Đúng là chẳng ai như em, chỉ vì không tìm hiểu kĩ mà hại chồng mình. Chả là dạo này chồng em hay phải đi uống rượu tiếp khách, lúc về thì say mèm chẳng biết trời đấy gì nữa. Em nhớ là đã từng nghe ở đâu chỉ uống nước chanh để giải rượu nên làm cho anh uống. Thế nhưng, sau khi uống xong chẳng thấy anh tỉnh rượu mà còn nôn nao khó chịu hơn, nửa đêm anh đau bụng quằn quại, em sợ quá phải đi nấu cho anh bát canh nóng ăn cho ấm bụng.
Sau đấy, em có lên mạng và đọc được những điều cần biết khi uống nước chanh thì mới nhận ra mình sai quá rồi, nước chanh không giải rượu như mình tưởng đâu ạ. Các chị cùng xem các vấn đề khi uống nước chanh gây hại cho cơ thể dưới đây để tránh ra nhé, đừng như em.
Ảnh: Internet
1. Uống quá nhiều gây loét dạ dày
Chanh có tính axit cao nên nếu dùng không đúng cách, uống quá nhiều sẽ khiến axit trong dạ dày tăng cao, bị mất cân bằng dẫn tới gây hại không nhỏ cho sức khỏe, đặc biệt là dạ dày.
Uống nhiều nước chanh trong thời gian dài có thể gây ăn mòn dạ dày. Dạ dày khi bị bào mòn sẽ tạo ra các vết loét, đây cũng là nguyên nhân dẫn tới tình trạng loét dạ dày tá tràng.
2. Gây mất nước, tăng nguy cơ mắc bệnh sỏi thận
Chanh giàu vitamin C cần thiết cho cơ thể nhưng nếu không dùng đúng cách thì lại gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, uống quá nhiều nước chanh trong ngày có thể khiến cơ thể bị mất nước trầm trọng. Khi này, cơ thể thiếu nước để hoạt động công việc đào thải chất. Trong khi đó, chanh nhiều oxalate - hoạt chất khi vào cơ thể chuyển hóa thành tinh thể ngăn chặn sự hấp thụ canxi của cơ thể, dần dần hình thành sỏi thận.
3. Muốn giảm cân bằng nước chanh phải uống đúng cách
Nhiều người mách nhau uống nước chanh để giảm cân nhưng thực tế là nếu không dùng đúng cách sẽ rất gây hại cho cơ thể. Uống nước chanh để giảm cân nhưng uống khi đói, uống với nước lạnh sẽ khiến dạ dày bị khó chịu, co thắt, đau bụng, viêm loét dạ dày...
Để uống nước chanh giảm cân hiệu quả, mọi người nhớ pha với nước ấm, cho thêm vài giọt mật ong và uống sau khi ăn sáng 30 phút. Khi này, nước chanh mới giúp hỗ trợ tiêu hóa, thúc đẩy giảm cân, tạo ra chất kiềm để cân bằng độ pH trong cơ thể.
4. Nước chanh có thể gây ra tình trạng đau nửa đầu
Uống quá nhiều nước chanh không chỉ gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa mà còn gây ra tình trạng đau nửa đầu. Nguyên nhân là do loại amoni axit có tên gọi là tryramine được tìm thấy rất nhiều trong quả chanh. Khi loại axit này vào cơ thể có thể khiến máu dồn lên não một cách bất ngờ khiến não không kịp tiếp nhận và xử lý dẫn tới đau nửa đầu.
Ảnh: Internet
5. Uống nước chanh giải rượu là sai lầm
Uống nước chanh để giải rượu nhanh là hoàn toàn sai lầm, thậm chí cách này còn khiến dạ dày bị tổn thương nghiêm trọng. Uống nước chanh khi say có thể khiến cơ thể thêm nôn nao, bụng dạ ấm ách khó chịu. Ngoài ra, nước chanh sẽ gây nôn trong lúc ngủ, khiến thức ăn chui vào phổi gây sặc, không an toàn với những người say rượu đến mức không tỉnh táo.
6. Người đau dạ dày vẫn có thể uống nước chanh?
Ai cũng đinh ninh người đang đau dạ dày thì không được uống nước chanh do tính axit mạnh. Thế nhưng nếu chanh ngâm một vài lát hoặc vắt một lượng nước cốt nhỏ, pha với bình nước lớn thì vị sẽ rất nhạt, không hề chua tới mức gây loét dạ dày được.
Do đó, người đau dạ dày vẫn có thể uống nước chanh, chỉ cần pha loãng hoặc cho thêm một lát gừng là được.
Nguồn: Tổng hợp