Thoái hóa đốt sống cổ là một trong những bệnh lý phổ biến gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người, đặc biệt là ở độ tuổi trung niên và người cao tuổi. Bệnh này không chỉ gây đau nhức, hạn chế vận động mà còn có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách. Trong bài viết này, ICCARE sẽ cùng bạn tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và những phương pháp điều trị hiệu quả giúp giảm đau và cải thiện chức năng vận động cho người bệnh thoái hóa đốt sống cổ.
Tổng quan về bệnh thoái hóa đốt sống cổ
Hiện nay, có rất nhiều người vẫn chưa thể nắm rõ thoái hóa đốt sống cổ là gì và liệu rằng có nguy hiểm hay không? Tìm hiểu sơ lược về thoái hóa đốt sống cổ mà bạn cần biết.
Thoái hóa đốt sống cổ là gì?
Thoái hóa đốt sống cổ là một bệnh lý xảy ra do sự thoái hóa của các đĩa đệm và sụn khớp tại vùng cổ. Đây là quá trình tự nhiên diễn ra theo thời gian, khi cấu trúc của đốt sống và đĩa đệm bị mòn, mất nước và giảm tính đàn hồi. Khi các đĩa đệm và sụn khớp bị thoái hóa, chúng không còn khả năng hấp thụ lực tốt như trước, dẫn đến việc các đốt sống cọ xát vào nhau và gây ra đau nhức, cứng cổ và hạn chế khả năng vận động.
Thoái hóa đốt sống cổ thường gặp ở người trung niên và cao tuổi độ tuổi từ 30 và ảnh hưởng tới gần 90% ở độ tuổi 60, nhưng hiện nay, do lối sống ít vận động và thói quen làm việc không đúng tư thế, bệnh cũng đang có xu hướng trẻ hóa. Bệnh lý này thông thường sẽ phát triển chậm, các vị trí mắc phải phổ biến là C5-C6-C7. Việc nhận biết sớm và điều trị kịp thời sẽ giúp ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng và cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh.
Thoái hóa đốt sống cổ có nguy hiểm không
Thoái hóa đốt sống cổ là một tình trạng bệnh rất phổ biến hiện nay diễn ra ở cả nam lẫn nữ. Ngoài ra, nó còn xuất hiện ở cả người trẻ thay chỉ vì mỗi đối tượng cao tuổi. Thoái hóa đốt sống cổ khiến cho người bệnh đau nhức, khó chịu và gặp khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày.
Thoái hóa đốt sống cổ không chỉ là một tình trạng gây đau nhức và khó chịu, mà còn có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách. Bệnh lý này có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống và khả năng vận động của người bệnh. Dưới đây là một số nguy cơ và biến chứng có thể gặp phải:
- Đau mãn tính: Thoái hóa đốt sống cổ thường gây ra các cơn đau kéo dài, không chỉ ở vùng cổ mà còn lan xuống vai và cánh tay, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày và giấc ngủ của người bệnh.
- Giảm khả năng vận động: Cứng cổ và đau khi di chuyển có thể làm giảm khả năng thực hiện các hoạt động bình thường, gây khó khăn trong công việc và cuộc sống hàng ngày.
- Thoát vị đĩa đệm: Khi các đĩa đệm bị thoái hóa, chúng có thể bị thoát vị, gây áp lực lên các dây thần kinh xung quanh và dẫn đến đau, tê và yếu ở các chi.
- Hẹp ống sống cổ: Quá trình thoái hóa có thể gây ra sự hình thành các gai xương hoặc sự dày lên của các dây chằng, dẫn đến hẹp ống sống và gây áp lực lên tủy sống, làm tăng nguy cơ các vấn đề thần kinh nghiêm trọng.
- Mất thăng bằng và yếu cơ: Áp lực lên tủy sống và các dây thần kinh có thể gây ra tình trạng mất thăng bằng, yếu cơ và thậm chí là liệt nếu không được điều trị kịp thời.
Vì vậy, nếu bạn hoặc người thân có các triệu chứng của thoái hóa đốt sống cổ, hãy tìm kiếm sự tư vấn và điều trị từ các chuyên gia y tế. Tại phòng khám xương khớp ICCARE, chúng tôi cung cấp các phương pháp chẩn đoán và điều trị tiên tiến, giúp kiểm soát triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh.
