(Webtretho) Để có được số cân như mong đợi, một thân hình thon thả, mảnh mai lý tưởng, rất nhiều người không chỉ phải nỗ lực cố gắng tập luyện, ăn kiêng một cách cực khổ, thậm chí, họ còn không ngại ngần việc áp dụng cả những cách thức giảm cân kì quái và điên rồ.




Gắn nhựa vào lưỡi


Được tạo ra bởi một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ tại Beverly Hills, cho đến nay, phương pháp gắn miếng nhựa vào lưỡi này vẫn chưa được FDA thông qua. Qua một cuộc tiểu phẩu nhỏ này tốn cỡ 2000USD và khoảng 10 phút thực hiện. Các bác sĩ sẽ tiến hành khâu một miếng lưới nhựa mỏng lên trên bề mặt lưỡi của bệnh nhân bằng 6 mũi kim. Miếng nhựa này làm cho việc ăn uống, nhất là các loại thức ăn dạng cứng trở nên cực kì đau đớn. Do đó, người đeo miếng nhựa buộc phải chuyển sang tiêu thụ các loại thức ăn dạng lỏng có thể cung cấp khoảng 800 calories mỗi ngày.



Ống truyền thức ăn


Để giảm cân nhanh chóng, rất nhiều phụ nữ đã chọn cho mình lựa phương pháp mà thông thường chỉ dành cho các bệnh nhận như thế này. Một ống dẫn thức ăn được đẩy vào trong lỗ mũi của họ, đường ống đi thẳng xuống thực quản và vào trong dạ dày. Trong suốt 10 ngày liên tục, việc ăn uống sẽ hoàn toàn nghiêm cấm, thay vào đó, một loại thức ăn dạng lỏng với hàm lượng đạm cao được dẫn qua ống, cung cấp cho cơ thể 800 calories mỗi ngày. Giá thành của quá trình này vào khoảng 1500USD.




Ảnh: Internet



Sán dây


Tuy đã bị cấm nhưng phương pháp “ghê rợn” này từng rộ lên một thời gian, không chỉ ở Mỹ mà còn ở các quốc gia châu Á, đặc biệt là một số ngôi sao nổi tiếng cũng bị nghi ngờ là đã uống những viên thuốc chứa trứng sán dây vào bụng nhằm để hạn chế sự hấp thụ thức ăn và giữ cho dáng người được thon gọn. Đây là một cách giảm cân khá nguy hiểm bởi sán dây có thể gây ra hàng loạt tác hại đối với cơ thể như tắc nghẽn hệ tiêu hóa, gián đoạn cơ quan chức năng, tổn thương não và hệ thần kinh, thậm chí có thể dẫn đến tử vong.



Nhịn đói


Cơ thể của chúng ta như một cỗ máy luôn hoạt động bất kể ngày đêm. Ngay đến từng tế bào nhỏ xíu cũng liên tục cần một nguồn năng lượng để có thể sống và thực hiện nhiệm vụ của mình. Ngoài ra, cơ thể con người luôn trong trạng thái tái tạo, sửa chữa, phục hồi nên các tế bào cần một nguồn cung cấp ổn định các “vật liệu xây dựng” bao gồm chất đạm và những chất béo khỏe mạnh để duy trì các mô tế bào. Khi lượng nguyên vật liệu không có đủ cho quá trình hoạt động của cơ thể, sự thiếu hụt này sẽ dẫn đến những phản ứng phụ như mệt mỏi, trầm cảm, suy nhược cơ bắp, nội tạng và tế bào xương, giảm miễn dịch, rụng tóc, mất cân bằng hormone, rối loạn giấc ngủ và tăng nguy cơ chấn thương…



Hút thuốc


Hút thuốc cũng là một sự lựa chọn của một số người khi họ muốn cải thiện cân nặng. Việc hút thuốc khiến vị giác trở nên nhàm chán, ức chế cơn thèm ăn và làm tăng thêm sự trao đổi chất. Tuy nhiên tác hại của thuốc lá đối với sức khỏe quá lớn, các nhà nghiên cứu đã ước tính những nguy cơ và rủi ro bệnh tật cho việc hút thuốc mang lại tương đương với việc bạn tăng thêm khoảng 45kg.




Ảnh: Internet



Hollywood Diet


Hay còn gọi là “Chế độ giảm cân 18 ngày” chủ yếu bằng việc ăn bưởi chùm kết hợp với thịt nạc và các loại rau củ. Chế độ giảm cân lần đầu được giới thiệu vào những năm 1920 và được cải tiến, phổ biến rộng rãi hơn vào năm 2004. Các nghiên cứu cho thấy những enzyme có trong bưởi chùm giúp giảm hàm lượng insulin trong máu và thúc đẩy việc giảm cân. Tuy vậy, chế độ ăn dựa trên thức ăn chính là bưởi chùm lại có thể gây nhiều tác hại cho sức khỏe, đồng thời một lượng lớn bưởi chùm trong khẩu phần ăn có thể gây các phản ứng xấu đối với nhiều loại thuốc.



Đồ ăn trẻ em


Các ngôi sao nổi tiếng như Reese Witherspoon, Jenifer Aniston, Lily Allen được cho là fan trung thành của chế độ giảm cân bằng thức ăn trẻ em. Chế độ ăn này được xây dựng dựa trên việc thay thế một hoặc hai bữa ăn trong ngày bằng thức ăn xay nhuyễn của em bé. Một vài tranh cãi cho rằng ăn thức ăn trẻ em còn tốt hơn là ăn vặt hoặc các loại thức ăn nhanh. Tuy nhiên, đồ ăn trẻ em vẫn dành cho trẻ em, còn những người trưởng thành thì cần phải có một chế độ dinh dưỡng đa dạng và đầy đủ hơn nhằm bảo đảm sức khỏe.



Giảm cân và giữ dáng quả thật không phải là một chuyện đơn giản, phải không nào? Hy vọng các nàng Webtretho chúng ta sẽ biết cách lựa chọn để không chỉ có dáng xinh mà còn duy trì được một cuộc sống vui vẻ, khỏe mạnh.