Các chị em nào da đang mụn, tình trạng mụn nhẹ hay nặng thì cũng cần lưu ý là MỤN KHÔNG TỰ MẤT ĐI nha. Bà nào mà có suy nghĩ như này thì dẹp, dẹp, dẹp ngay đi nha. Mấy bà mà không chăm sóc thì chỉ có banh mặt thôi.
Mấy bà lưu ý cho tui là muốn sạch mụn phải điều chỉnh 3 thứ sau:
- Thứ nhất là thói quen ăn uống: Hạn chế ăn các đồ dầu mỡ, cay nóng, đồ ngọt cũng hạn chế thôi. Tui biết mấy bà nghiện trà sữa là nghe cũng buồn buồn rồi đó nhưng muốn đẹp là phải vậy nha. Thay vào đó, mấy bà bổ sung các loại vitamin bằng viên uống hoặc rau củ, vừa đẹp da, vừa đẹp dáng.
- Thứ hai là hói quen sinh hoạt: Bà nào mà ngủ trễ thì đừng mong khỏi mụn nha. Ăn uống không đúng giờ cộng thêm thức khuya thì combo ĐAU DẠ DÀY + MỤN nó hành cho tơi tả. Duy trì thói quen ngủ sớm (trước 11h nha), chăm chỉ tập thể dục thể thao, luôn tạo cho mình tinh thần vui vẻ thì tự nhiên thấy mình đẹp lên à.
- Thứ ba là coi lại cách skincare của mình nha. Bà nào mụn thì cứ tối giản routine cho tui. Càng apply nhiều lớp càng bí da, mụn càng trầm trọng. Khổ thân, vừa tốn nhiều tiền không khỏi mụn còn mụn năng hơn. Còn routine như thế nào thì đơn giản.
Sáng: Sữa rửa mặt, kem dưỡng, kem chống nắng.
Tối: Tẩy trang, sữa rửa mặt, toner, serum, kem dưỡng.
Lưu ý là chọn loại nào có AHA, BHA, Benzoyl Peroxide, Azelaic Acid hoặc Retinol mà dùng. Mấy hoạt chất này có khả năng điều trị mụn, tuy nhiên thì lưu ý phần trăm thành phần.
Link cho bà nào cần nghiên cứu kỹ hơn về Tips trị mụn tại nhà
Thôi nói tới đây thôi chứ kỹ thì dài lắm. Ai thắc mắc gì thì để lại comment bên dưới cho tui, tui lên bài sau nha.