Trong giai đoạn hiện nay, mẹ cần đặc biệt quan tâm đến việc xây dựng hệ miễn dịch mạnh khỏe cho trẻ vì đây là một trong những biện pháp phòng ngừa dịch bệnh hiệu quả. Thế nhưng mẹ có biết, 70% hệ miễn dịch nằm trong đường ruột? Đâu là bí quyết cải thiện hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa non yếu của trẻ?
Vì sao mẹ cần chăm sóc hệ tiêu hóa của con kỹ càng?
Nói về vấn đề xây dựng hệ miễn dịch cho trẻ, trong buổi livestream “Những điều mẹ cần biết về dưỡng chất vàng HMO” của Similac, Tiến sĩ Bác sĩ Phạm Diệp Thùy Dương đã chia sẻ 70% hệ miễn dịch nằm trong đường ruột. Vì thế, việc chăm sóc đường ruột hay còn gọi là chăm sóc hệ tiêu hóa cho con ngay từ nhỏ sẽ giúp bé xây dựng được hệ miễn dịch khỏe mạnh, từ đó phòng ngừa được bệnh tật và phát triển toàn diện hơn mỗi ngày.
Mẹ có biết rằng, hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ trong những năm đầu đời vẫn còn rất non nớt? Do đó, khi chăm sóc và xây dựng đường ruột cho bé yêu, mẹ cần phải lưu ý những vấn đề sau:
- Khoang miệng: Trong những năm tháng đầu đời khi hệ tiêu hóa chưa phát triển hoàn thiện, niêm mạc khoang miệng của trẻ rất mềm, mạch máu nhiều, nước bọt tiết ra rất ít khiến niêm mạc khô, dễ tổn thương và nhiễm trùng.
- Dạ dày: Dạ dày trẻ sơ sinh nằm ngang và cao, phải đến khi 7-10 tuổi, dạ dày trẻ mới giống dạ dày người lớn. Các lớp cơ phát triển tại khu vực này cũng vẫn còn yếu, hay xuất hiện những đợt co thắt bất thường khiến trẻ dễ bị nôn trớ.
- Ruột: Ruột của trẻ em dài hơn người trưởng thành. Diện tích ống tiêu hóa của trẻ tương đối lớn, thành ruột rất mỏng, mạch máu nhỏ dưới niêm mạc nhiều, thẩm thấu cao. Thành ruột mỏng khiến đường tiêu hóa của trẻ dễ nhiễm trùng. Ngoài ra, dọc thành ruột của trẻ còn có những hạch lympho đóng vai trò quan trọng đối với khả năng đề kháng của cơ thể. Chỉ khi đường ruột được chăm sóc đúng cách, hạch lympho mới đủ sức giúp tế bào miễn dịch thêm khỏe mạnh, gia tăng đề kháng. Ngoài ra, các lợi khuẩn trong đường ruột cũng đóng vai trò quan trọng đối với việc phát triển và tăng cường miễn dịch cho trẻ.
Chính vì thế, mẹ nên chú trọng vấn đề xây dựng hệ tiêu hóa của con đúng cách để bé luôn khỏe mạnh. Nếu bé vẫn trong độ tuổi bú sữa mẹ, mẹ cần đảm bảo chế độ ăn uống dồi dào dưỡng chất, cho con bú đủ vì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá nhất cho sự phát triển của con. Nếu bé đã bước qua độ tuổi ăn dặm, mẹ hãy bổ sung thêm cho con những bữa ăn có đủ 4 nhóm: đạm, béo, bột đường và khoáng chất, đừng bỏ qua rau xanh và trái cây vì đây là nguồn cung cấp vitamin cũng như chất xơ có lợi cho sức đề kháng và hệ tiêu hóa non nớt của trẻ.
(Ảnh minh họa, nguồn: Shutterstock)
Một trong những dưỡng chất “vàng” hỗ trợ tối đa cho hệ tiêu hóa và miễn dịch của bé đó chính là HMO. Đây là đại dưỡng chất có nhiều thứ ba trong sữa mẹ giúp xây dựng hệ thống đường ruột của trẻ thêm vững vàng hơn. Vì thế, bổ sung HMO cho trẻ là điều cần thiết mẹ nên làm để cung cấp đủ “thức ăn” nuôi dưỡng các vi khuẩn có lợi trong hệ tiêu hóa, góp phần thúc đẩy phát triển hệ miễn dịch còn non nớt của bé.
HMO - “thức ăn” của các lợi khuẩn trong đường ruột rất có lợi cho hệ tiêu hóa của trẻ
HMO được xem là thức ăn cho các lợi khuẩn trong đường ruột - nơi tồn tại ~ 70% hệ miễn dịch của bé. HMO hỗ trợ tối đa cho việc phát triển sức khỏe đường ruột, giúp định hình và nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột tạo sự cân bằng khỏe mạnh cho hệ vi khuẩn đường ruột của trẻ, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, từ đó sự phát triển về cả thể chất lẫn tinh thần, trí não của trẻ cũng sẽ vượt trội hơn.
Bên cạnh đó, HMO còn hoạt động như mồi nhử cho các tác nhân gây bệnh bám vào thay vì bám vào thụ thể của tế bào. Nếu không có HMO, vi khuẩn sẽ bám vào các thụ thể, sau đó từ từ xâm nhập vào trong tế bào gây nhiễm trùng và bệnh. Đây được xem là dưỡng chất thiên nhiên và món quà vô giá từ sữa mẹ giúp bé hình thành hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch khỏe mạnh.
Để bảo vệ hệ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng cho con trong mùa dịch, ngoài những bữa ăn dinh dưỡng hàng ngày, mẹ có thể lựa chọn các sản phẩm dinh dưỡng để bổ sung cho trẻ thêm dưỡng chất HMO. Điển hình như Similac HMO - một trong những thương hiệu đầu tiên trên thế giới bổ sung thành công HMO - đại dưỡng chất nhiều thứ 3 có trong sữa mẹ giúp hỗ trợ sức khỏe đường ruột và tăng cường sức đề kháng cho bé. Similac HMO cùng nguồn dưỡng chất dồi dào sẽ giúp con luôn khỏe mạnh, phát triển toàn diện về cả thể chất lẫn trí não trong tương lai.
Nguồn do Similac cung cấp.