4 loại thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng trong mùa dịch
Đầu năm mới đã xuất hiện bệnh dịch rồi, lo quá các chị ơi! Em vừa cập nhật tình hình, tính đến sáng ngày 7/2/2020, toàn thế giới đã có ít nhất 635 ca tử vong và 30.850 ca nhiễm rồi ạ.
Dịch viêm phổi do virus corona đang diễn biến phức tạp
Mọi người hãy đeo khẩu trang đúng cách, rửa tay, sát khuẩn thường xuyên và thực hiện các biện pháp phòng chống bệnh theo hướng dẫn của Bộ Y Tế nữa cả nhà nhé! Đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh viêm đường hô hấp cấp do virus Corona là những người đi từ vùng dịch trở về, có tiếp xúc trực tiếp với những người bệnh, và cả những người có sức đề kháng kém. Chính vì thế, ngoài việc thực hiện các biện pháp chống nhiễm chéo virus thì nhà mình cũng cần chú ý giữ cơ thể khỏe mạnh và duy trì chế độ ăn uống khoa học giàu vitamin và khoáng chất.
Dưới đây là một số thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng trong mùa dịch, mọi người tham khảo nhé!
Mật ong
Từ lâu công dụng của mật ong đối với sức khỏe đã được kiểm chứng nên cả nhà chắc không còn xa lạ gì với sản phẩm tự nhiên này nữa. Trong mật ong có chứa đường tự nhiên Glucose, Fructose, các Vitamin B1, B2, B6, C, K, cùng các loại khoáng chất như Ca, Fe, Cu, Mg, Zn… giúp bảo vệ sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, chống lại virus gây bệnh.
Ngoài ra, mật ong còn phát huy tác dụng tốt hơn khi kết hợp với các loại thảo dược từ thiên nhiên như quất, gừng, tỏi, chanh, sả…
Tinh chất nghệ - Curcumin
Curcumin là hoạt chất quý từ củ nghệ vàng, được đánh giá là một trong những tinh chất thiên nhiên tốt cho sức khỏe. Mỗi ngày, mọi người có thể lấy 1g curcumin trộn với 2 thìa cafe mật ong rồi đánh nguyễn, pha với nước ấm 40 độ C, ngày uống 2 lần, trước bữa ăn sáng và trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, curcumin rất khó đánh tan và uống hơi tốn thời gian.
Tính em lười pha, nên em có dùng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tacumin. Sản phẩm bao gồm các thành phần như Curcumin, sữa ong chúa và mật ong thiên nhiên giúp hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Sản phẩm không những tiện lợi, mà còn có hương vị thơm ngon và tốt cho sức khỏe nữa ạ.
Tacumin là sự kết hợp giữa mật ong, curcumin, sữa ong chúa rất tốt cho sức khỏe
Thực phẩm giàu vitamin C
Để tăng cường sức đề kháng của cơ thể mọi người nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày nhiều loại hoa quả giàu vitamin C (chanh, leo, quất, cam, bưởi…) hay các loại đồ uống từ mật ong và hoa quả (mật ong chanh sả, mật ong chanh leo, mật ong quất…).
Thực phẩm giàu vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
Tỏi
Tỏi là một trong những thực phẩm có tính kháng khuẩn cao, chống oxy hóa và giúp kích thích sản xuất các tế bào bạch cầu trong cơ thể con người. Do đó, mỗi ngày mọi người có thể ăn sống 1 - 2 củ tỏi để cơ thể khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, mọi người cũng có thể dùng tỏi ngâm với mật ong nữa đó ạ!
Bản thân em thấy mật ong thật sự rất tốt, vì thế lúc nào nhà em cũng có sẵn một hũ nhỏ mật ong trong bếp. Tính em vốn kỹ nên mỗi lần mua mật ong em đều tìm hiểu kỹ càng, chứ không mua mấy sản phẩm giá rẻ hay không có thương hiệu đâu.
Một trong những thương hiệu mà em tin dùng chính là Mật ong của Tam Đảo, công ty này còn xuất khẩu mật đi Mỹ, Nhật, Hàn, Singapre nữa.
Ong Tam Đảo mùa hoa vải
Dưới đây em có để thêm thông tin, địa chỉ cho mọi người mua mật ong uy tín dễ dàng hơn. Em còn nghe nói công ty đang có chương trình “Đồng hành cùng cộng đồng phòng chống bệnh dịch virus corona”, không những giảm giá đến 19% mà còn tặng thêm khẩu trang nữa, ai mua thì liên hệ nhé!
CÔNG TY CỔ PHẦN ONG TAM ĐẢO
Địa chỉ: Km19 - Quốc Lộ 2, Xã Đạo Đức, Huyện Bình Xuyên
