Xin chào cộng đồng! Mình muốn mở đầu một cuộc trò chuyện về pilates với một câu hỏi thân thiện và phong phú. Pilates đã thay đổi cuộc sống của bạn như thế nào? Bạn đã trải qua những trải nghiệm thú vị nào khi tập pilates? Cảm giác sau mỗi buổi tập của bạn là gì? Bạn đã gặp phải những thách thức gì và làm thế nào để vượt qua chúng? Ngoài ra, pilates đã ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn như thế nào? Bạn có những lời khuyên hoặc kinh nghiệm tuyệt vời nào muốn chia sẻ với những người mới bắt đầu muốn thử tập pilates không? Hãy cùng chia sẻ và cùng nhau tạo ra một cộng đồng pilates sôi nổi và hỗ trợ nhau!
Mình có đọc qua bài trên website (https://tappilates.vn/pilates-la-gi-tap-pilates-co-tac-dung-gi-cho-suc-khoe/) những vẫn chưa hiểu lắm. Nhờ mọi người tư vấn ạ