Nguyên nhân gây nên bệnh thoái hóa đốt sống cổ
Có khá nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng thoái hóa đốt sống cổ như:
- Tính chất công việc: Hoạt động sai tư thế chính là một trong những nguyên nhân lớn thường dẫn tới việc thoái hóa đốt sống cổ. Các công việc đòi hỏi bạn phải ngửa hay cúi quá nhiều hoặc phải mang vật nặng, vác quá sức. Công việc văn phòng thường xuyên phải tiếp xúc máy tính, màn hình có thể thấp hoặc quá cao khiến cho cổ luôn phải duy trì ở một tư thế cũng khiến bạn thoái hóa đốt sống cổ. Ngoài ra, nó cũng khiến cho bạn càng tăng nguy cơ mắc bệnh khi mà không có nhiều thời gian để vận động.
- Thói quen sinh hoạt: Nhiều người có thói quen sinh hoạt như sử dụng quá nhiều điện thoại khiến cổ lúc nào cũng trong tình trạng cúi xuống hay khi ngủ sử dụng gối quá cao hoặc quá thấp và cũng không thường xuyên đổi tư thế khiến thoái hóa đốt sống cổ dễ mắc hơn.
- Chế độ ăn uống: Bên cạnh đó, chế độ ăn uống cũng sẽ là nguyên nhân nếu như bạn không bổ sung đủ chất dinh dưỡng, thiếu canxi, vitamin, magie…
Toàn bộ các nguyên nhân này đều sẽ khiến cho cột sống cổ bị thoái hóa và có sự thay đổi sau. - Mất nước đĩa đệm: Đĩa đệm có vai trò như một miếng lót giữa các đốt sống cổ với nhau. Người bệnh ở tuổi 40 thì đĩa đệm bắt đầu có hiện tượng khô và co lại. Khi này các đốt sống cổ sẽ tiếp xúc với nhau nhiều hơn gây tình trạng khó khăn trong cử động.
- Thoát vị đĩa đệm: Các vết rách, nứt xuất hiện khiến thoát vị đĩa đệm xảy ra, đôi khi có thể ấn vào tủy sống và rễ thần kinh.
- Xương: Thoái hóa đĩa đệm rất dễ khiến cho cột sống tăng sinh tạo nên gai xương và sau đó chèn ép các rễ thần kinh, tủy sống.
- Xơ hóa dây chằng: Dây chằng có tác dụng nối xương với nhau, việc dây chằng bị thoái hóa theo tuổi tác khiến cổ bạn kém linh hoạt hơn.
>>> Xem thêm: Vật lý trị liệu cổ vai gáy: Các phương pháp và lợi ích hiệu quả
Các triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ
Giai đoạn đầu, những người bị thoái hóa đốt sống cổ thường không có nhiều triệu chứng. Song, sau đó sẽ xuất hiện các dấu hiệu phổ biến như là.
- Đau cổ: Bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ sẽ thường xuyên bị đau cổ theo cấp độ nhẹ tới nặng.
- Cứng cổ: Cổ sẽ không được linh hoạt, các động tác xoay, cúi, duỗi cảm giác sẽ rất khó khăn.
- Mất khả năng vận động cổ: Khả năng vận động cổ dần kém đi, kể cả là quay sang trái hay phải đều không còn được tự nhiên.
- Đau lan xuống tay: Thoái hóa đốt sống cổ chèn dây thần kinh còn khiến cho các cơn đau lan xuống hai tay.
Mất cảm giác, tê tay hoặc chân: Khi dây thần kinh đã bị chèn ép thì ngoài đau đớn còn mất cảm giác ở khu vực tay và chân.
Một số trường hợp thoái hóa đốt sống cổ khiến dây thần kinh và tủy sống bị thu hẹp sẽ có các triệu chứng như sau:
- Ngứa ran, tê yếu ở khu vực tay, chân.
- Bàng quang hoặc ruột bị mất kiểm soát.
- Thiếu sự phối hợp và khó khăn trong đi lại.
Những đối tượng có nguy cơ thoái hóa đốt sống cổ
Một số các đối tượng sau đây có nguy cơ thoái hóa đốt sống cổ bao gồm.
- Người cao tuổi: Những người nằm trong độ tuổi trung niên từ 40-50 thường sẽ dễ nguy cơ thoái hóa đốt sống cổ do quá trình lão hóa các đĩa liên đốt diễn ra.
- Người có nghề nghiệp đặc thù: Những người làm công việc thường xuyên khiến cho cổ cử động nhiều hay ở một tư thế cúi, ngửa quá nhiều như thợ cấy, thợ cắt tóc, bác sĩ.. Ngoài ra, nhân viên văn phòng chính là đối tượng mắc thoái hóa đốt sống cổ cao khi liên tục phải ngồi một chỗ, ít vận động.
- Chấn thương cổ: Những người bị chấn thương vùng cổ có nguy cơ bị thoái hóa đốt sống cổ cao.
