Gần đây, bơi thủy liệu đã trở thành một hoạt động thu hút sự quan tâm của nhiều bậc cha mẹ. Tham gia bơi từ sớm, trẻ sơ sinh không chỉ nhận được nhiều lợi ích sức khỏe mà còn hỗ trợ phát triển toàn diện. Vậy thời điểm nào là tốt nhất để trẻ bắt đầu bơi thủy liệu? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này của PamperMe nhé!
>>> Ba mẹ có thể xem thêm: Bơi thủy liệu có tốt không? Có nên cho bé đi bơi thủy liệu?
1. Bé mấy tháng thì có thể bơi thủy liệu được?
Bơi thủy liệu là hình thức bơi nổi, sử dụng lực đẩy của nước kết hợp với sự hỗ trợ của phao. Khi bơi, trẻ được tự do vận động cơ thể và thả lỏng trong môi trường nước, gợi lại cảm giác như khi còn trong bụng mẹ.
Hoạt động này không chỉ tăng cường sức khỏe của hệ tuần hoàn, hệ hô hấp và hệ miễn dịch mà còn giúp phát triển cơ xương, khả năng vận động, kích thích chiều cao, ngôn ngữ và giác quan.
Trẻ từ 2 tháng tuổi đã có thể bắt đầu bơi thủy liệu. Đặc biệt, giai đoạn từ 2 đến 36 tháng tuổi là thời điểm lý tưởng nhất, khi trẻ dễ dàng thích nghi với môi trường nước và ít sợ hãi hơn.
2. Thời điểm thích hợp trong ngày mà ba mẹ nên đưa bé đi bơi thủy liệu?
Có hai thời điểm trong ngày mà ba mẹ nên cho trẻ tham gia bơi thủy liệu để mang lại hiệu quả tốt nhất:
Thứ nhất là vào buổi sáng sớm
Buổi sáng sớm, sau khi bé ngủ dậy, được bú/ăn no và nghỉ ngơi đầy đủ, là thời điểm lý tưởng để bơi. Lúc này, bé sẽ cảm thấy tỉnh táo, thoải mái và dễ chịu, tạo điều kiện cho việc bơi diễn ra suôn sẻ và vui vẻ. Bơi lội vào buổi sáng còn giúp kích thích sự vận động, khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng cho bé.
Thứ hai là chiều muộn trước giờ ăn tối
Thời điểm khác phù hợp là chiều muộn, trước giờ ăn. Bơi vào thời gian này sẽ kích thích trẻ vận động và tiêu hao năng lượng, giúp bé ăn uống ngon miệng hơn và có giấc ngủ sâu hơn vào buổi tối.
3. Những điều quan trọng cần lưu ý khi đưa trẻ đi tập bơi thủy liệu
Dù bơi thủy liệu mang lại nhiều lợi ích, ba mẹ cần chú ý đảm bảo an toàn cho bé. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng:
- Tránh cho bé bơi ngay sau khi ăn để phòng ngừa tình trạng nôn trớ và khó chịu.
- Nếu bé sợ hãi, không thoải mái hoặc khóc, ba mẹ nên đưa bé lên ngay để bé bình tĩnh và thử lại vào buổi khác.
- Nếu bé đang bị cảm, sốt hoặc có vấn đề về sức khỏe, không nên cho bé bơi để tránh tình trạng nặng hơn và lây nhiễm cho các bé khác.
- Đối với bé có tình trạng sức khỏe đặc biệt, ba mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho bé bơi.
- Không nên tự cho bé bơi tại nhà nếu không có không gian và kiến thức đủ. Ba mẹ hãy đưa đến các spa cho bé uy tín, có chứng nhận về cơ sở vật chất và chuyên viên giàu kinh nghiệm để tập bơi thủy liệu.
PamperMe là một địa chỉ bơi thủy liệu cho bé tại TPHCM đáng tin cậy mà ba mẹ có thể lựa chọn. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ chuyên viên giàu kinh nghiệm, PamperMe đảm bảo mang lại cho bé yêu trải nghiệm bơi thủy liệu an toàn và hiệu quả.
PamperMe hy vọng bài viết này đã cung cấp cho ba mẹ những thông tin hữu ích về thời điểm phù hợp cho trẻ bơi thủy liệu và các lưu ý quan trọng khi tham gia. Chúc ba mẹ và bé có những trải nghiệm thú vị và đáng nhớ.