Vài ngày nữa baby nhà mình tròn 3tháng. Lúc lên bàn sanh mình vô cùng choáng vì lên tới 65kg, sinh xong về nhà mình lên bàn cân 59kg. Đầy tháng con mình còn 56kg. Giờ mình còn 51kg. Mà k hề ăn kiêng, v2 gần như hồi con gái, chỉ có ngực vẫn chà bá (vì mình cho con bú hoàn toàn, hi vọng cai sữa xong sẽ nhỏ lại)


- Mình ăn đủ 3 bữa chính, mỗi bữa 1 chén cơm + thịt + rau (mình ít ăn cá, ăn thịt vs rau nhiều do mình ít ăn cơm)


- Lúc đầu mình ăn giò heo hầm trái vả...sau đó ngán quá nên cạch món này.


- Mình uống sữa tươi k đường vs sữa đặc pha nước nóng cho nhiều sữa.


- Để bụng nhỏ lại mình ép than 1.5tháng sau đó mình ép muối gừng rang, vì làm biếng nên h k ép nữa ( bụng săn chắc chỉ còn vết rạn thôi nhé)


- Da mặt đẹp thì các mẹ hơ muối + nghệ sau 1tháng là xinh lung linh. Rượu gừng nghệ thoa bụng vs những vết rạn đùi sẽ mờ đi trắng lên.


Trên đây là kinh nghiệm bản thân mình, giờ mình xỏ vừa hết đồ cũ r, ngực bự quá nên phải thay dàn áo. Hihi chúc các mẹ thành công đón tết tươi xinh nhé :D