Ngày nào cũng uống cà phê liệu có tốt?

Chuyện là mình là một người khá nghiện cà phê, lúc trước mình có nghe nói một ngày nếu uống 1 tách cà phê vào buổi sáng thì rất tốt cho não và cho tim của mình nữa. Nhưng dạo gần đây thì lại nghe mọi người nói uống cà phê không có tốt, mình nghe xong thì cũng đang hoang mang.

Không biết có ai trong cộng đồng của mình thích uống cà phê như mình không, và liệu là ngày nào cũng uống cà phê thì có tốt cho sức khỏe hay không ạ?