- Di truyền: Những người có người thân đã từng bị thoái hóa đốt sống cổ cũng sẽ nguy cơ mắc bệnh cao hơn bình thường.
- Hút thuốc: Thường xuyên sử dụng các loại thuốc lá, thuốc lào cũng tăng nguy cơ đau cổ.
Thoái hóa đốt sống cổ có chữa được không? Cách phòng ngừa bệnh
Thoái hóa đốt sống cổ hoàn toàn có thể phục hồi như ban đầu nếu như tình trạng bệnh ở mức độ nhẹ và có sự kiên trì trong điều trị. Ngược lại, bệnh nặng và chủ quan sẽ xuất hiện biến chứng, việc chữa trị sẽ khó khăn hơn rất nhiều.
Để tránh việc mắc phải thoái hóa đốt sống cổ tốt hơn hết nên phòng ngừa ngay từ đầu.
Nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, không làm quá sức đặc biệt ảnh hưởng đến vùng cổ. Bên cạnh đó cần phải xoa bóp thường xuyên để cổ được thư giãn, dẻo dai hơn.
Những người làm văn phòng cần có tư thế ngồi đúng và thường xuyên đổi. Không nên ngồi một chỗ quá nhiều mà thay vào đó phải đi lại nhiều hơn. Ghế ngồi làm việc cần có sự điều chỉnh phù hợp, không thấp, không cao quá. Khoảng cách từ mắt tới màn hình từ 50-60 cm và tầm mắt nhìn xuống màn hình từ 10-20 độ.
Ngủ nên thay đổi tư thế thay vì nằm một tư thế, đồng thời không nên nằm sấp vì cổ sẽ bị gập xuống dễ dẫn tới tình trạng thoái hóa đốt sống cổ.
Đề phòng việc gãy, trật khớp mỏm đốt sống khiến người bệnh liệt tứ chi, thậm chí là tử vong. Không nên vặn, ấn cổ khi nằm và có gối dày vừa phải.
>>> Xem thêm: Tại sao Chiropractic là phương pháp tối ưu cho các vấn đề cơ xương khớp?
Các phương pháp chẩn đoán bệnh thoái hóa cột sống cổ
Các phương pháp chẩn đoán sẽ giúp cho bác sĩ có thể nắm được tình hình bệnh nhân, nhất là ở giai đoạn đầu khi mà các triệu chứng vẫn còn chưa rõ ràng.
Chẩn đoán hình ảnh: Các xét nghiệm bằng hình ảnh sẽ cung cấp tình trạng chi tiết để phục vụ chẩn đoán và điều trị.
- Chụp X-quang: Chụp X-quang vùng cổ sẽ phát hiện được các bất thường như gai xương. Ngoài ra còn loại trừ được các nguyên nhân gây đau khác như u, nhiễm trùng, gãy xương.
- Chụp cắt lớp CT: Nhằm cung cấp ảnh chi tiết về xương.
- Chụp cộng hưởng MRI: Để xác định các khu vực dây thần kinh bị chèn ép.
- Myelography (Chụp X quang dây thần kinh cột sống): Thuốc nhuộm đánh dấu được đưa vào ống sống để các hình ảnh về X-quang hay MRI chi tiết, rõ ràng.
- Kiểm tra chức năng thần kinh: Nhằm xác định các tín hiệu thần kinh có đi đúng cách tới các cơ không.
- Điện cơ: Để đo hoạt động điện trong dây thần kinh khi chúng truyền tín hiệu đến cơ ở trạng thái cơ co lại hoặc đang nghỉ ngơi.
- Nghiên cứu dẫn truyền thần kinh: Đo tốc độ và sức mạnh của tín hiệu thần kinh bằng cách gắn điện cực vào da phía trên dây thần kinh đã chọn để nghiên cứu. Sau đó thực hiện một cú sốc nhỏ được truyền qua dây thần kinh để đo chỉ số.
Các cách điều trị bệnh thoái hóa cột sống cổ
Tùy vào từng bệnh nhân có tình trạng cụ thể để áp dụng các biện pháp điều trị thoái hóa cột sống cổ sao cho phù hợp. Và mục đích cuối cùng là để giảm đau, ngăn ngừa tổn thương cho tủy và dây thần kinh.
Điều trị nội khoa
Lưu ý, khi dùng thuốc cần phải có sự chỉ định của bác sĩ và tuyệt đối không tự sử dụng.
Thuốc chống viêm, giảm đau không steroid (NSAID): Tùy vào từng người, đối tượng, sức khỏe để có thể dùng loại thuốc cho hợp lý theo chỉ định bác sĩ.
