Nguyên liệu:


1 M nước tương đậu nành MAGGI đậm đặc


1/3 m ớt đỏ bằm (điều chỉnh tùy khẩu vị)


1m nước cốt quất (cốt tắc)


1M đường - cung cấp 49calo


2 M dầu (cung cấp 60calo) hành tím,tỏi phi vàng


1 M gừng non xay nhuyễn


1m nước ép cà chua - hàm lượng calo rất thấp chỉ khoảng 15calo


10gr lạc (đậu phộng) rang giã nhỏ - cung cấp 57calo



(Các gia vị: Tỏi,hành,gừng 0 calo)



Chế biến:


- Cho nước tương Maggi + đường+ gừng + dầu hành tỏi phi+ hạt lạc+ nước cốt quất + nước ép cà chua vào bát, khuấy mịn đều.


- Cho thêm ớt, trộn sơ .