Nám da - "kẻ thù" nhan sắc không chỉ khiến chị em phụ nữ mất đi vẻ rạng rỡ vốn có mà còn ảnh hưởng đến sự tự tin trong cuộc sống. Ẩn sau những đốm nâu, mảng da sạm màu là nguyên nhân từ nội tiết tố, môi trường và thói quen sinh hoạt.
Hiểu được điều đó, bài viết này Phòng khám thẩm mỹ Minh Phương sẽ mách bạn Top 10 cách trị nám tại nhà hiệu quả từ thiên nhiên, giúp bạn lấy lại làn da sáng mịn, đều màu mà không cần tốn kém chi phí cho các phương pháp thẩm mỹ đắt đỏ.
Nguyên nhân dẫn đến nám da
Trước khi xem cách trị nám tại nhà, hãy cùng điểm qua một số nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng nám da:
- Yếu tố di truyền: Có thể di truyền từ cha mẹ.
- Rối loạn nội tiết: Thường gặp ở phụ nữ mang thai, phụ nữ tiền mãn kinh.
- Tác động của ánh nắng mặt trời: Tia cực tím (UV) có thể kích thích sự hình thành và phát triển của hắc tố, gây nên nám da.
- Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: Có thể gây kích ứng hoặc dị ứng.
- Chăm sóc da không đúng cách: Không bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.
- Tác dụng phụ của một số loại thuốc Tây: Có thể gây nám da.
- Lối sống không khoa học và thói quen xấu: Thức khuya, căng thẳng, tiếp xúc lâu với ánh sáng xanh (máy tính, điện thoại) có thể gây mụn, từ đó dẫn đến nám da.
10 Nguyên liệu thiên nhiên trị nám, tàn nhang lành tính cực hiệu quả
Sữa chua nguyên liệu thiên nhiên trị nám
Sữa chua là nguyên liệu tự nhiên chứa hàm lượng men vi sinh cùng độ ẩm dồi dào. Nhờ đó nó giúp tẩy tế bào chết, cấp ẩm và tái tạo làn da tổn thương nhanh chóng. Ngoài ra sữa chua còn có tác dụng điều trị và phục hồi làn da bị mụn. Đặc biệt là acid Lactic có trong sữa chua sẽ giúp làm trắng và xóa mờ vùng da bị thâm sạm do nám. Hầu hết các biện pháp chăm sóc da bằng nguyên liệu thiên nhiên trị nám đều có sự góp mặt của cà chua. Một số công thức bạn có thể tham khảo như:
Trộn hỗn hợp sữa chua và mật ong thoa đều lên các vùng da tổn thương trong 15-20 phút. Cuối cùng làm sạch hỗn hợp vừa thoa bằng nước mát hoặc nước ấm.
Nước đá nguyên liệu thiên nhiên trị nám lành tính
Một trong các biện pháp đơn giản, tiện dụng, tiết kiệm chi phí đó là nước đá. Bạn chỉ cần vài viên đá, thoa đều lên vùng da tổn thương khoảng 2-3 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch là hoàn thành. Đá lạnh lành tính và phù hợp với nhiều loại da. Đá kích thích tuần hoàn máu dưới da hoạt động giúp da hồng hào. Với nhiệt lượng mà nó mang lại là phương pháp hiệu quả để làm dịu làn da cháy nắng. Điều này cực kỳ quan trong trong quá trình hoạt động của Melanin.
Để tăng độ hiệu quả cũng như để nhanh quá trình bạn có thể kết hợp với nước ép dưa leo, nha đam hoặc các dưỡng chất vitamin khác. Liệu trình kết hợp 3 lần/ngày giúp cải thiện đáng kể mụn, xóa mờ nám da, tàn nhang. Bạn có thể thực hiện theo công thức từ nguyên liệu thiên nhiên trị nám này như sau:
Đông đá lạnh sau đó lấy ra và thoa trực tiếp lên mặt.đối với da mặt nhạy cảm nên bọc đá bằng vải mỏng sạch rồi sử dụng trực tiếp lên mặt.
Nha Đam
Nha Đam luôn là nguyên liệu thiên nhiên trị nám hàng đầu. Thành phần chính của Nha Đam chứa các loại Vitamin A, C, E và các loại khoáng chất cần thiết. Nhờ đó nó giúp dưỡng ẩm, loại bỏ tế bào cũ, đồng thời thúc đẩy việc tái tạo các tế bào da bị tổn thương. Ngoài ra tinh chất Polysaccharide có trong Nha Đam có khả năng làm dịu và trung hòa sắc tố da Melanin. Từ đó ổn định nội tiết tố trong cơ thể giảm nguy cơ gây nám da.
Nha Đam là công thức làm đẹp phổ biến mà hầu hết mọi người đều thuộc nằm lòng. Bạn có thể kết hợp gel Nha Đam với nước Hoa Hồng, giấm Táo, Vitamin E, tinh dầu, bơ, trà xanh. Có thể nói Nha Đam là nguyên liệu lành tính và dễ kết hợp nhất. Tuy nhiên cần lưu ý một số vấn đề sau:
Không tự ý chiết xuất gel Nha Đam nếu không biết cách. Cũng không nên mua gel Nha Đam kém chất lượng
Dầu Dừa
Dầu Dừa là nguyên liệu thiên nhiên trị nám không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da. Ngoài việc xóa mờ nám, tàn nhang, tinh chất tuyệt vời này còn chứa hàm lượng Vitamin E cao có tác dụng chống lão hóa da. Vitamin E có khả năng ức chế enzyme Tyrosinase – hình thành sắc tố Melanin, giúp giảm thâm nám. Bên cạnh đó nó còn giúp phục hồi các mô da bị tổn thương cực kì nhanh chóng, tạo dựng làn da trắng mịn không tì vết.