- Corticosteroid: Nếu như tình trạng đau đớn nặng thì có thể tiêm Corticosteroid.
- Thuốc giãn cơ: Cyclobenzaprine có thể giúp giảm cơ cơ, giảm đau hiệu quả cho người thoái hóa đốt sống cổ.
- Thuốc chống động kinh: Các loại thuốc chống động kinh như gabapentin (Thần kinh, Horizant) hay pregabalin (Lyrica) giúp làm giảm cơn đau các dây thần kinh tổn thương.
Thuốc chống trầm cảm cũng có tác dụng giảm đau trong thoái hóa đốt sống cổ mà bác sĩ khuyên dùng.
Sử dụng các bài tập thoái hóa đốt sống cổ để tăng cường sức mạnh cơ ở cổ và vai. Ngoài ra, việc kéo giãn, xoa bóp cũng sẽ giúp các cơn đau được thuyên giảm.
Phòng khám ICCARE sử dụng phương pháp vật lý trị liệu điều trị dứt điểm thoái hóa đốt sống cổ
Tại Phòng Khám ICCARE, các bác sĩ Chiropractic áp dụng các phương pháp vật lý trị liệu Chiropractic tiên tiến và hiệu quả để điều trị thoái hóa đốt sống cổ. Vật lý trị liệu không chỉ giúp giảm đau và cải thiện chức năng vận động mà còn hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng tái phát và tiến triển của bệnh. Dưới đây là các phương pháp vật lý trị liệu chính được chúng tôi sử dụng:
- Bài tập trị liệu: Chương trình bài tập được thiết kế riêng biệt cho từng bệnh nhân, bao gồm các bài tập kéo giãn, tăng cường cơ và cải thiện độ linh hoạt của cổ và vai. Những bài tập này giúp giảm áp lực lên đốt sống và cải thiện tuần hoàn máu.
- Điện trị liệu: Sử dụng các thiết bị điện trị liệu như máy kích thích điện và siêu âm trị liệu để giảm đau, giảm viêm và thư giãn cơ bắp. Phương pháp này giúp tăng cường hiệu quả điều trị và phục hồi nhanh chóng.
- Nhiệt trị liệu và lạnh trị liệu: Áp dụng nhiệt hoặc lạnh lên vùng cổ để giảm đau và viêm. Nhiệt trị liệu giúp thư giãn cơ và cải thiện lưu thông máu, trong khi lạnh trị liệu giúp giảm sưng và đau cấp tính.
- Massage trị liệu: Kỹ thuật massage chuyên sâu được thực hiện bởi các chuyên gia vật lý trị liệu giúp giảm căng cơ, cải thiện tuần hoàn và giảm đau hiệu quả. Massage cũng giúp thư giãn tinh thần và tăng cường sức khỏe tổng thể.
- Phục hồi chức năng: Chương trình phục hồi chức năng tập trung vào việc cải thiện khả năng vận động và sức mạnh của cơ cổ và vai. Bệnh nhân sẽ được hướng dẫn cách thực hiện các hoạt động hàng ngày một cách an toàn và hiệu quả để tránh tái phát bệnh.
Tại ICCARE, chúng tôi cam kết mang đến cho bệnh nhân các dịch vụ chăm sóc sức khỏe chất lượng cao và các phương pháp điều trị tiên tiến nhất. Đội ngũ chuyên gia vật lý trị liệu của phòng khám luôn sẵn sàng tư vấn và hỗ trợ bạn trong quá trình điều trị, giúp bạn sớm trở lại cuộc sống khỏe mạnh và năng động.
Phẫu thuật
Khi các biện pháp bảo tồn không mang lại hiệu quả hoặc có biểu hiện của thần kinh như chân yếu, tay yếu cần phẫu thuật để giải phóng sự chèn ép lên rễ thần kinh và tủy sống. Một số các phương pháp phẫu thuật có thể là:
- Loại bỏ một đĩa đệm thoát vị hay xương.
- Loại bỏ một phần đốt sống.
- Hợp nhất một phần của cổ bằng phương án ghép xương và phần cứng.
Thoái hóa đốt sống cổ là một bệnh lý phổ biến mà nhiều người mắc phải. Phòng khám ICCARE chính là một trong những đơn vị uy tín với nhiều năm kinh nghiệm cùng đội ngũ bác sĩ giỏi đã chẩn đoán và đưa ra phương pháp điều trị thoái hóa đốt sống cổ tích cực cho nhiều bệnh nhân. Hãy liên hệ ngay để được tư vấn và thăm khám miễn phí nhanh nhất tại ICCARE Chiropractic nhé.
>>> Xem thêm:Đau cổ vai gáy là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị