Giữa ấm cơ thể giúp cho sức đề kháng chung của cơ thể được tốt hơn. Một số cơ quan khi bị lạnh có thể dẫn đến bị viêm nhiễm như viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi… sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm Covid-19; đồng thời nếu bị nhiễm thêm Covid-19 sẽ có nguy cơ làm bệnh nặng hơn.
Tưởng chừng như đó là điều hiển nhiên, nhưng mặc như nào cho cơ thể đủ ấm thì không phải ai cũng biết cách. Có một lưu ý là không phải mặc áo thật dầy là sẽ ấm, mà bạn nên mặc nhiều áo mỏng, để gió lạnh không thể luồn được vào cơ thể, và thêm nữa là bạn có thể cởi bỏ bớt áo khi ở trong phòng ấm. Đặc biệt là với trẻ em khi chúng nô đùa, toát mồ hôi, cha mẹ có thể bỏ bớt áo ra cho con để mồ hôi không thấm ngược lại cơ thể gây nguy hiểm. Đặc biệt lưu ý không được mặc phong phanh khi trời lạnh bởi điều này có thể khiến bạn dễ viêm phổi và đột quỵ. Nếu phòng sinh hoạt của bạn là rộng và quạt trần là ở giữa, các nghế ở quanh tường, đủ xa để không cảm thấy gió lùa, thì nghiên cứu này khuyên nên cho quạt chạy suôi với tốc độ trung bình thì tiết kiệm được nhiều điện và bạn sẽ ấm.
Vậy giữ ấm cho cơ thể rất quan trọng chúng ta nếu không biết dưỡng cho cơ thể có thể mắc các bệnh bệnh về đường hô hấp gây ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng cao nhiễm bệnh covid 19 cực kỳ nguy hiểm.