Đối với da khô dầu Dừa là một nguyên liệu cấp ẩm cần thiết không thể thiếu. Các hỗn hợp acid béo trong dầu Dừa giúp khóa ẩm, ngăn sự mất nước, giúp dưỡng ẩm, giảm tình trạng da khô ráp. Bạn có thể áp dụng các công thức sau để chăm sóc làn da nám của mình
Thoa trực tiếp dầu lên vùng da bị thâm, nám, sẹo mụn
Chanh tươi
Nước cốt từ Chanh là nguyên liệu thiên nhiên trị nám được rất nhiều người tin dùng. Bởi lẽ bên cạnh sự tiết kiệm, đơn giản nó mang lại thì còn có hiệu quá đáng kinh ngạc. Nước cốt Chanh được xem là chất tẩy trắng tự nhiên, an toàn. Trong Chanh chứa hàm lượng Vitamin C cao, nó được chứng minh có khả năng chống oxy hóa và ngăn ngừa lão hóa.
Không những thế nó còn giúp loại bỏ da chết hiệu quả. Sau khi làm sạch da thì các khoáng chất khác trong chanh sẽ hoạt động để khôi phục làn da hư tổn.
Làm đẹp với Chanh không quá khó song cũng cần lưu ý khả năng kích ứng mà nó gây ra. Bên cạnh đó Chanh có tính ăn mòn cao do đó không nên quá lạm dụng khi dùng. bạn có thể thực hiện các công thức chăm sóc da nám sau:
Thoa trực tiếp nước cốt Chanh pha loãng lên vùng da thâm nám
Cà Chua
Không chỉ là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, cà chua còn là một trợ thủ đắc lực đóng vai trò trong công cuộc chăm sóc da. Là một nguyên liệu thiên nhiên trị nám hiệu quả, Cà Chua lại có một giá thành không hề đắt. Cà Chua giàu thành phần Lycopene và Vitamin C có khả năng chống oxy hóa hiệu quả. Không những thế nó còn hỗ trợ tái tạo làn da tổn thương do nám và tàn nhang gây nên.
Một ly nước ép Cà Chua mỗi ngày, sau bữa ăn hoặc sau giờ làm việc sẽ giúp bạn thư giãn hiệu quả. Nó cung cấp các loại Vitamin và khoáng chất cho bạn một làn da tươi trẻ, mịn màng. Bạn cũng có thể cắt lát Cà Chua và đắp lên da mặt. Hay xay nhuyễn Cà Chua kết hợp cùng mật ong, thơm, hay sữa tươi để chăm sóc da nám.
Diếp Cá nguyên liệu thiên nhiên trị nám giá rẻ
Lá Diếp Cá từ xưa đến nay đã được dùng nhiều trong thực phẩm. Tuy nhiên ngoài việc dùng để ăn sống nó còn được ứng dụng trong việc làm đẹp và chăm sóc da. Trong lá diếp cá có chứa Decanoyl-acetaldehyd, một thành phần có đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm. Lượng lớn chất xơ trong diếp cá giúp đào thải độc tố cơ thể đặc biệt là da giúp da tràn đầy sức sống. Vitamin C có trong Diếp Cá giúp tẩy tế bào chết và chống oxy hóa cho da. Một số công thức từ trị nám từ Diếp Cá bạn cần biết:
Xay nhuyễn Diếp Cá và củ cải trắng lấy nước và thoa lên da
Polysaccharide, các Triterpenoids giúp ức chế dị ứng, giảm Cholesterol điều hòa nội tiết tố cơ thể. Trong đó Acid Ganoderic được cho là thành phần giúp làm trẻ hóa các mô và tế bào, khắc phục các rối loạn da, giảm thâm nám, làm sáng da. Các Vitamin B, C có trong bột còn giúp tẩy tế bào chết và ngăn ngừa lão hóa da.
Bạn có thể sử dụng trực tiếp bột bằng cách pha loãng với nước để uống hoặc thoa lên mặt. Hay kết hợp cùng sữa tươi, sữa chua, mật ong hoặc nước Hoa Hồng tùy thích để dưỡng da.
Bột Ngọc Trai
Bột Ngọc Trai từ xưa đã là một trong những nguyên liệu làm đẹp của các mỹ nhân để gìn giữ làn da và duy trì nhan sắc. Bột Ngọc Trai chứa hàm lượng lớn Protein, các hợp chất vi lượng và amino acid thiết yếu (thành phần này cơ thể không tự tổng hợp được). Nó có tác dụng làm trắng da, giúp làn da mịn màng, săn chắc. Đồng thời giữ ẩm và tăng độ đàn hồi cho da, giảm vết nhăn trên da, ngăn ngừa lão hóa.
Bạn đã biết hết công thức làm đẹp trị nám sạm từ bột Ngọc Trai chưa? Hòa với một ít nước, mật ong hoặc sữa chua không đường tạo hỗn hợp sệt dùng làm mặt nạ dưỡng da. Dùng trực tiếp trong các sản phẩm bột tắm trắng, làm kem dưỡng da, mặt nạ. Ngoài ra cũng có thể kết hợp với các nguyên liệu thiên nhiên trị nám khác khác:
Kết hợp cùng sữa tươi giúp mang lại một làn da trắng sáng, da dẻ căng mịn, hồng hào.