Cậu bé 9 tuổi nặng gần 200kg và cú lột xác khó tin cho thấy ý chí theo đuổi một chế độ ăn kiêng và luyện tập của một đứa trẻ cho kết quả ngọt ngào ra sao.

Ngày nay, rất nhiều trẻ lười vận động, có nhiều trẻ mỗi ngày dành toàn thời gian xem tivi, điện thoại, Ipad, chơi game,... và trở nên béo phì. Trẻ béo phì khi lớn phải đối mặt với loạt rủi ro về bệnh tim, bệnh đái tháo đường sớm hơn những người trưởng thành bị béo phì. Do đó, từ bây giờ, phụ huynh cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp với con mình và khuyến khích các bé năng tập luyện để phòng ngừa.

 Câu chuyện về cậu bé 9 tuổi nặng gần 200kg và cú lột xác ngoạn mục sẽ tiếp thêm động lực cho các bạn nhỏ có cân nặng ngoại cỡ. 

Nếu là thành viên trung thành của diễn đàn, chắc các mẹ sẽ nhớ cậu bé 9 tuổi nặng gần 200kg và màn lột xác giảm cân đến khó tin khiến bất cứ ai cũng phải “mắt chữ A, mồm chữ O”...

Cách đây 6 năm, cậu bé Arya Permana đã trở nên nổi tiếng với biệt danh “cậu bé mũm mĩm nhất thế giới” bởi cân nặng gần 200kg khi chỉ mới 9 tuổi. Cậu bé rất khó khăn trong việc vận động, sinh hoạt hằng ngày nên luôn cần sự trợ giúp của người nhà. Thân hình ngoại cỡ tới mức bố mẹ của cậu cũng khó tìm được bộ quần áo vừa vặn, chỉ vắt lên mình tấm vải làm chiếc quần để che chắn cho tiện.

Sở dĩ Arya có mức cân nặng như thời điểm ấy là do cơ địa dễ tăng cân, lại mắc thêm chứng thèm ăn. Cộng thêm việc bố mẹ của cậu vì quá nuông chiều, chỉ cho nằm trên sofa, ngồi giường để ăn uống, xem điện thoại, Ipad mà không hề vận động. Suốt thời gian dài như vậy khiến cậu bé 9 tuổi càng lúc càng mũm mĩm.

hình ảnh

Arya cách đây 6 năm với thân hình quá khổ, chỉ mặc quần không mặc áo - Nguồn: The Sun

Nhưng điều bất ngờ to lớn đã xảy ra. Arya ở độ tuổi 16 đã lột xác, thay đổi hoàn toàn. Mới đây, Ngài Dedi Mulyadi - Nghị sĩ Indonesia đã chia sẻ hình ảnh gặp gỡ với “cậu bé mũm mĩm” Arya trên trang cá nhân của mình với một diện mạo khác lạ cách đây 6 năm về trước.

Ông Dedi cho biết, lần đầu ông gặp Arya là khi cậu bé nằm trên giường bệnh điều trị tại Bệnh viện Hasan Sadikin, Indonesia. Nhưng ngày gặp lại, vị này đã không thể tin vào mắt mình khi thấy sức khỏe cậu đã cải thiện, thân hình cũng đã “lột xác” hoàn toàn. Ông Dedi viết trên trang cá nhân kèm hình ảnh chụp chung với cậu bé: “Cơ thể của Arya đã trở lại bình thường như các trẻ em khác. Thằng bé đeo kính hóa ra cũng đẹp trai. Giữ gìn sức khỏe nhé con trai, tương lai tương sáng đang chờ con”.

hình ảnh

“Cậu bé mũm mĩm nhất thế giới” và diện mạo mới khiến nhiều người bất ngờ - Nguồn: The Sun

Người có công lớn trong việc giúp Arya trở lại thân hình bình thường chính là Huấn luyện viên Ade Rai. Nhưng khi nói về màn “lột xác” ngoạn mục này của Arya, anh khá khiêm tốn chia sẻ trên Jakarta Post: “Tôi chỉ ủng hộ thằng bé. Arya yêu thích thể thao và vẫn đam mê đá bóng. Thứ mà tôi đã hỗ trợ nhiều nhất đó là chia sẻ với cha mẹ cậu bé về tầm quan trọng của việc tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh và truyền động lực cho họ giúp Arya.”

