Với nữ giới nếu cơ thể bình thường hầu hết đều phải trải qua kỳ 'rụng dâu' hàng tháng. Nhưng nếu chu kỳ này rơi trúng vào lúc đang vi vu du lịch đó đây hay đi biển thì thật bất tiện và khó chịu.
Bản thân mình cũng là nữ giới, mỗi lần đi biển mà 'đến tháng' là chỉ dám đi dạo trên bờ, tâm trạng không thoải mái chút nào.
Vậy có cách nào tạm hoãn chu kỳ này an toàn mà hiệu quả, giúp bạn gái đi chơi xa có được kỳ nghỉ trọng vẹn không?
Sau khi đọc thông tin trên báo, mình đã có câu trả lời rồi, giờ chia sẻ cho những ai quan tâm nha.
Dưới đây là 2 cách giúp chị em tạm hoãn kỳ 'rụng dâu' an toàn, hiệu quả như sau:
Nữ giới thường phải trải qua kỳ 'rụng dâu' hàng tháng. Ảnh minh họa/Nguồn: Eva
Cách thứ nhất: Sử dụng các loại thực phẩm
Với những chị em có chu kỳ đều đặn hàng tháng hoặc chênh lệch trong khoảng 3-5 ngày có thể hoãn bằng cách ăn, uống một trong 3 loại thực phẩm dưới đây:
Dùng đậu xanh
Trong đậu xanh chứa một lượng lớn hoạt chất Flavonoid, có tác dụng ức chế quá trình co thắt của tử cung, nhờ đó mà máu bị đào thải ra ngoài chậm hơn.
Hơn nữa, đậu xanh còn có tính hàn, khi ăn sống sẽ khiến cơ thể giảm nhiệt, từ đó làm chậm chu kỳ.
Cách sử dụng: Chị em nên ăn 10-15 hạt đậu xanh sống, còn vỏ vào khoảng 4-5 ngày trước ngày này.
Dùng giấm táo
Trong giấm táo chứa một lượng lớn Acid Citric, nếu liên tục dung nạp Acid Citric vào cơ thể trong vòng 7-10 ngày trước khi 'rụng dâu' sẽ làm chậm quá trình sản sinh Estrogen của cơ thể, từ đó giúp chu kỳ đến muộn hơn.
Cách sử dụng: Pha 1-2 thìa cà phê giấm táo với 300ml nước ấm, uống nước này sau mỗi bữa ăn. Sử dụng ít nhất 7 ngày trước ngày này.
Tuy nhiên, với những người đang mắc các bệnh về dạ dày như đau dạ dày, trào ngược dà dày,... nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng cách này.
Dùng trà quế
Trong thành phần của quế chứa cinnzeylanol và cinnzeylanin. Đây là 2 hoạt chất gây ức chế quá trình co bóp tử cung, khiến quá trình làm bong lớp niêm mạc tử cung và đẩy chúng ra ngoài dưới dạng máu bị chậm lại.
Cách sử dụng: Chị em có thể đun thanh quế khô với nước nóng hoặc pha bột quế với nước để uống. Sử dụng mỗi ngày 1 ly 350-450ml.
Lưu ý: Với những chị em bị các bệnh liên quan đến tim mạch, tốt nhất không nên uống trà quế thường xuyên. Theo các chuyên gia y tế cho biết quế có thể làm tim đập nhanh, không tốt cho người bệnh tim mạch.
Cách thứ 2: Dùng thuốc tránh thai hàng ngày
Trong thành phần chính của thuốc tránh thai hàng ngày gồm estrogen và progestogen.
Đây là 2 hormone đã được bộ Y tế cấp phép sử dụng trong quá trình điều chế thuốc tránh thai hàng ngày, có tác dụng tạo ra môi trường không lý tưởng cho quá trình thụ tinh, ngăn ngừa khả năng rụng trứng.
Bởi vậy, ngoài hạn chế khả năng thụ thai ngoài ý muốn, thuốc tránh thai hàng ngày cũng có tác dụng hoãn chu kỳ.
Đậu xanh có thể giúp chị em hoãn kỳ 'rụng dâu'. Ảnh minh họa/Nguồn: Sohu
Thực tế thì kỳ 'rụng dâu' là phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể nữ giới, khi chị em làm trì hoãn, tức là đã làm mất đi sự cân bằng sinh lý tự nhiên của cơ thể.
Đây là việc không được các bác sĩ khuyến khích lạm dụng vì nó có thể gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này. Nếu bắt buộc cần phải trì hoãn, chị em nên chú ý một 3 điều sau:
- Chị em nên sử dụng các biện pháp hoãn chu kỳ an toàn cho sức khỏe nhất, như ưu tiên sử dụng biện pháp tự nhiên tại nhà. Nếu những phương pháp này không hiệu quả, mới nghĩ tới việc dùng thuốc.
- Không tự ý sử dụng thuốc ngưng chu kỳ khi không có sự tư vấn của bác sĩ hoặc dược sĩ.
- Những bạn nữ trong độ tuổi dậy thì không nên dùng thuốc tránh thai để hoãn chu kỳ. Bởi vì lúc này nội tiết tố chưa ổn định, sử dụng thuốc có thể gây ra tình trạng rối loạn sau này.
Sau những gì báo chí vừa chia sẻ như vậy, chị em đã có cách hoãn chu kỳ cho những chuyến đi xa rồi. Tuy nhiên chỉ nên áp dụng khi thật cần thiết như khuyến cáo để không ảnh hưởng sức khỏe nha.
Nguồn: Tổng hợp