Chuyện là dạo này mình khá bận không có thời gian nấu ăn, chủ yếu đặt đồ ăn nhanh nhiều giàu mỡ mà lại ít rau nên muốn tìm hiểu một số loại thực phẩm bổ sung rau củ. Mình cũng khá phân vân giữa dạng bột và viên nén nên ai biết loại nào tốt thì cho mình xin thông xin tham khảo nhe.