Nhiều người không biết thì hay tưởng rằng đậu phộng chỉ là một món ăn tăng thêm gia vị hoặc là ăn vặt khi buồn miệng, hoặc đang đói. Nhưng không phải ai cũng biết được công dụng, lợi ích của đậu phộng mang lại cho sức khỏe của chúng ta. 


Lợi ích của đậu phộng mang lại vô cùng to lớn:


- Ai bị mỡ trong mái ăn đậu phộng có thể giúp giảm cholesterol, giúp bạn chống được oxi hóa

- Tốt cho hệ tim mạch

- Đậu phộng cũng được xếp vào loại chất xơ được cung cấp đến cho cơ thể điều này giúp cải thiện, tốt cho hệ tiêu hóa

- Chứa nhiều dưỡng chất giúp cho xương, cơ bắp chắc khỏe