5 cách massage cho trẻ sơ sinh giúp bé ăn ngon, ngủ khỏe, kích thích phát triển não bộ
Cách massage cho trẻ sơ sinh giúp bé ăn ngon, ngủ ngoan, phát triển vượt trội cả về thể chất lẫn trí não không phải mẹ nào cũng biết.
Không chỉ người lớn, trẻ nhỏ cũng thích cảm giác dịu êm, thoải mái khi được mẹ massage.Massage cho trẻ sơ sinh mang đến rất nhiều lợi ích sức khỏe cho bé. Các mẹ cùng tham khảo những cách massage cho trẻ sơ sinh dưới đây để giúp bé ăn ngon, ngủ và phát triển não bộ tốt hơn nhé!
Lợi ích khi massage cho trẻ sơ sinh
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy massage mang đến những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe thể chất và tâm thần cho trẻ.Ngoài ra, nó cũng giúp kích thích sự phát triển não bộ ở trẻ, giúp người mẹ giảm nguy cơ trầm cảm,...
- Trẻ thở đều nhịp hơn
- Cải thiện lưu thông máu
- Giúp bé ngủ ngon hơn
- Kích thích trí não phát triển
- Cải thiện các tình trạng như chướng bụng, đau nướu
- Giảm bớt sự khó chịu khi bé bị sốt, cảm lạnh, đau răng
- Tăng cường hệ miễn dịch
- Giảm căng thẳng
Trong quá trình được massage, bé sẽ có cơ hội được da tiếp da với người mẹ, đây là điều kiện thúc đẩy sự phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ. Nhờ đó, mối quan hệ mẹ con cũng trở nên gắn kết hơn, cho trẻ cảm giác an toàn và hạnh phúc hơn.
Cách massage cho trẻ sơ sinh giúp bé ăn ngon, ngủ khỏe, phát triển não bộ
Kỹ thuật massage cho trẻ sơ sinh phải khác với người lớn. Các mẹ cần phải điều chỉnh lực của mình sao cho thật nhẹ nhàng, động tác thật mềm mại, giúp bé thật thoải mái, không đau. Dưới đây là một vài cách massage cho trẻ sơ sinh giúp bé ăn ngon, ngủ khỏe và kích thích não bộ phát triển.
1. Massage chân
- Nhẹ nhàng massage từ đùi xuống chân của bé;
- Xoa bóp các gót chân rồi đến các ngón chân;
- Dùng lòng bàn tay hoặc ngón tay nhẹ nhàng xoa thành một vòng trên chân của bé;
- Mẹ dùng 2 ngón tay cái nhẹ nhàng kéo 2 ngón chân cái của bé.
2. Massage cánh tay
- Một tay giữ cánh tay bé, tay kia nhẹ nhàng xoa nhẹ nhàng từ trên xuống dưới
- Sau đó nắm lấy tay bé, nhẹ nhàng xoay cổ tay một vài lần. Đổi tay và lặp lại động tác.
3. Massage lưng
- Đặt bé trong tư thế nằm sấp;
- Một tay giữ lấy phần hông bé, tay còn lại xoa nhẹ nhàng từ phần cổ về hông;
- Sau đó, mẹ nhẹ nhàng xoa lên vai bé;
-Dùng 2 ngón tay ấn nhẹ day dọc theo 2 bên cột sống;
- Mẹ xoa theo vòng xoắn ốc ở vai và hông của conđể tránh tổn thương phần xương sống.
4. Massage ngực
- Đặt tay tư thế chữ V trên ngực bé;
- Vuốt các ngón tay của mẹ trên ngực bé theo hướng từ trong ra ngoài.
5. Massage mặt
- Mẹ úp 2 lòng bàn tay của mình vào má con;
- Sau đó vuốt nhẹ sang 2 bên và trên lông mày;
- Mẹ dùng các ngón tay ấn nhẹ hoặc xoa tròn vào má bé;
- Tiếp tục di chuyểntay quanh vùng tai của bé.
Những lưu ý khi massage cho trẻ sơ sinh
- Bé phải sẵn sàng và mẹ phải có tư thế thoải mái nhất
- Phòng ấm áp, kín gió
- Chà xát 2 tay để làm ấm trước khi massage cho bé
- Không để móng tay dài, phải tháo nhẫn, vòng khi massage cho bé
- Cần xoa vào nhau cho ấm trước khi chạm vào làn da nhạy cảm của bé.
-Dùng lực vừa phải
- Không bôi dầu massage lên vùng da đang bị tổn thương của bé.
Trong quá trình massage cho trẻ sơ sinh, các mẹ có thể hát, trò chuyện,... cho bé để tăng hiệu quả massage, đồng thời giúp bé sớm phát triển kỹ năng ngôn ngữ.
