hình ảnh

Khi chăm sóc trẻ sơ sinh, cân nặng của con qua từng tháng là vấn đề vô cùng quan trọng.


Không một bà mẹ nào muốn em bé của mình biếng ăn, chậm lớn và còi cọc ốm yếu hơn các bạn cùng trang lứa. Vì thế, chị em luôn hết mực theo dõi kỹ càng chiều cao, cân nặng và sức khỏe của con qua từng tháng với mong muốn con lớn nhanh, khỏe mạnh. Muốn nuôi con bụ bẫm đạt chuẩn, ngoài yếu tố cơ địa của mỗi bé, mẹ còn rất cần phải biết đến những mẹo cực hay dưới đây. Kết hợp với một chế độ chăm sóc và ăn uống hợp lý, bé chắc chắn sẽ tăng cân đều đều, mũm mĩm đáng yêu qua từng ngày nếu chị em biết áp dụng những cách nuôi con đúng đắn.


Chú trọng đến nguồn sữa


Trong 6 tháng đầu đời, thức ăn chính và duy nhất của trẻ sơ sinh đó là sữa mẹ. Để con được khỏe mạnh dẻo dai, lớn nhanh như thổi, mẹ bắt buộc phải chú trọng đến nguồn sữa của chính mình. Cách duy nhất để sữa mẹ được mát thơm, đậm đặc nuôi con lớn nhanh đó chính là mẹ phải cân nhắc kỹ lưỡng thực đơn ăn uống. Chị em không nên vì kiêng khem, giữ dáng mà ăn kiêng, nhịn ăn vì sẽ không đủ sữa cho con bú. Thay vào đó, mẹ hãy ăn đa dạng và đầy đủ các loại thực phẩm để nhận trọn vẹn các chất dinh dưỡng. Ngoài thịt, cá, trứng, sữa,… chị em cũng nên bổ sung thường xuyên các loại rau củ, trái cây, uống những loại nước giúp cải thiện nguồn sữa như chè vằng, nước lá đinh lăng, nước đậu, ngũ cốc,…. Một nguồn sữa chất lượng sẽ nuôi bé lớn nhanh và tăng cân hiệu quả.


Cho con ngủ đủ giấc


Đa số thời gian trẻ sơ sinh chỉ dành hết cho việc ngủ. Trong khoảng thời gian đầu đời, bé sẽ rất ít thức giấc và dành trọn 16 – 18 tiếng/ngày chỉ để ngủ, đến cữ mới dậy để ăn và đi vệ sinh. Nhiều bà mẹ lo sợ rằng, con ngủ nhiều vào ban ngày thì ban đêm sẽ bị mất ngủ, hay khóc quấy, khó chịu nên thường đánh thức con dậy vào buổi sáng và “để dành” giấc ngủ cho ban đêm. Quan niệm này hoàn toàn sai lầm vì trẻ sơ sinh phát triển phần lớn là trong khi ngủ. Con càng ngủ đủ và sâu giấc thì sẽ càng phát triển nhanh chóng về cả thể chất, tinh thần cũng như đạt chuẩn nhanh hơn.


Massage cho trẻ


Các bài massage tưởng chừng như vô bổ nhưng lại cực kỳ hữu ích đối với trẻ sơ sinh. Không những giúp bé ăn ngon, ngủ ngon hơn, những bài massage đúng cách còn dễ dàng tạo điều kiện hỗ trợ cho con có điều kiện và sức khỏe phát triển nhanh cũng như tốt nhất. Một số bài massage bụng, đầu còn giúp con cải thiện hệ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trở nên nhanh chóng và hiệu quả hơn. Khi hệ tiêu hóa hoạt động tốt, trẻ sẽ tăng cân rất dễ dàng và mẹ không cần phải lo lắng nhiều về sự tăng trưởng của bé.


Khuyến khích con ăn dặm thêm sinh tố


Khi con đến tuổi ăn dặm, tốt nhất là trên 1 tuổi. Ngoài việc tập cho bé ăn các thực phẩm giàu đạm như thịt, tôm, cá,… Mẹ hãy khuyến khích và tạo điều kiện cho con làm quen với rau củ, trái cây từ sớm. Món sinh tố hữu ích nhất cho việc tăng cân của trẻ đó chính là sinh tố bơ. Mẹ cũng có thể kết hợp nhiều loại rau củ, trái cây để gia tăng lượng chất xơ và vitamin rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. Chị em đừng nghĩ rằng chỉ thịt cá, trứng sữa mới giúp con tăng cân và phát triển chiều cao nhanh. Một số loại rau như cải xanh có lượng canxi gấp nhiều lần sữa cực kỳ phù hợp cho sự tăng trưởng thể chất của con trẻ.


Cho con vận động từ sớm


Vận động là một trong những chiếc chìa khóa giúp bé yêu của mẹ phát triển nhanh chóng. Đối với trẻ sơ sinh hoặc còn quá nhỏ, mẹ hãy tạo điều kiện cho con vận động bằng cách để bé trườn, lật, bò, vận động tay chân, cầm nắm. Những hành động nhỏ này không chỉ giúp con năng động, phát triển trí não và linh hoạt các giác quan mà còn góp phần thúc đẩy thể chất bé luôn khỏe mạnh, dẻo dai. Khi con lớn hơn, mẹ hãy tập cho bé tiếp xúc với những bài tập thể dục và các môn thể thao từ sớm như bơi, đi bộ, đạp xe hay đá bóng,…