ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của thai nhi. Riêng với 3 tật xấu khi dùng điện thoại của mẹ bầu dưới đây, mẹ sẽ càng dễ gặp các biến chứng thai kỳ và tổn hại sức khỏe bản thân hơn.
Bụng bầu méo mó, trái phải to nhỏ không đều, mẹ nhanh trí dò theo dấu con yêu để tìm ngôi thai
Thức khuya lướt điện thoại
Một trong những điều mẹ bầu hay mắc phải chính là tật xấu thức khuya xem điện thoại. Không chỉ khiến mẹ mất ngủ mà thức khuya dùng điện thoại còn tăng nguy cơ thai lưu.
Thức khuya xem điện thoại khiến con sinh ra nhẹ cân, kém phát triển. Ảnh: newstoday
Mẹ thường xuyên thức khuya còn dễ sinh ra con nhẹ cân, còi cọc, suy dinh dưỡng. Việc nằm xem điện thoại một tư thế quá lâu, sai tư thế cũng gây chèn ép lên thai nhi, gây tổn hại hệ thần kinh của con, đôi khi khiến con bị thiếu oxy.
Vừa dùng điện thoại vừa sạc
Tật xấu tiếp theo phải kể đến việc mẹ vừa sạc điện thoại vừa lướt dù máy đang rất nóng. Việc điện thoại nóng vượt mức do bị dùng quá tải mức năng lượng có thể dẫn đến cháy nổ, những tai nạn này đã được rất nhiều báo chí đưa tin.
Điều đáng lo hơn đối với mẹ bầu đó là bức xạ từ điện thoại khi pin yếu sẽ cao hơn bình thường. Do đó khi mẹ vừa dùng điện thoại vừa sạc, các linh kiện bị nóng sẽ phóng ra các tia bức xạ không tốt cho sức khỏe, có thể gây sinh non, sẩy thai.
Nhìn chằm chằm vào điện thoại trong thời gian dài
Mẹ không nên nhìn chằm chằm vào màn hình điện thoại trong thời gian dài, bao gồm cả laptop, máy tính bảng… Nếu mẹ nhìn màn hình đến 15 tiếng mỗi ngày sẽ khiến nguy cơ dị tật thai nhi tăng lên.
Nhìn chằm chằm vào điện thoại cả ngày khiến mẹ rối loạn giấc ngủ, mỏi mắt, dễ béo phì. Ảnh: timesline
Nhìn màn hình quá lâu không chỉ khiến mẹ mỏi mắt mà còn khiến sự phát triển của con bị ảnh hưởng xấu. Tia sáng xanh từ màn hình nếu tiếp xúc quá lâu ngày qua ngày sẽ khiến mẹ mệt mỏi, đau đầu, rối loạn giấc ngủ và dễ bị béo phì, tiểu đường.
Lưu ý khi mẹ bầu dùng điện thoại di động
- Nên hạn chế dùng, dùng càng ít càng tốt, ưu tiên thời gian cho các hoạt động lành mạnh như thư giãn, nghe nhạc, đọc sách, thai giáo…
- Dùng điện thoại không quá 30 phút mỗi lần, có thời gian nghỉ hợp lý giữa các lần dùng điện thoại
- Giữ khoảng cách khi dùng điện thoại, không nhìn quá sát, nếu nghe điện thoại, mẹ nên dùng tai nghe hoặc để cách tai mình 1-2 cm.
- Không tắt đèn tối khi xem điện thoại, ngủ sớm trước 11h đêm.
Ngoại trừ việc mẹ bầu cần bỏ 3 thói quen xấu khi dùng điện thoại thì mẹ cần luôn giữ tâm trạng vui vẻ, giải trí lành mạnh với sách, nhạc, vận động nhẹ, đi cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý để giúp thai nhi phát triển tốt hơn.
Theo Sina