Sỡ dĩ e tự tin như thế là vì e đã áp dụng và giảm cân đc gần như mong muốn, vẫn chưa dạt mong muốn vì mục tiêu là 2 cân nữa hihi. Sau 1,5 tháng áp dụng e đã giảm từ 55.5 xuống còn 52ký. Bây giờ đang rán phấn đấu xuống còn 52 ký.


Phương pháp của e là uống bột đậu. Hôm bữa trên diễn đàn mình có mẹ gì đó chia sẻ thì gồm bột đậu đỏ, đậu đen, đậu nành, đậu tương, mè đen. Nói chung là quá nhiều thứ đâu mà nói thật chỉ nghĩ tới cái khoản chế biền là coi như e nản rồi.


Đến tay e e tút lại còn có mấy món này thôi: Đậu đỏ + đậu nành + mè đen. Tỷ lệ 1:1:0,1. Vì mè đen đem xay sẽ ra dầu nên có rang nhiều mang qua ng ta cũng k xay cho. Một ký đậu đỏ chỉ đc 100g mè đen thôi.


Sau khi các mẹ rang riêng mỗi thứ xong thì đem đi tới chỗ ng ta xay bột khô ấy, xay ra cho vào hộp kín.


Trước khi ăn cơm 30' thì lấy 200ml nước nóng pha với 4 thìa to bột đâu, mẹ nào k uống nhạt đc thì mua thêm đường ăn kiêng bỏ vào. Ở ngoài tiệm thuốc tây có bán 35k hộp 50 gói đó.


Về ưu điểm thì sau khi áp dụng mình thấy thế này:


- Phương pháp này k phải nhịn ăn, ăn uống thoải mái (hợp với mình vì mình là đứa hay ăn, môi không bao giờ khô hehe)


- Không cần tập thể dục nhưng cân năng vẫn xuống rần rần -> sung sướng


- Sau 1.5 tháng áp dụng thì eo có nhỏ lại, tối qua lôi đống đồ quần áo trước khi sinh em bé ra mặc thấy cái nào cũng rông rinh, thật sung sướng. Giờ mình tự tin mặc nào là body, ríp, đóng thùng. Điều mà mấy chục năm nay k dám hehe.


- Quan trọng là mình đang cho bé bú, sữa k những giảm mà càng ngày càng nhiều.


- Da dẻ có phần mịn màng, trắng trẻo hơn xưa


Tuy nhiên ngoài những cái ưu điểm thì có những cái phiền phức thế này


- Công đoạn ngồi rang rang xay xay sao mà oải thế


- Nhiều lúc uống ngán kinh khủng, nhưng sau này mình bỏ đường ăn kiêng vô thì cũng thấy thơm ngon chứ k đến nỗi nào


Mình thuộc loại tăng cân châm mà xuống cân thì cực kỳ khó. Coi như là chục năm nay luôn dừng lại ở con số 55-56 k tăng k giảm. Nên muốn giảm cân khó lắm. Tuy nhiên giờ mình cũng giảm đc và thấy rất dễ dàng. Chúc các mẹ tự tin lên và sớm giảm đc cân năng theo ý muốn nhé/.