Lâu nay mình rất hay uống sữa, mỗi ngày thường bổ sung khoảng 200-400ml, vì mình nghe nói sữa giàu canxi nên sẽ giúp mình hạn chế được tình trạng loãng xương sau này.
Thế nhưng đợt vừa rồi mình hay bị ợ chua và đau bụng nhâm nhi, ra viện khám bác sĩ bảo bị trào ngược dạ dày, đã thế còn bị thiếu máu nhẹ do thiếu sắt.
Lúc đầu mình cứ nghĩ thiếu máu thì ngoài việc tăng cường thực phẩm giàu sắt, đồng thời uống tăng cường sữa lên sẽ tốt cho sức khỏe, thế nhưng khi lên mạng tìm hiểu, mình mới biết cả 2 bệnh mình mắc phải đều không nên uống sữa đâu các mẹ ạ.
Ảnh minh họa/Nguồn: Internet
Vậy những trường hợp nào không nên uống sữa?
Người thiếu máu do thiếu sắt
Những người bị thiếu máu do thiếu sắt được khuyên nên hạn chế tiêu thụ sữa. Điều này bởi hàm lượng canxi và phốt pho trong sữa sẽ gây ảnh hưởng đến việc hấp thụ sắt của cơ thể.
Người bị trào ngược dạ dày
Người bị trào ngược dạ dày cũng không nên uống sữa, bởi chất béo trong sữa nếu đi vào cơ thể sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến sự co bóp cơ vòng thực quản dưới, từ đó làm tăng sự trào ngược của dịch dạ dày và ruột, khiến tình trạng bệnh trào ngược dạ dày thêm nghiêm trọng hơn.
Người vừa trải qua cuộc phẫu thuật bụng
Nhiều người nghĩ rằng sữa nhiều chất bổ nên sẽ giúp những bệnh nhân sau phẫu thuật khỏe mạnh và nhanh phục hồi hơn. Thế nhưng thực tế hầu hết trong những loại sữa thông thường đều có sự hiện diện của các trực khuẩn axit lactic làm trầm trọng hơn sự đầy hơi ở dạ dày. Chính vì vậy, những người vừa trải qua cuộc phẫu thuật bụng cũng được khuyên không nên uống sữa.
Người bị sỏi thận
Trong sữa chứa nhiều canxi có thể làm tăng hình thành sỏi thận, khiến tình trạng bệnh nặng hơn. Do vậy, những người bị sỏi thận không nên uống sữa.
Người bị viêm loét đường tiêu hóa
Những người bị viêm loét đường tiêu hóa cũng không nên uống sữa. Lý do bởi thực phẩm này có thể gây kích thích niêm mạc dạ dày, khiến cho bệnh trở nên trầm trọng hơn.
Người có chức năng túi mật không khỏe mạnh
Nếu túi mật không khỏe mạnh, chất béo không tiêu hóa được từ sữa sẽ trực tiếp đi vào các phần khác của đường tiêu hóa, sẽ làm tăng gánh nặng lên đường ruột. Do vậy những người này tốt nhất không nên uống sữa.
Người bị viêm thận cấp
Những người bị viêm thận cấp cũng cần tránh xa sữa hàng ngày. Điều này bởi nếu tiêu thụ thực phẩm này sẽ khiến tạo nhiều amoniac cho cơ thể, tăng gánh nặng cho thận.
Người tiếp xúc với chì và nồng độ chì quá tiêu chuẩn
Hàm lượng lactose trong sữa có thể thúc đẩy hấp thu và tích lũy chì trong cơ thể dẫn đến ngộ độc chì. Vì vậy, những người thường xuyên tiếp xúc với chì như công nhân trong nhà máy, uống sữa sẽ gây ra tình trạng chóng mặt, mất ngủ, dễ mệt mỏi…
Người có chức năng tuyến không tốt
Cũng như túi mật, nếu bạn có chức năng tuyến tụy không tốt thì cũng không nên uống sữa. Điều này bởi chất béo không tiêu hóa được từ sữa sẽ trực tiếp đi vào các phần khác của đường tiêu hóa, sẽ làm tăng gánh nặng lên đường ruột.
Người đang hôn mê do xơ gan
Nếu cho những người đang hôn mê do xơ gan uống sữa sẽ duy trì và làm trăng mức amoniac trong cơ thể. Hậu quả là sẽ khiến gan của họ hoạt động chậm chạp hơn và thậm chí có thể làm gan bị hư hỏng, làm nặng thêm tình trạng hôn mê. Do vậy, với đối tượng này bạn không nên cho họ uống sữa vào thời điểm này.
Nguồn: Tổng hợp