Mấy hôm công việc nhiều quá, mình phải làm việc liên tục trên máy tính khiến mắt nhức mỏi vô cùng khó chịu. Thấy chị đồng nghiệp ngồi cạnh cũng làm việc áp lực như mình, nhưng không thấy kêu than gì về tình trạng của mắt, nên lúc nghỉ trưa mình đã chủ động hỏi chị xem có dùng thuốc gì không mà kỳ diệu vậy. Tuy nhiên thay vì chia sẻ cho mình loại thuốc nào đó đang dùng hay cách nào đó sử dụng máy tính không gây hại, thì chị hướng dẫn mình cách trị mỏi mắt cực đơn giản, bằng cách vỗ tay thôi các mẹ ạ. Đây là bí quyết chị học được trên mạng, mà lâu nay chị vẫn dùng để đối phó với áp lực công việc cho đôi mắt đấy.
Ảnh minh họa/Nguồn: Internet
Vì sao vỗ tay 36 cái lại có thể giúp hỗ trợ chữa bệnh?
Theo Đông y, trên cơ thể chúng ta có 340 huyệt đạo, 28 trong số đó nằm ở bàn tay chúng liên hệ trực tiếp với các cơ quan nội tạng, thần kinh trong cơ thể. Do vậy có thể tác động đến các huyệt vị trên bàn tay để hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh phát sinh trong nội tạng.
Chính vì vậy, bằng cách vỗ tay 36 cái mỗi ngày, vừa đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện dễ dàng, có thể giúp cải thiện các bệnh liên quan đến đường huyết, nội tạng, viêm phổi, đau tim, đại tràng, các bệnh về mắt hay tê phù, thậm chí giúp tăng cường miễn dịch...
Ảnh minh họa/Nguồn: Internet
Các động tác vỗ tay hỗ trợ chữa bệnh
Với 36 lần vỗ tay, bạn có thể thực hiện vào bất kỳ thời gian nào trong ngày. Tuy nhiên nên thực hiện vào buổi sáng hoặc tối trước khi đi ngủ.
Cách thực hiện các động tác vỗ tay hỗ trợ chữa bệnh như sau:
Ngửa bàn tay, vỗ 2 ngón út chạm nhau: Động tác này có tác dụng ngăn chặn sự thoái hóa xương như: phòng chống yếu xương, thoái hóa xương, đau đầu, đau cổ.
Nắm tay lại và vỗ 2 ngón cái chạm nhau: Động tác này có tác dụng chữa các bệnh trên khuôn mặt như mắt mờ, viêm mũi, đau răng và còn giúp phòng chống cảm lạnh.
Vỗ đan chéo ngón trỏ và ngón cái: Động tác này có khả năng điều trị các bệnh về tiêu hóa như: Rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, đau bụng, buồn nôn, nôn mửa...
Vỗ cổ tay, đường chỉ cổ tay chạm nhau: Động tác này có tác dụng phòng và trị các bệnh liên quan đến tim phổi như: Bệnh tim, đau thắt vùng phổi và lồng ngực, đau ngực.
Vỗ đan chéo các ngón tay giao nhau: Động tác này có khả năng chữa các vấn đề về tay chân như: Đau nhức hay tê mỏi, các vấn đề về tuần hoàn và thần kinh ngoại biên.
Vỗ lòng bàn tay bọc nắm đấm tay còn lại, đổi bên: Động tác này có tác dụng loại bỏ các triệu chứng như: Mệt mỏi, căng thẳng, giúp tỉnh táo và vui vẻ, minh mẫn.
Xoa nóng bàn tay, che ốp lên mắt: Động tác này có tác dụng trị mỏi mắt và ngăn ngừa cận thị. Không chỉ vậy, nó còn giúp giảm tác hại cho người thường xuyên dùng thường xuyên dùng các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại di động...
Mát xa tai từ trên xuống dưới: Động tác này giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, điều chỉnh và cải thiện việc lưu thông máu trên khuôn mặt, đồng thời có khả năng ngăn ngừa các cục máu đông.
Vỗ cho 2 sống lưng tay chạm nhau: Động tác này có tác dụng trị các vấn đề liên quan đến nội tạng như: Tiểu đường, điều chỉnh chức năng cơ quan nội tạng.
Nguồn: Tổng hợp