Hiện tại gia đình rất mừng vì Arya giảm được 1/2 số cân nặng so với trước đây và đã hòa nhập, đến trường đi học cùng bạn bè đồng trang lứa. Cậu cũng rất vui vẻ, hòa đồng, tự tin hơn và không còn sợ các bạn trêu đùa như trước.

Arya chia sẻ rằng: “Cháu thực sự rất sung sướng và không có lời nào diễn tả hết được. Được trở lại trường học là điều tuyệt vời nhất. Ở đây mọi người đều yêu quý cháu. Các thầy cô giáo đối xử với cháu rất tốt. Cháu cũng quen thêm nhiều bạn mới và chơi đùa rất thoải mái.”

hình ảnh

Arya ướm thử bộ quần áo cũ ngoại cỡ trước đây, nó không còn phù hợp với cậu - Nguồn: The Sun

Huấn luyện viên Ade nói rằng “Arya đã trở thành biểu tượng của niềm hy vọng”. Những ai có thân hình quá khổ nên lấy cậu bé làm động lực để tìm lại vóc dáng lý tưởng cho chính mình bởi nó không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp. Việc có được một cơ thể cân đối đã đem đến cho cậu bé Arya một cuộc sống mới tốt đẹp hơn.

hình ảnh

hình ảnh

hình ảnh

Arya chăm chỉ tập luyện các bài tập mỗi ngày với sự quyết tâm cao nhất - Nguồn: The Sun

Lời khuyên cho bố mẹ để ngăn ngừa béo phì ở trẻ em

Bố mẹ nên khuyến khích thực hiện các hành vi ăn uống lành mạnh và hoạt động thể chất như:

  • Lập kế hoạch cho việc giảm cân cách hợp lý;
  • Các thành viên trong nhà nên thay đổi các hoạt động thể chất, thói quen ăn uống và đừng đặt những đứa trẻ thừa cân xa nhau;
  • Tập trung vào sức khỏe song song với mục tiêu giảm cân. Với thực phẩm và hoạt động thể chất nên tạo thái độ lành mạnh và tích cực, không nên gây áp lực trong quá trình làm giảm trọng lượng cơ thể;
  • Thiết lập thời gian ăn cùng nhau và ăn nhẹ hằng ngày. Chuẩn bị sẵn nhiều thực phẩm tốt cho sức khỏe. Xác định loại thức ăn và để trẻ quyết định ăn bữa nào, ăn bao nhiêu;
  • Ngủ quá ít dễ làm tăng nguy cơ béo phì, mất cân bằng nội tiết tố, tăng cảm giác thèm ăn nên bố mẹ hãy để ý hơn đến chất lượng và thời lượng giấc ngủ của trẻ. 

Béo phì ở trẻ em là tình trạng bệnh lý nghiêm trọng cần có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế tiêu thụ nhiều sữa nguyên chất, đồ ngọt, nước có ga, thức ăn nhanh,...thay bằng rau xanh, thịt nạc cung cấp protein hay các loại đậu. Kết hợp tập luyện chăm chỉ mỗi ngày như cậu bé 9 tuổi nặng gần 200kg và màn lột xác giảm cân thành công là minh chứng cho sự kiên trì tập luyện mỗi ngày vừa bảo vệ sức khỏe chính mình vừa là yếu tố thẩm mỹ để tự tin hơn.

>>>  Có thể bạn quan tâm:

Thói quen đơn giản giúp ngừa đột tử ở trẻ sơ sinh

‘Trẻ sơ sinh thở mạnh’ như thế nào là bình thường và bất thường

Trẻ sơ sinh quấy khóc khó ngủ phải làm sao?