Càng gần ngày sinh, mẹ càng phải chú ý nhiều hơn trong vấn đề ăn uống bởi có một số thực phẩm, mẹ ăn vào dễ làm nước ối đục khiến con bị ngộp.
Gần sinh các mẹ hay nghĩ rằng có thể ăn thoải mái bất kỳ thứ gì mình thích để lấy sức sinh con, đồng thời tranh thủ ăn trước khi ở cữ và kiêng khem khi cho con bú. Việc này dẫn đến mẹ ăn nhầm một số món không tốt, khiến nước ối bị đục.
Nước ối bị đục có thể dẫn đến thiếu oxy cung cấp cho thai nhi, điều này rất nguy hiểm, thường các mẹ được bác sĩ chỉ định phải mổ để lấy con ngay tránh tình trạng bé bị ngộp. Điều này có thể do các món mẹ ăn có chứa nhiều tạp chất, cơ thể không đào thải kịp và nhiễm tạp chất vào nước ối của mẹ.
Để đảm bảo mẹ sinh con an toàn, thai nhi khỏe mạnh và phát triển tốt, mẹ nên tránh những món ăn gây đục nước ối nhất là trong những tháng cuối thai kỳ, chuẩn bị sinh.
6 yếu tố quyết định mẹ bầu sinh dễ hay khó, nhanh hay chậm, không phải đều là do cơ địa
Đồ chiên, nướng
Các món chiên, nướng chứa nhiều dầu mỡ và các chất gây hại, hàm lượng chất béo cao dễ khiến mẹ tăng cân không kiểm soát. Các món chiên, nướng cũng thường chứa nhiều vi khuẩn gây hại vì thường không được làm chín kỹ, không chín đều, dẫn đến các ký sinh trùng vẫn chưa bị diệt hết, dễ nhiễm khuẩn cho cả mẹ lẫn bé.
Đồ chiên nướng có chứa rất nhiều các chất khó hấp thụ, nếu cơ thể không kịp đưa ra ngoài sẽ tồn tại bên trong rất lâu vì thế đồ chiên nướng có thể làm nước ối đục, mẹ cần tránh ăn nhiều. Một số món mẹ nên hạn chế là thịt xiên nướng, gà rán, các món tẩm bột chiên, hotdog…
Các món ngọt nhân tạo
Nếu thời gian đầu mang thai mẹ hạn chế đồ ngọt để tránh tiểu đường thai kỳ thì trong những tuần cuối, mẹ thường thả lỏng hơn và cho phép mình ăn nhiều hơn. Nhưng mẹ cần chú ý thật kỹ khi ăn các món quá ngọt như kẹo, bánh phủ đường, socola sữa…
Trong các món ngọt có nhiều đường dẫn đến lượng calo cao, khiến mẹ đối diện với các tình trạng thai kỳ như tăng cân, tiểu đường thai kỳ. Tiểu đường thai kỳ là một trong những nguyên nhân khiến chất lượng nước ối giảm, dễ đục, dễ sinh non. Tránh ăn đồ ngọt quá nhiều sẽ giúp mẹ phòng ngừa những tác nhân gây hại này.
Thức ăn cay nóng
Một trong những nhóm thực phẩm mẹ nên hạn chế tối đa đó là các món cay nóng. Các món ăn cay thường có thêm nhiều chất phụ gia thực phẩm cơ thể khó tiêu hóa, tích tụ thành lượng chất thải, nếu không kịp đưa khỏi cơ thể sẽ giảm tốc độ chuyển hóa nước ối, gây đục nước ối.
Mặt khác, thức ăn cay nóng dễ gây kích ứng dạ dày, sinh ra chứng khó tiêu, cáu gắt, táo bón cho mẹ bầu, ảnh hưởng đến sức khỏe, dinh dưỡng và tâm trạng. Mẹ nên tránh ăn các món cay nóng để cơ thể khỏe mạnh cho việc sinh thường mẹ nha.
Nước ối bị đục do thực phẩm mẹ ăn gây ảnh hưởng đến sự phát triển thai nhi, dễ dọa sinh non do trẻ ngộp, thiếu oxy. Mong mẹ hãy cân nhắc thật kỹ trước khi ăn, nhất là giai đoạn cuối thai kỳ để ngày khai hoa nở nhụy thật vẹn tròn.
Theo QQ