Tình trạng biếng ăn hiện nay khá phổ biến ở trẻ, đặc biệt là trẻ nhỏ. Nhiều bà mẹ đau đầu vì đã thử đủ mọi cách mà con vẫn không chịu ăn. Tuy nhiên, có một điều ít ai biết đó là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn lại thường bắt nguồn từ những sai lầm của mẹ. Hãy cùng điểm danh những sai lầm phổ biến mà các mẹ thường mắc phải khiến trẻ biếng ăn dưới đây.


ÉP TRẺ ĂN


Ép trẻ ăn là sai lầm khá phổ biến của hầu hết các bà mẹ, do bị sức ép từ gia đình, sự so sánh giữa những đứa trẻ cùng lứa khiến mẹ nảy sinh tâm lý ép trẻ ăn nhiều cho “bằng bạn bằng bè”. Để ép trẻ ăn nhiều, mẹ dùng mọi cách từ dỗ dành đến quát nạt, đe dọa… điều này vô tình khiến trẻ nảy sinh tâm lý sợ ăn hoặc chỉ ăn khi bị ép buộc hoặc ăn để trao đổi thứ gì đó, lâu dần dẫn đến biếng ăn ở trẻ.
Ép trẻ ăn là một trong những sai lầm của mẹ


Đây là điều hoàn toàn không tốt cho sự phát triển của trẻ. Vì vậy, nếu bạn đang mắc sai lầm trên thì hãy mạnh dạn sửa đổi, tạo tâm lý thoải mái cho cả hai mẹ con chính là mấu chốt giúp bé ăn ngon miệng và tự nguyện đấy.


CHO TRẺ ĂN KHÔNG ĐÚNG BỮA


Một số bà mẹ cho rằng nếu trẻ không muốn ăn thì mặc kệ trẻ, đợi trẻ đói rồi tức khắc sẽ đòi ăn nhưng càng chờ càng sốt ruột. Thực tế, nếu để tình trạng kéo dài sẽ gây ra rối loạn khả năng hấp thụ của trẻ. Một số bà mẹ lại quá bận rộn, bản thân không ăn uống đúng giờ nên trẻ cũng đương nhiên theo luôn nếp đó. Ngoài ra hiện tượng cho trẻ ăn vặt suốt ngày, ăn vặt trước các bữa ăn cũng diễn ra khá phổ biến. Viêc ăn vặt quá nhiều sẽ làm trẻ ngang dạ và không còn muốn ăn thêm vào bữa chính nữa. Ngoài ra, ăn vặt còn khiến trẻ phải đối mặt với nguy cơ béo phì và sâu răng.


KHÔNG KHUYẾN KHÍCH TRẺ VẬN ĐỘNG


Nhiều bà mẹ sai lầm khi nghĩ rằng, trẻ còn nhỏ tuổi thì không cần phải vận động. Tuy nhiên, ngay từ khi còn nhỏ, mẹ nên khuyến khích trẻ vận động vừa với sức lực và độ tuổi của mình. Việc ngồi nhiều một chỗ khiến trẻ không tiêu hao năng lượng nên không có nhu cầu ăn uông nhiều, lâu dần dẫn đến biếng ăn. Vì vậy, để trẻ ăn ngon miệng hơn, mẹ nên khuyến khích trẻ vận động mỗi ngày như chơi đùa, chạy nhảy, đi bộ… vừa với sức của trẻ.


KHÔNG CHO TRẺ ĂN CHUNG VỚI GIA ĐÌNH


Nhiều người vì muốn con ăn thêm hoặc sợ trẻ làm ảnh hưởng đến bữa cơm nên thường đút cho trẻ ăn trước hoặc ăn sau người lớn. Điều này vô tình lại làm trầm trọng thêm chứng biếng ăn của trẻ. Do không được ăn chung với các thành viên trong gia đình nên trẻ cảm thấy buồn chán và mất cảm giác ngon miệng.[ Vì vậy, lời khuyên cho mẹ là hãy cho trẻ được hưởng không khí đầm ấm của gia đình, đặc biệt là trong những bữa ăn. Nếu trẻ chưa thể ngồi ghê như người lớn, bạn có thể mua ghế ngồi chuyên dụng dành cho trẻ nhỏ.


LÀM GƯƠNG XẤU CHO CON


Nhiều bậc cha mẹ luôn ép con ăn nhiều, ăn đa dạng các loại thức ăn nhưng bản thân lại không mấy mặn mà với việc ăn uống: vừa ăn vừa đọc báo, xem tivi, lướt web,… hoặc chỉ ăn những thứ mình thích. Nên nhớ, trẻ học rất nhiều từ những người thân xung quanh, đặc biệt là cha mẹ. Vì vậy, nếu muốn con ăn nhiều, cha mẹ cần phải xây dựng thái độ tích cực với việc ăn uống.Những sai lầm trên của cha mẹ vô tình tạo nên thói quen biếng ăn, ăn uống không lành mạnh ở trẻ. Vì vậy, hãy cho trẻ quyền tự do trong ăn uống, và xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh cho cả gia đình để tránh tình trạng biếng ăn ở trẻ.