Ho và nôn về đêm là hiện tượng phổ biến ở trẻ nhỏ, đặc biệt trong các giai đoạn thay đổi thời tiết. Tình trạng này không chỉ làm gián đoạn giấc ngủ của trẻ mà còn khiến cha mẹ lo lắng. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng trẻ ho nôn về đêm và làm thế nào để xử lý hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.

Nguyên nhân khiến trẻ ho nôn về đêm

Ho kèm theo nôn về đêm thường xuất phát từ các nguyên nhân phổ biến sau:

Nhiễm trùng đường hô hấp

Các bệnh lý như viêm họng, viêm amidan, hoặc viêm phế quản có thể gây kích ứng cổ họng, làm trẻ ho liên tục. Khi cơn ho trở nên dữ dội, trẻ dễ bị nôn do áp lực ở vùng bụng tăng lên.

Trào ngược dạ dày thực quản (GERD)

Tình trạng này xảy ra khi axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản, đặc biệt khi trẻ nằm ngủ. Axit này kích thích vùng cổ họng, gây ho và có thể làm trẻ nôn.

Hen suyễn

Hen suyễn thường khiến trẻ khó thở và ho nhiều vào ban đêm. Các cơn ho kéo dài có thể dẫn đến nôn mửa, đặc biệt ở trẻ nhỏ.

Dị ứng hoặc kích ứng môi trường

Trẻ em dễ bị kích ứng bởi bụi, lông thú cưng, phấn hoa, hoặc hóa chất trong không gian ngủ. Các yếu tố này gây viêm niêm mạc đường hô hấp, dẫn đến ho và nôn.

Không khí lạnh hoặc khô

Đường thở của trẻ nhạy cảm với không khí lạnh và khô, dễ dẫn đến ho dai dẳng vào ban đêm.

Cách xử lý khi trẻ ho nôn về đêm

Để giúp trẻ giảm ho và hạn chế tình trạng nôn mửa vào ban đêm, cha mẹ có thể áp dụng các biện pháp sau:

Giữ ấm cơ thể và môi trường ngủ

Sử dụng máy tạo độ ẩm để tăng độ ẩm không khí, giảm kích ứng đường thở.


Đảm bảo trẻ mặc đủ ấm, tránh để trẻ tiếp xúc với không khí lạnh đột ngột.

Điều chỉnh tư thế ngủ

Kê gối cao hơn bình thường để hạn chế trào ngược dạ dày.


Nếu trẻ ho nhiều, nên cho trẻ nằm nghiêng để tránh nguy cơ hít phải chất nôn.

Vệ sinh đường hô hấp

Rửa mũi bằng nước muối sinh lý giúp thông thoáng đường thở, giảm ho.


Sử dụng máy xông hơi ấm để làm dịu niêm mạc hô hấp.

Áp dụng các phương pháp giảm ho tự nhiên

Cho trẻ uống nước mật ong ấm (trẻ trên 1 tuổi), mật ong có đặc tính kháng viêm và làm dịu cổ họng.

Keo ong cũng là một thành phần được sử dụng trong các sản phẩm giảm ho tự nhiên. Xịt họng keo ong là sản phẩm tiêu biểu trong phương pháp giảm ho tự nhiên, an toàn cho mẹ và bé.


Nước gừng hoặc chanh pha mật ong cũng là lựa chọn tốt để giảm ho cho trẻ.

Tham khảo ý kiến bác sĩ

Nếu trẻ có các triệu chứng nghiêm trọng như ho kéo dài hơn 3 ngày, khó thở, sốt cao, hoặc nôn nhiều lần, hãy đưa trẻ đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Phòng ngừa tình trạng trẻ ho nôn về đêm

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, cha mẹ nên chú trọng các biện pháp sau để bảo vệ sức khỏe hô hấp cho trẻ:

Giữ môi trường sạch sẽ

Thường xuyên giặt giũ ga trải giường, chăn màn và lau dọn phòng ngủ.


Tránh để thú cưng vào khu vực trẻ ngủ.

Tăng cường sức đề kháng

Bổ sung vitamin C từ các loại trái cây như cam, quýt, kiwi.


Đảm bảo chế độ ăn uống của trẻ cân đối và đủ dinh dưỡng.

Tránh các tác nhân kích ứng

Hạn chế sử dụng nước hoa, xịt phòng hoặc các sản phẩm có mùi hương mạnh trong nhà.


Kiểm soát nhiệt độ và độ ẩm trong phòng để tránh không khí quá lạnh hoặc quá khô.

Khi nào cần đưa trẻ đi khám bác sĩ?

Nếu trẻ gặp phải các biểu hiện sau đây, cha mẹ cần nhanh chóng đưa trẻ đi khám:

Ho kéo dài trên 3 ngày mà không có dấu hiệu giảm.


Nôn nhiều lần kèm theo dấu hiệu mất nước như khô môi, ít tiểu.


Trẻ khó thở, thở rít hoặc xanh tím.


Sốt cao trên 39°C không giảm sau khi uống thuốc hạ sốt.

Kết luận

Ho nôn về đêm là tình trạng thường gặp nhưng nếu được xử lý đúng cách, trẻ sẽ nhanh chóng hồi phục. Cha mẹ cần chú ý theo dõi sức khỏe của bé, áp dụng các biện pháp chăm sóc phù hợp và kịp thời tham khảo ý kiến bác sĩ khi cần thiết.

Hãy duy trì môi trường sống sạch sẽ, an toàn và bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để giúp trẻ có sức khỏe tốt, tránh xa các bệnh lý hô hấp.

Nguồn bài viết: Trẻ bị ho nôn về đêm Altawell