Trẻ em thường cảm thấy thoải mái khi ngồi kiểu chữ W. Song kiểu ngồi này tưởng không hại nhưng hại không tưởng.
Không ít trẻ có thói quen ngồi tư thế chữ W, nghĩa là trẻ ngồi bệt trên sàn, hai chân ở hai phía đối xứng nhau, 2 bàn chân hướng ra bên ngoài.
Rõ ràng tư thế ngồi kiểu chữ W làm trẻ thoải mái vì nó tạo cảm giác thăng bằng nhưng lại ảnh hưởng đến cấu trúc phần dưới cơ thể, từ hông đến chân. Từ đó ảnh hưởng đến dáng đi, về lâu dài có thể gây trở ngại cho sinh hoạt của trẻ.
Tác hại của thói quen ngồi kiểu chữ W
Theo chuyên gia về xương khớp, đây là tư thế ngồi mang lại nhiều tác hại cho trẻ.
- Khi trẻ ngồi ở tư thế chữ W, trọng lượng cơ thể dồn vào cơ chân, các khớp, hông và đầu gối. Riêng phần cơ thân trên có thể kém phát triển hơn do ít phải vận động. Theo đó, trẻ có thể gặp khó khăn trong việc phối hợp hoạt động của các cơ cũng như yếu về kỹ năng vận động.
- Đây là dáng ngồi ảnh hưởng đến cấu trúc xương. Tư thế ngồi chữ W sẽ làm căng cơ chân và khiến các khớp bị nới lỏng, dẫn đến những bất thường trong liên kết xương và dáng đi của trẻ. Thực tế cho thấy nhiều bé có dáng đi chữ X, hai chân cong khuỳnh do thường xuyên ngồi kiểu chữ W.
- Ngoài ra, trong tình huống bất ngờ phải bật dậy, nếu quá gấp trẻ có thể bị chấn thương.
- Nghiên cứu còn cho thấy, ngồi kiểu chữ W thường xuyên còn khiến trẻ giảm sự tập trung nếu bắt buộc phải ngồi một cách ngay ngắn. Từ đó mà gặp khó khăn khi tiếp thu kiến thức và ảnh hưởng đến kết quả học tập.
Cách khắc phục
Để hạn chế các tác hại trên, cha mẹ nên:
- Giải thích cho con nghe tác hại của việc ngồi kiểu chữ W. Cho con xem hình ảnh minh họa những người có dáng đi, đứng xấu như chân cong, dáng đi chữ X… để con thấy hậu quả nếu không sửa đổi.
- Mẹ hướng dẫn con ngồi các tư thế khác vừa thoải mái lại an toàn cho trẻ như ngồi bắt chéo chân, ngồi dang hai chân, ngồi duỗi hai chân về phía trước… và không tiếc lời khen khi con ngồi đúng tư thế.
- Đừng để khi con hơn 6 tuổi mẹ mới điều chỉnh dáng ngồi cho con thì đã muộn. Tốt hơn ngay khi trẻ biết ngồi, mẹ hãy rèn cho con tư thế ngồi phù hợp, không ảnh hưởng đến cấu trúc xương cũng như khả năng vận động của con.
Những đứa trẻ gặp vấn đề về dáng đi, đứng thường cảm thấy mặc cảm, dễ là đối tượng bị bắt nạt trong trường cũng như gặp nhiều trở ngại trong tương lai khi đi xin việc, kết hôn...Vì vậy, mẹ đừng để mình sinh ra một đứa trẻ lành lặn nhưng chỉ vì thói quen ngồi chữ W khiến trẻ gặp khuyết điểm về hình thể sau đó. Đây cũng chính là một trong những vấn đề mẹ cần lưu tâm trong chăm sóc nuôi dạy con.