1. Chăm sóc tóc từ bên trong


Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp tóc và da khỏe mạnh. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A, C, E, biotin và omega-3 như cá hồi, hạt chia, bơ và rau xanh sẽ giúp nuôi dưỡng tóc bóng mượt và làn da căng mịn.

2. Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc tự nhiên


Hãy chọn các sản phẩm chứa thành phần tự nhiên như dầu dừa, bơ hạt mỡ (shea butter), hoặc nha đam để nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong. Những thành phần này giúp cung cấp độ ẩm và phục hồi tóc hư tổn mà không gây kích ứng da đầu. Hoặc có thể lựa chọn các sản phẩm dầu gội thuần chay, làm từ các thành phần tự nhiên như dầu gội của Poppy Corner, CoCoon, Giọt Lành,...

hình ảnh

3. Thói quen gội đầu đúng cách


Tránh gội đầu quá thường xuyên để không làm mất đi dầu tự nhiên của da đầu. Sử dụng nước ấm thay vì nước nóng và xoa bóp nhẹ nhàng để kích thích tuần hoàn máu, giúp tóc mọc nhanh hơn và chắc khỏe hơn.

4. Bảo vệ tóc khỏi tác động bên ngoài


Tia UV, bụi bẩn và khói thuốc đều gây hại cho tóc. Khi ra ngoài, hãy đội mũ hoặc dùng các sản phẩm bảo vệ tóc có chứa SPF để giảm thiểu tác hại từ ánh nắng mặt trời. Đừng quên xả tóc thật sạch sau khi tiếp xúc với môi trường ô nhiễm.

5. Thói quen chăm sóc da đều đặn


Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, dưỡng ẩm đều đặn và tẩy tế bào chết định kỳ sẽ giúp da luôn tươi sáng và mịn màng. Một làn da đẹp sẽ góp phần hoàn thiện vẻ ngoài tự nhiên và rạng rỡ của bạn.

Bạn có thể áp dụng những bí kíp này vào thói quen hằng ngày để vừa sở hữu mái tóc khỏe đẹp, vừa giữ làn da mịn màng và tươi trẻ!