Nắm rõ các dấu hiệu mang thai sớm sẽ giúp chị em chuẩn bị kỹ càng hơn cho hành trình bầu bì của mình sắp tới.
Thông thường, chỉ đến khi mất kinh hoặc dùng que thử, chị em mới có thể biết được liệu mình có đang mang thai hay không. Tuy nhiên, thực tế nếu là người để ý kỹ những dấu hiệu sức khỏe của bản thân, bạn chắc chắn có thể biết được mình có đang mang thai hay không trong khoảng thời gian sớm hơn. Dưới đây là top những dấu hiệu mang thai sớm chính xác nhất, đặc biệt có cả những dấu hiệu có thể giúp bạn dễ dàng nhận biết chỉ sau 3 ngày quan hệ, cùng tham khảo nhé.
23 dấu hiệu mang thai sớm có thể nhận biết từ ngày thứ 3
7 dấu hiệu có thể nhận biết sớm chỉ sau 3 ngày quan hệ
Bạn hoàn toàn có thể nhận ra những thay đổi trên cơ thể từ rất sớm, trong khoảng từ 3 - 7 ngày đầu tiên. Hãy chịu khó để ý một chút về những dấu hiệu sau:
- Mùi nước tiểu: Một trong những thay đổi sau khi có thai sớm và dễ dàng nhận biết nhất chính là về màu sắc và mùi của nước tiểu. Nhiều phụ nữ cho rằng, nếu mang thai, mùi nước tiểu sau 3 ngày quan hệ sẽ nồng hơn so với bình thường. Lý giải cho điều này, các chuyên gia cho biết thực tế vì khứu giác của chị em lúc này nhạy hơn bình thường nên mới dẫn đến sự thay đổi và trở thành một trong những dấu hiệu nhận biết mang thai sớm. Chứ thực tế mùi nước tiểu cũng sẽ không có gì thay đổi;
- Đi tiểu nhiều hơn: Do sự hoạt động tích cực hơn của thận, số lần đi tiểu của phụ nữ khi đã cấn bầu sẽ nhiều hơn so với bình thường. Hoặc đi tiểu xong thì sẽ cảm thấy vẫn còn muốn đi nữa;
- Buồn nôn khi đánh răng: Cảm giác buồn nôn nhưng nôn không được, đặc biệt là lúc đánh răng cũng là một trong những dấu hiệu chứng tỏ chị em sắp được lên chức;
Buồn nôn là một trong những dấu hiệu mang thai sớm
- Tóc khô xơ: Một dấu hiệu thường ít nghe đến, nhưng theo các chuyên gia, nếu tinh ý bạn hoàn toàn có thể biết mình có đang mang thai hay không từ sớm thông qua mái tóc. Khi thụ thai thành công, chị em dễ dàng cảm thấy tóc bị khô xơ, ngứa ngáy dù trước đó đã gội sạch sẽ;
- Đau bụng dưới: Chị em cũng có thể cảm nhận được những cơn đau ở vùng bụng dưới. Nhiều người cho rằng, những cơn đau này khá giống với những cơn đau khi đến ngày nhưng sẽ còn khó chịu hơn nữa;
- Ra huyết âm đạo: Vùng kín có thể tiết ra một lượng huyết màu hồng nhạt, nhưng chỉ kéo dài trong khoảng 2 – 3 ngày. Nếu thấy dấu hiệu này xuất hiện lâu hơn và máu nhiều hơn, đó có thể là kinh nguyệt bình thường.
