Thực ra là bạn Viên cũng chẳng tha thiết với việc này vì tự thấy mình chưa mập lắm dù đã cán mốc 55kg (cao 1m54, cũng do người bạn Viên gọn nên ai không biết thì đoán cỡ 48- 50 thôi ^^).


Dưng cơ mà, cuối năm nay nhỏ bạn thân thật thân cưới, và bạn Viên muốn mặc áo dài đi ăn đám cưới=> phải tập cho cái vòng eo của bạn trở lại chung sống sau một thời gian dài xa cách.


Cái đó là lí do phụ thôi, vì không mặc áo dài thì còn mặc được váy. Lí do chính là thời gian gần đây bạn để ý thấy cơ thể mình rệu rã và uể oải quá, cứ như 1 bộ khung dùng đã lâu mà chưa được thay nhớt mới. Sức khỏe xuống dốc đâm ra có nhiều việc cũng xuống theo. Ví dụ như bạn làm việc ở công ty xong về nhà chẳng làm nổi việc của job 2=> ảnh hưởng nghiêm trọng đến tiền lương của bạn=> ảnh hưởng nghiêm trọng đến thu nhập cuối tháng=> ảnh hưởng vô cùng, vô cùng nghiêm trọng đến khả năng chi cho thức ăn của bạn.


Nên bạn Viên quyết tâm tìm lại cuộc sống khoa học ngày xưa. Và do đã đọc 1 bài viết nào đó, nói nếu muốn giảm cân thì nên ghi lại những món đã ăn=> sự ra đời của topic này. Đơn giản thế thôi ạ!


P/S: cuộc đời em thà mập cả trăm kg chứ quyết tâm không bao giờ nhịn ăn, nên mẹ nào giảm cân theo những cách khoa học nào đó đừng đả kích em nhá. Mục đích của em là sống khỏe thôi ợ.