Giai đoạn ăn dặm cũng là lúc bé bắt đầu mọc những chiếc răng đầu tiên. Vì thế, đôi khi mẹ có thể thấy bé không hợp tác trong quá trình ăn dặm vì việc mọc răng khiến bé cảm thấy khó chịu. Do đó, lựa chọn thực phẩm nào trong giai đoạn này cực kỳ quan trọng vì sẽ quyết định đến việc bé có tiếp nhận thực phẩm ấy dễ dàng hay không. Nếu mẹ vẫn còn lúng túng chưa biết chọn sao cho đúng thì cùng nghe chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Thị Lâm chia sẻ nhé. Hy vọng cả mẹ và con sẽ cùng vượt qua giai đoạn ăn dặm này nha.

Vì sao mọc răng khiến việc ăn dặm của bé khó khăn hơn?

Mẹ biết không, từ 6 tháng tuổi con đã bắt đầu bước vào giai đoạn mọc răng. Và đây cũng là khoảng thời gian con bắt đầu ăn dặm, bắt đầu trải nghiệm những thực phẩm khác ngoài sữa mẹ.

Nếu mẹ thấy con chảy nước dãi, khó ngủ, má ửng hồng, nướu sưng đỏ, thường cố gắng cắn/nhai và ngậm đồ vật… thì đích thị con đang trong quá trình mọc răng đấy. Mẹ có thể kiểm tra miệng con và thấy những chồi răng mới nhú. Lúc này, vì nướu bị đau, sưng tấy nên con sẽ cảm thấy đau khi bú. Cơn đau cũng khiến con cáu kỉnh, quấy khóc nhiều hơn. Tuy nhiên, cũng có một số bé may mắn là không có bất kỳ dấu hiệu đáng chú ý nào cả, bé vẫn chơi vui, ngủ ngoan.

Dĩ nhiên là ở giai đoạn mọc răng, ngay cả đến việc bú mẹ, bé cũng thấy đau, thấy khó chịu, nên chuyện con không tiếp nhận thực phẩm mới cũng là điều dễ hiểu. Tuy nhiên, khi 6 tháng tuổi, sữa mẹ đã không còn đủ để bé đáp ứng cho nhu cầu về năng lượng và dinh dưỡng tăng cao của bé nữa. Do đó, việc tiếp nhận những thực phẩm khác là điều bắt buộc. Nếu mẹ không “tranh thủ” giai đoạn này để con được thưởng thức nhiều loại thực phẩm khác nhau thì con sẽ khó làm quen với việc ăn uống và quan trọng là không nhận đủ dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển.

Chọn thực phẩm trong giai đoạn con mọc răng – mẹ cần lưu ý gì?

Trong giai đoạn nhạy cảm này, việc chọn lựa thực phẩm ăn dặm cho con rất quan trọng. Nó cũng ảnh hưởng nhiều đến việc chăm sóc răng và nướu của con nữa đấy me ạ!

Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Thị Lâm, một số thực phẩm như khoai tây nghiền, lòng đỏ trứng hay cháo ngũ cốc, bánh ăn dặm là những loại thức ăn rất tốt cho trẻ. Quan trọng là mẹ cần chú ý quan sát sự phát triển răng của trẻ và chọn bổ sung thức ăn có độ cứng phù hợp với răng và nướu. Ngoài ra, chuyên gia còn liệt kê cho mẹ những lưu ý rất quan trọng, mẹ nhớ bỏ túi các bí quyết này để chăm con tốt hơn nhé!

hình ảnh

  1. Nên cho con ăn thực phẩm dạng xay nhuyễn vì giai đoạn này con chỉ thích những món có mùi gần giống sữa, mềm và dễ nuốt.
  2. Đừng để con nhai một bên vì lúc này những chiếc răng nhỏ xinh chưa hoàn thiện và rất dễ bị tổn thương. Nếu duy trì thói quen nhai 1 bên sẽ khiến con bị lệch hàm.
  3. Bổ sung thức ăn cứng phù hợp: Mẹ đừng nghĩ việc cho con ăn thức ăn mềm suốt thời gian dài là bảo vệ răng con, mà ngược lại, điều này không có lợi cho sự phát triển răng miệng của bé. Mẹ cần quan sát sự phát triển của răng con để bổ sung thực phẩm cứng phù hợp, giúp con có phản xạ nhai, nuốt tốt.
  4. Một số thực phẩm phù hợp trong giai đoạn mọc răng của con mẹ có thể chọn: Chuối, thịt gà, đậu lăng, bơ… Chuối chứa nhiều đường tự nhiên sucrose, fructose, glucose và chất xơ… là thực phẩm cung cấp năng lượng tốt cho con. Thị gà xé nhỏ là thức ăn tốt cho trẻ đang mọc răng. Nhai nhai một miếng gà xé nhỏ có thể giúp con giảm bớt cơn đau ở nướu răng đấy mẹ ạ. Đậu lăng sẽ giúp con xoa dịu cơn đau, răng sớm nhú lên, mẹ không ngờ phải không nào? Cuối cùng là bơ. Mẹ có từng nghĩ việc nhai một lát bơ có thể giúp con giảm đau khi mọc răng? Ngoài ra, bơ còn cung cấp nhiều chất béo tốt, vitamin A và canxi cho trẻ nữa đấy!
  5. Cho bé ăn thêm bánh ăn dặm: Khi con đã mọc thêm nhiều răng, cảm giác ngứa nướu sẽ tăng và con luôn muốn nhai, cắn mọi thứ. Lúc này, bánh ăn dặm sẽ rất tốt cho con.

Mẹ nên chọn bánh ăn dặm cho con thế nào?

Chuyên gia Nguyễn Thị Lâm chia sẻ: “Ở tháng thứ 6, ngoài việc cho bé ăn thêm bột, cháo, sữa thì việc bổ sung thêm các loại bánh dành riêng cho tuổi ăn dặm cũng rất tốt cho trẻ. Không chỉ giúp bổ sung thêm chất dinh dưỡng mà còn giúp bé học được thêm rất nhiều hoạt động mới như tập cầm, tập bốc, tập đưa bánh vào miệng…”.

Chuyên gia cũng nói thêm, khi chọn bánh ăn dặm cho con, mẹ cần tìm hiểu kỹ thành phần và đặc điểm của bánh:

  • Kết cấu mềm mịn, tan nhanh trong miệng để bé không bị nghẹn.
  • Thành phần làm từ trái cây organic, không màu nhân tạo, đáp ứng nhu cầu tổng hợp các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ như đạm, canxi, sắt, kẽm, vitamin A, C, vitamin nhóm B…
  • Bánh có hình dạng dễ cầm nắm, giòn lâu, nhiều vị để bé không chán

hình ảnh

Và mẹ biết không, một gợi ý hoàn hảo cho mẹ đó chính là bánh gạo ăn dặm Gerber Organic vừa ra mắt của tập đoàn Nestlé Việt Nam. Với bánh gạo ăn dặm Gerber Organic, sản phẩm không chỉ tuân thủ tiêu chuẩn hữu cơ gắt gao của Tiêu chuẩn Gerber Organic dành cho trẻ nhỏ và Bộ quản lý chất lượng Nestlé, mà còn được chứng nhận bởi Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ USDA (United States Department of Agriculture). Điều này để đảm bảo bánh được làm từ nguồn nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên, không thêm phẩm màu nhân tạo, mang đến cho mẹ và bé món bánh ăn dặm chất lượng và an toàn trong giai đoạn ăn dặm từ 6 – 8 tháng tuổi.

Nguồn do Gerber cung cấp