Bị hôi miệng quá lâu mà không có cách nào chữa khỏi thì phải làm sao?


Bài viết chia sẻ cách chữa hôi miệng mang lại hơi thở thơm mát ngay trong vài ngày.



Chứng hôi miệng mãn tính cần phải được đến các trung tâm ngay lập tức để có thể chữa hôi miệng kịp thời.



Các bệnh lý cơ thế: ung thư, viêm phổi, chai gan,…đều khiến cho hơi thở có mùi hôi.


Bệnh hôi miệng xuất phát từ hóa chất bay hơi gốc sulfur như methyl mercaptan, hydrogen sulfide, dimethyl sulfide. Thực phẩm mắc kẹt giữa các kẽ răng, sự tích tụ mảng bám, khô miệng và các vấn đề răng miệng: viêm xoang, viêm lợi,nhiệt miệng, …..cũng làm cho hơi thở tồi tệ hơn.


Người bệnh nên thực hiện một số cách chữa hôi miệng sau :Vệ sinh răng miệng sạch sẽ



Đánh răng thường xuyên 6 lần/ ngày trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy,sử dụng kem đánh răng tự nhiên bất cứ khi nào để tránh chất tạo ngọt và các phụ gia nguy hiểm khác.


Đừng che dấu hơi thở hôi bằng những sản phẩm tạo mùi


Kẹo cao su, nước súc miệng chỉ giúp cho hơi thở thơm mát nhất thời không lâu dài.


Một số loại nước súc miệng còn gây ung thư. Sử dụng nước súc miệng có cồn làm khô miệng về lâu về dài sẽ khiến hôi miệng nặng hơn.


Tránh thức ăn để lại mùi



Với những loại thực phẩm gây hôi miệng: hành, tỏi, thức ăn cay nên hạn chế sử dụng. Tỏi mang lại nhiều lợi ích cho hệ thống miễn dịch và tim nên hãy ăn tỏi vào thời điểm trước khi đi ngủ để có được những lợi ích mà vẫn tránh được sau khi ăn.


>>>>>> cách chữa hôi miệng khi ăn tỏi


Chanh tươi khử hôi miệng


Chanh có chứa nhiều axit giúp diệt khuẩn và giảm mùi hôi hiệu quả. Dùng nước cốt chanh pha mật ong hay pha muối rồi súc miệng hàng ngày vào mỗi buổi sáng. Đây là cách chữa đơn giản mà đem lại hiệu quả tốt.


Uống đủ nước


Uống đủ nước sẽ giúp sản xuất nước bọt và rửa trôi những vi khuẩn bám trong khoang miệng. Khô miệng khiến cho vi khuẩn có cơ hội phát triển.


Sử dụng các thảo mộc có tinh dầu thơm


Nhai sống hoặc hãm thành trà súc miệng các loại thảo mộc: thì là, hồi, bạc hà, quế, đinh hương,..có thể giúp hơi thở tươi mới, kích thích tuyến nước bọt và tiêu diệt vi khuẩn, thậm chí có thể chống sâu răng.


Giấm táo


Trộn một muỗng giấm táo với một ly nước dùng để súc miệng có thể loại bỏ mùi hôi, tan sỏi amidan(nơi ẩn chứa của nhiều loại vi khuẩn nặng mùi).


Rau xanh


Trong rau xanh có chứa nhiều chất diệp lục và chất xơ, các sợi xơ giống như chiếc bàn chải trong miệng khi bạn nhai giúp loại bỏ các mảng bám, vi khuẩn và chất thải trong hệ thống tiêu hóa. Vì vậy, trong bữa ăn nên bổ sung thêm nhiều rau để giảm bớt hơi thở hôi và các vấn đề tiêu hóa.