Đai chống gù lưng có hiệu quả không là thắc mắc của không ít người muốn trải nghiệm sản phẩm này để cải thiện vóc dáng.
Đai chống gù lưng là gì?
Đai chống gù hay còn có tên gọi khác là áo chống gù, là sản phẩm giúp thay đổi và cải thiện độ cong sinh lý của cột sống, nhằm giúp nó trở về trạng thái ban đầu. Đai chống gù lưng ra đời để hạn chế những tư thế không tốt, có thể gây cong vẹo cột sống.
(Nguồn ảnh: Xixa)
Đai chống gù lưng sẽ giúp bệnh nhân bị cong vẹo cột sống, có tác dụng như một bài tập vật lý trị liệu, an toàn, không sợ tác dụng phụ. Nếu bạn biết cách chọn mua và sử dụng đai chống gù lưng đúng cách, nó sẽ mang lại những lợi ích như:
- Ngăn ngừa tình trạng đi bị gù, cải thiện tư thế.
- Giảm cơn đau lưng, giảm tình trạng gù lưng ở người cao tuổi.
- Phòng chứng thoái hóa đốt sống lưng và thoát vị đĩa đệm.
- Định hình cho cột sống thẳng, cong tự nhiên, giúp tư thế đẹp và thẩm mỹ hơn.
Vậy nên đai chống gù lưng có hiệu quả không còn tùy thuộc vào cách chọn mua và sử dụng của mỗi người. Sau đây là phân loại đai chống gù để bạn mua đúng loại phù hợp.
>> Có thể bạn chưa biết: 4 kiểu ngồi sai tư thế, mẹ không sửa sớm con dễ gù lưng, cong vẹo cột sống, chậm phát triển chiều cao
Có những loại đai chống gù lưng nào?
Để phân loại sản phẩm này có nhiều cách, dựa vào kiểu dáng, chất liệu, thương hiệu. Một trong những cách phân loại hay được nhắc đến là dựa trên đối tượng sử dụng:
- Đai chống gù lưng cho trẻ em: Có kích thước nhỏ và làm bằng chất liệu mềm. Mức độ cố định vừa phải, giúp chỉnh sửa tư thế mà không ảnh hưởng quá nhiều đến quá trình phát triển xương tự nhiên của con
- Đai chống gù lưng người lớn: Mức độ can thiệp cao hơn, có khả năng cố định cột sống, vai hoặc xương đòn mạnh hơn nhằm chỉnh sửa, cải thiện tư thế tối ưu nhất.
Sử dụng đai chống gù lưng có hiệu quả hay không?
Bạn đã biết, đai chống gù lưng có hiệu quả hay không còn tùy thuộc vào cách sử dụng. Để sản phẩm phát huy tác dụng, bạn cần chú ý những điều này:
- Chọn sản phẩm của các thương hiệu an toàn, có xuất xứ rõ ràng.
- Chú ý đến thiết kế và chất liệu. Phần đai chống gù lưng phải ôm sát với lưng, rộng quá hoặc chật quá đều phản tác dụng. Chất liệu cần chọn loại thấm hút tốt, mát mẻ, không gây hầm bí, dị ứng cho da
- Tùy đối tượng sử dụng mà mua sản phẩm phù hợp
- Tham khảo ý kiến bác sĩ, hỏi thăm những người quen biết đã từng sử dụng để có được sự lựa chọn đúng đắn nhất.
(Nguồn ảnh: longchau)
Theo dược sĩ Trần Duy Khanh, sản phẩm đai chống gù lưng không phải là thuốc và không thể mang lại hiệu quả ngay lập tức. Nó chỉ hỗ trợ cải thiện tình trạng gù lưng với điều kiện dùng đúng cách và kiên trì từ 3-6 tháng.
Cách sử dụng đai đeo chống gù lưng hiệu quả
Bạn đã có câu trả lời cho thắc mắc “đai chống gù lưng có hiệu quả không”. Sau đây là cách dùng sản phẩm này để có hiệu quả như mong đợi.
Bước 1: Điều chỉnh miếng dán sau lưng để phù hợp với vóc dáng, tránh tình trạng đau lưng
Bước 2: Mặc đai lên lưng
Bước 3: Luồn tay ra sau lưng và điều chỉnh miếng dàn cho phù hợp với độ căng tự nhiên của vai
Bước 4: Kéo 2 đầu miếng dán về phía bụng, sau đó dán cố định lại
Bước 5: Thời gian đầu dùng mỗi lần 2-3 tiếng. Sau đó khi cơ thể đã quen, có thể đeo liên tục 3-5 tiếng một lần hoặc nhiều hơn đều được
Bước 6: Sau khi dùng, tháo đai ra và bảo quản ở nơi khô ráo. Để tránh gây kích ứng da, bạn cần vệ sinh sạch sẽ đai đeo.
Tóm lại, dùng đai chống gù lưng có hiệu quả không còn phụ thuộc vào quá trình lựa chọn mua và cách sử dụng sau đó. Bạn đã biết tiêu chí khi lựa chọn và các bước sử dụng sản phẩm. Hy vọng bạn sẽ tìm được sản phẩm phù hợp để hỗ trợ cải thiện vóc dáng.
Nguồn tham khảo: Bachhoaxanh
Xem thêm bài viết liên quan:
TOP 8 bàn học cho bé chống gù lưng, giảm cận thị được nhiều mẹ tin dùng
TOP cặp chống gù giá hợp lý, giúp con có tư thế chuẩn đẹp khi đến trường