Con đã gần 3 tuổi, rất thích được ngồi ăn cùng gia đình. Cá có hàm lượng đạm cao, chất lượng tốt và các acid amin cân đối. Cá có nhiều chất khoáng và vitamin hơn thịt, đặc biệt trong gan cá có nhiều vitamin A, D, B12. Con trai rất thích ăn cá nên chiều chủ nhật rãnh rổi mẹ làm món cá chiên giòn cho con ăn.
Canh rau ngót thịt băm ngọt mát mùa hè - Rau ngót chứa rất nhiều dinh dưỡng, vitamin và chất xơ tốt cho sức khỏe. Kết hợp rau ngót với thịt băm giàu đạm là một món canh lý tưởng đầy đủ dưỡng chất cần thiết.
Nguyên liệu:
- 2 bó rau ngót
- Thịt nạc xay, băm: 150g
- Dầu Molivse, hành khô
Cách làm:
- Xào thịt băm sơ qua cho chín, sau đó cho rau ngót vào xào chung. Khi cảm thấy chín rau ngót thì đổ nước sôi vào, nêm gia vị vừa ăn. Chờ sôi lên và bắt xuống bếp, mở nắp ra.
