Trong thời kỳ mang thai, làn da của mẹ bầu thường trở nên nhạy cảm hơn và dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài, đặc biệt là ánh nắng mặt trời. Vậy bà bầu có nên dùng kem chống nắng không? Câu trả lời là hoàn toàn có thể và nên sử dụng kem chống nắng.

Tại sao bà bầu cần sử dụng kem chống nắng?

  • Bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV: Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây ra nám, tàn nhang, lão hóa da và thậm chí là ung thư da. Việc sử dụng kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ làn da của mẹ bầu khỏi những tác hại này, giúp da luôn khỏe mạnh và tươi trẻ.
  • Ngăn ngừa các vấn đề về da trong thai kỳ: Trong thời kỳ mang thai, nội tiết tố thay đổi khiến làn da của mẹ bầu trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị các vấn đề như nám, sạm, mụn. Kem chống nắng sẽ giúp giảm thiểu tình trạng này.
  • Bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé: Một số nghiên cứu cho thấy, việc tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Những lưu ý khi chọn và sử dụng kem chống nắng cho bà bầu

  • Thành phần an toàn: Nên chọn những loại kem chống nắng có thành phần lành tính, không chứa các chất có thể gây hại cho thai nhi như oxybenzone, octinoxate, retinyl palmitate. Các thành phần an toàn cho bà bầu thường là kẽm oxit và titan dioxide.
  • Chỉ số SPF: Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để bảo vệ da tối ưu.
  • Dạng kem chống nắng: Nên chọn kem chống nắng dạng kem thoa để tránh hít phải các hạt nano khi sử dụng dạng xịt.
  • Không chứa hương liệu: Nên chọn loại kem chống nắng không chứa hương liệu để tránh gây kích ứng da.
  • Thử nghiệm trước khi sử dụng: Trước khi sử dụng toàn bộ khuôn mặt, mẹ bầu nên thử một lượng nhỏ kem chống nắng lên một vùng da nhỏ để kiểm tra xem có xảy ra tình trạng kích ứng da hay không.

Các thương hiệu kem chống nắng an toàn cho bà bầu

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều thương hiệu kem chống nắng dành riêng cho bà bầu với thành phần lành tính và an toàn. Một số thương hiệu được nhiều mẹ bầu tin dùng như:

  • Avène: Dòng sản phẩm dành cho da nhạy cảm, không chứa hương liệu, paraben.
  • La Roche-Posay: Các sản phẩm có chỉ số SPF cao, phù hợp với da nhạy cảm.
  • Cetaphil: Dòng sản phẩm dịu nhẹ, không gây kích ứng.

Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả

  • Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 20 phút: Để kem chống nắng có thời gian thẩm thấu vào da và tạo thành lớp màng bảo vệ.
  • Thoa đều và đủ lượng: Nên thoa kem chống nắng đều khắp các vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là mặt, cổ và tay.
  • Thoa lại sau mỗi 2-3 giờ: Nếu hoạt động ngoài trời, mẹ bầu nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2-3 giờ hoặc sau khi đổ mồ hôi nhiều.
  • Kết hợp với các biện pháp chống nắng khác: Đội mũ rộng vành, đeo kính râm, mặc quần áo dài tay khi ra ngoài.

Kết luận

Việc sử dụng kem chống nắng là vô cùng quan trọng đối với bà bầu. Bằng cách lựa chọn sản phẩm phù hợp và sử dụng đúng cách, mẹ bầu có thể bảo vệ làn da của mình và thai nhi khỏi tác hại của tia UV, đồng thời duy trì làn da khỏe mạnh và tươi trẻ trong suốt thai kỳ.

>>> Xem thêm: dùng kem lót trước hay kem chống nắng trước