16 dấu hiệu khác có thể nhận biết từ sau 1 tuần trở đi
Ngoài các dấu hiệu mang thai sớm có thể nhận biết từ 3 ngày, sau đó chị em cũng sẽ dễ dàng cảm nhận được các dấu hiệu khác, càng lúc sẽ càng rõ rệt hơn như:
- Tăng thân nhiệt: Mang thai khiến lượng progesterone trong cơ thể chị em tiết ra nhiều hơn, cơ thể sẽ luôn trong tình trạng cảm thấy nóng nực hơn so với bình thường;
- Thèm ăn bất thường: Thay đổi thói quen ăn uống cũng là dấu hiệu dễ nhận biết nhất khi mang thai. Thậm chí có những món trước đó bạn không bao giờ muốn đụng đến, nay lại luôn thèm thuồng và nhất định phải ăn cho bằng được;
Chị em cũng có thể thèm ăn bất thường khi mang thai
- Sâu răng, tưa miệng hoặc viêm lợi có thể nặng hơn hoặc kéo đến thăm bạn thường xuyên hơn khi mang thai. Do đó, trước khi có ý định sinh em bé, bạn cần đi thăm khám và kiểm tra sức khỏe răng miệng kỹ lưỡng;
- Nhạy cảm với mùi: Khi đã cấn bầu, khứu giác của chị em sẽ có một độ nhạy nhất định. Nếu cảm thấy khó chịu với một số loại mùi mà trước đó hoàn toàn không bị, có thể bạn đã mang thai;
- Táo bón: Sự thay đổi hormone cũng rất dễ tác động đến hoạt động của đường tiêu hóa khiến cho mẹ đã mang thai thường xuyên bị khó chịu, táo bón, đầy hơi. Ngoài ra, áp lực của khu vực xương chậu trước sự phát triển của thai nhi cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này;
- Mất kinh: Một trong những dấu hiệu mang thai rõ ràng, chính xác nhất chính là mất kinh. Nếu chu kỳ của bạn trước đó đều đặn nhưng tháng này lại không thấy đến, khả năng cao bạn đã có tin vui rồi đấy;
- Khó thở: Sự gia tăng của progesterone hoặc cơ thể cần thêm oxy để cung cấp cho thai nhi sẽ khiến phụ nữ mang thai dễ cảm thấy khó thở hơn hẳn lúc trước;
- Ngực thay đổi: Một dấu hiệu nữa dễ nhận biết chỉ sau 1 tuần quan hệ đó là sự thay đổi của ngực, ngực sẽ gia tăng kích thước, hay xuất hiện cảm giác ngứa, đau phần đầu, căng tức,… là những biểu hiện rất quen thuộc;
- Mệt mỏi: Những sự thay đổi trong cơ thể làm chị em mới mang thai dễ bị mệt mỏi hơn, bạn có thể đột nhiên cảm thấy không còn chút sức lực nào dù trước đó không có bất thường về sức khỏe;
Sự thay đổi hormone sẽ khiến chị em dễ bị mệt mỏi
- Dễ thay đổi tâm trạng: Hormone thay đổi khi thụ thai thành công khiến bạn dễ biến thành con người khác. Sự thay đổi này tác động trực tiếp đến tâm lý, làm cho chị em trở nên nhạy cảm hơn, tính khí cũng thất thường, sáng nắng chiều mưa một cách đầy khác lạ;
- Ốm nghén: Ốm nghén là tình trạng thường gặp ở những mẹ đang mang thai, có khoảng gần 80% phụ nữ mang thai bị ốm nghén. Ốm nghén sẽ xuất hiện trong giai đoạn đầu của thai kỳ và dần dần biến mất sau khi qua 3 tháng đầu, chị em hãy cố gắng vượt qua;
- Chuột rút: Các cơ và khu vực tử cung của người mẹ sẽ bị kéo căng hơn để đảm bảo có đủ không gian cho bé cưng phát triển. Đó là lý do phụ nữ mang thai dễ bị chuột rút, hãy bổ sung đủ canxi và thực hiện các bài massage để cải thiện tình trạng này;
- Đau đầu: Trong kỳ kinh nguyệt, có những chị em rất hay bị đau đầu và đây được xem là một trong những dấu hiệu báo trước. Khi đã mang thai, những cơn đau này có thể sẽ kéo dài qua cả chu kỳ và đây chính là dấu hiệu dễ dàng nhất để nhận biết;
- Buồn ngủ liên tục: Ngoài cảm giác mệt mỏi, chị em cũng có thể cảm nhận rõ mình liên tục bị buồn ngủ một cách bất thường dù trước đó không thiếu ngủ hoặc thức quá khuya;
- Dịch tiết âm đạo thay đổi: Khi mang thai, dịch tiết này sẽ nhiều hơn, có màu trắng hoặc trắng đục. Nếu không có mùi khó chịu hoặc màu sắc bất thường, dịch tiết này hoàn toàn không gây hại;
- Màu sắc âm đạo thay đổi: Ngoài sự thay đổi của dịch tiết, màu sắc của khu vực này cũng sẽ có sự thay đổi, từ hồng chuyển sang sẫm màu hơn khi mang thai. Nguyên nhân là vì thai nhi càng phát triển, lượng máu cần cung cấp cho các mô tại những vị trí này sẽ càng cao hơn.
Cần làm gì khi phát hiện những dấu hiệu mang thai sớm?
Nhiều người không để ý kỹ từng dấu hiệu của cơ thể, hoặc có chu kỳ không đều sẽ rất khó để phát hiện liệu mình có mang thai hay không nếu chưa dùng que thử hoặc đi khám. Trong khi đó, số còn lại có thể dễ dàng nhận ra những biến chuyển này. Càng nhận biết được sớm, thời gian bạn chuẩn bị cho thai kỳ sẽ càng được kỹ càng, đem tới nhiều lợi ích cho thai nhi hơn. Khi phát hiện các dấu hiệu này, bạn nên nhanh chóng làm ngay những điều dưới đây.
