Những loại thực phẩm khiến mẹ chậm thụ thai nếu dùng nhiều, nên tránh nếu mẹ đang mong có em bé.
Nếu bạn muốn sinh con khỏe mạnh, bạn phải chuẩn bị tinh thần ngay từ khi bắt đầu mang thai. Phụ nữ khi bắt đầu mang thai cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng, có người cần ăn thêm, có người kiêng ăn. Hãy cùng tôi điểm qua những điều kiêng kỵ đối với phụ nữ khi mang thai.
Thực phẩm giàu chất béo
Nghiên cứu của các chuyên gia trên chuột cho thấy thực phẩm giàu chất béo có thể làm hỏng trứng trong buồng trứng và ngăn trứng trở thành phôi khỏe mạnh. Kết quả của nghiên cứu này có thể được sử dụng để giải thích vấn đề vô sinh ở phụ nữ béo phì, từ đó có thể thấy cơ thể khó thụ thai do thực phẩm gây tăng cân.
Ảnh: internet
Cà rốt
Cà rốt rất giàu caroten, nhiều vitamin và các chất dinh dưỡng khác có lợi cho cơ thể con người, nhưng không thích hợp với những người đang muốn có em bé. Các chuyên gia phụ khoa đã phát hiện ra rằng sau khi phụ nữ ăn quá nhiều cà rốt sẽ hấp thụ một lượng lớn caroten gây ra hiện tượng vô kinh và ức chế chức năng rụng trứng bình thường của buồng trứng. Vì vậy, phụ nữ muốn có con không nên ăn nhiều cà rốt.
Ảnh: unsplash - genvita
Ăn chay trường
Trong những năm gần đây, việc ăn chay đã trở nên phổ biến để sống khỏe và lành mạnh hơn. Đặc biệt là đối với những phụ nữ đầy đặn, thậm chí còn coi việc ăn chay như một thói quen để mong đạt được mục tiêu giảm cân. Không thể phủ nhận rằng thực phẩm chay thực sự hữu ích cho việc giảm cân.
Tuy nhiên, các nghiên cứu y học gần đây về thực phẩm chay đã khẳng định phụ nữ ăn chay thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến quá trình bài tiết hormone trong cơ thể, thậm chí có thể dẫn đến vô sinh.
Cà phê
Các nhà nghiên cứu đã tiến hành một nghiên cứu trên 104 phụ nữ mong muốn có thai và kết luận rằng cà phê có ảnh hưởng trực tiếp đến việc thụ thai. Trong số những phụ nữ này, những phụ nữ uống nhiều hơn một tách cà phê mỗi ngày chỉ có khả năng mang thai bằng 1/2 so với những người không uống loại đồ uống này. Vì vậy, họ đề xuất rằng nếu phụ nữ có kế hoạch mang thai thì nên uống ít cà phê hơn.
Ảnh: internet
Thịt bò tái
Ăn thịt bò nướng chưa chín dễ dẫn đến cơ thể dễ nhiễm trùng toxoplasma. Người mẹ nếu nhiễm trùng loại này, con sinh ra có thể chậm phát triển trí tuệ, bại liệt hoặc dị dạng. Bên cạnh đó thịt bò chứa lượng đạm cao dễ dẫn đến cao huyết áp, không tốt cho các mẹ đang muốn có thai kỳ khỏe mạnh.
Thức uống chứa cồn
Trong đồ uống có cồn chứa ethanol gây ảnh hưởng đến việc thụ thai. Ethanol có thể làm tăng nồng độ catecholamine trong cơ thể, với phụ nữ có thể gây kinh nguyệt không đều, vô kinh, giảm sản xuất trứng, mất ham muốn tình dục hoặc ngừng rụng trứng.