Bà ép cháu ngủ trưa cho khỏe mạnh, đứa trẻ không bao giờ tỉnh dậy nữa

Ngủ trưa tốt cho sức khỏe, giúp chúng ta có sức và tinh thần để làm việc hiệu quả vào buổi chiều. Thế nhưng, không phải lúc nào ngủ trưa cũng tốt, đặc biệt là trẻ em.

Từ hồi có con, em xin nghỉ hẳn ở công ty để dành toàn thời gian ở nhà chăm bé. Việc ăn việc ngủ của con, em chăm rất kỹ. Chuyện ngủ trưa này rất có nề nếp từ trước giờ. Lúc đầu em phải ép lắm con bé mới chịu lên giường ngủ trưa vì tính bé ham chơi lắm. Sau này, quen dần rồi nên mỗi ngày cứ đúng giờ sau bữa ăn trưa, nghỉ ngơi một lát là tự lên giường ngủ. Cứ ngỡ làm vậy là tốt cho con, ai ngờ giờ đọc được câu chuyện này mà xót xa quá các mẹ.

Cô bé này tên Lily, năm nay 4 tuổi, sống tại TQ. Vào cuối tuần vừa rồi, bố mẹ Lily bận rộn phải làm thêm giờ nên đã gửi bé cho bà nội giữ, tối về rước con. Nhưng do hôm đó là cuối tuần, không phải bận việc gì nên cô bé đã ngủ dậy rất trễ. Cô bé ăn sáng lúc 9 giờ. Lily đã ăn rất nhiều thức ăn nhẹ vào buổi sáng.

Tuy nhiên, đến bữa trưa lúc 11 giờ, bà nội bé dường như không để ý mấy đến điều này và nghĩ rằng đứa trẻ có thể ăn nhiều hơn dù sáng đó cô bé đã ăn rất nhiều. Bữa trưa hôm đó, bà đã cho cô bé ăn một bát cơm đầy và nhiều món ăn. Sau bữa ăn, bà bảo cháu gái đi ngủ trưa để có sức khỏe.

Được biết bà nội Lily có thói quen ngủ trưa và luôn bắt cháu nội phải đi ngủ dù cô bé không hề muốn. Rồi cũng từ đây, bi kịch đã xảy đến.

Ngày hôm đó, Lily ngủ quá muộn, bà nội linh cảm có điều gì đó bất ổn nên đã gọi cháu dậy. Bà lay mãi nhưng Lily vẫn không cử động. Và đứa trẻ mãi mãi không tỉnh dậy sau buổi trưa hôm đó.

Dù đã đưa đến bệnh viện để cấp cứu nhưng bé không qua khỏi. Kết quả kiểm tra cho thấy, Lily đã ăn quá nhiều trong một thời gian ngắn. Ngủ trưa ngay sau khi ăn no dễ gây trướng bụng, khiến thức ăn bị tắc nghẽn ở khí quản, gây nghẹt thở dẫn đến tử vong.

Ngoài ra, ngủ ngay sau khi ăn cũng dễ xảy ra tình trạng trào ngược axit dạ dày khiến trẻkhông thể ngủ ngon giấc. Việc ngủ ngay sau khi ăn còn dễ gây ra tình trạng tăng cân, béo phì. Nguyên nhân là do ngủ ngay sau khi ăn sẽ khiến cơ thể không thể đốt cháy năng lượng nạp vào mà còn gây tích tụ mỡ.

Ngòai ra, sau khi ăn no, phần lớn lượng máu trong cơ thể chuyển đến đường ruột, khiến đại não bị thiếu máu, về lâu dài dễ khiến não mệt mỏi.

Nếu bé đã ăn quá no, cha mẹ nên dành thời gian trò chuyện cùng con để thức ăn được tiêu hóa, đừng vội ép con đi ngủ ngay. Chỉ nên để trẻ chợp mắt trong 1-2 giờ, không nên để trẻ ngủ quá lâu. Nếu ngủ trưa nhiều dễ khiến trẻ mệt mỏi, gây buồn ngủ, khó ngủ vào ban đêm. Tư thế thích hợp khi ngủ tốt nhất là nghiêng sang bên trái hoặc bên phải.

Tóm lại, ngủ trưa là tốt nhưng nếu ngủ sai thời điểm sẽ rất nguy hiểm. Nếu trẻ thực sự không muốn hoặc đang khó chịu vì bữa ăn trưa quá no, cha mẹ đừng nên ép con ngủ ngay nhé.

Nguồn: http://www.sohu.com/a/353925346_100178416?scm=1002.44003c.fe0183.PC_ARTICLE_REC&spm=smpc.content.fd-d.1.1573790741874ozqv9Iq&_f=index_pagerecom_1