Nhanh chóng đi khám
Tuy các dấu hiệu mang thai sớm ở trên đa phần đều rất chính xác, nhưng để khẳng định lại chắc chắn, chị em nhất định phải mua que thử hoặc có thể bỏ qua bước này, đến thẳng bệnh viện thực hiện xét nghiệm để cho ra kết quả chính xác nhất.
Khi thấy cơ thể có những dấu hiệu mang thai sớm, chị em nên đi khám
Ngoài ra, lần thăm khám đầu tiên cũng có ý nghĩa cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe của người mẹ lẫn sự phát triển của thai nhi. Khi đi thăm khám, mẹ nên chọn lựa những địa chỉ uy tín để nhận được những lời khuyên hữu ích từ các bác sĩ có chuyên môn cao.
Đừng xem thường hoặc bỏ qua lần thăm khám đầu tiên, việc này sẽ giúp mẹ xác định được một số mốc thời gian, chỉ số quan trọng liên quan đến việc sinh nở và sức khỏe của con yêu sau này.
Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng
Đây là việc phải chuẩn bị sẵn từ trước khi mang thai, nhưng nếu đến tận lúc xuất hiện các dấu hiệu mang thai sớm, bạn vẫn chưa thực hiện thì hãy bắt tay vào quá trình điều chỉnh chế độ dinh dưỡng của bản thân ngay. Lý do là vì lúc này, con trong bụng cũng sẽ chịu tác động từ những thói quen và thực phẩm mẹ đưa vào người mỗi ngày.
Chị em nên chia nhỏ bữa ăn, không nên ăn một lúc quá nhiều và cũng không được bỏ bữa. Tích cực bổ sung thực phẩm giàu đạm, axit folic, nhiều rau xanh, trái cây, uống đủ nước, bổ sung các loại vitamin, khoáng chất theo chỉ định sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của con.
Một chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp ích nhiều cho mẹ bầu và thai nhi
Trong giai đoạn đầu, chị em có thể sẽ gặp phải tình trạng ốm nghén dẫn đến việc không ăn uống được gì. Để cải thiện tình trạng ốm nghén, chị em có thể sử dụng trà gừng, chanh mật ong,… sẽ giúp giảm cảm giác buồn nôn.
Xây dựng lối sống lành mạnh
Nếu chỉ có một chế độ ăn hợp lý mà không có những thói quen sinh hoạt lành mạnh thì con trong bụng cũng sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều. Giai đoạn đầu rất quan trọng và cần thực sự cẩn thận vì chỉ cần lơ là, không chú ý một chút, thai nhi sẽ dễ gặp nhiều nguy hiểm dẫn đến nguy cơ sẩy thai, dị tật,…
Ngay từ khi biết mình mang thai, chị em cần điều chỉnh lối sống với những thói quen sinh hoạt lành mạnh. Hãy tránh vận động mạnh, ngủ nghỉ điều độ và vận động với những bài tập nhẹ nhàng, hợp lý để cải thiện sức khỏe của bản thân.
Tránh xa các khu vực có nhiều hóa chất, khói thuốc
Các hóa chất, môi trường độc hại hoàn toàn không có lợi cho sự phát triển của thai nhi. Chúng có thể tích tụ và gây ra nhiều nguy cơ dị tật, đặc biệt trong khoảng thời gian đầu mới cấn bầu. Do đó, chị em cần hết sức cẩn thận.
Khi mang thai, mẹ bầu hãy tránh xa những khu vực quá ồn ào, nhiều hóa chất độc hại, đặc biệt là tránh xa thuốc lá. Hút thuốc trực tiếp hoặc gián tiếp đều có thể gây ra nhiều hậu quả tai hại, ảnh hưởng nặng nề tới sức khỏe của thai nhi. Vì thế, chị em cần hết sức chú ý vấn đề này.
Việc biết chính xác liệu bản thân có mang thai sớm hay không sẽ quyết định rất nhiều tới việc mẹ bầu chăm sóc bản thân và thai nhi trong bụng mình như thế nào. Do đó, việc để ý đến cơ thể để lên kế hoạch chuẩn bị cho thai kỳ là việc rất quan trọng. Nếu nhận thấy cơ thể mình dạo này có vẻ khác lạ và đang trong giai đoạn thả, hãy thử đối chiếu với những dấu hiệu mang thai sớm ở trên để có câu trả lời chính xác cho bản thân nhé.
Xem thêm bài viết liên quan:
19 dấu hiệu mang thai sớm tuần đầu tiên sau khi vợ chồng gần gũi
10 dấu hiệu mang thai đôi sớm nhất và 4 cách kiểm tra chuẩn xác