Mọi người có thể tư vấn giúp em về giấc ngủ của em. Gần như hôm nào ngủ trưa cũng như tối e ngủ thường xuyên bị giật mình. Thường trong giấc ngủ e hay thấy mình bị bước hụt rồi giật mh và giật mh nhiều khi không biết lý do có thể e mơ rồi sáng dậy em quên. Làm sao để e ko giật mình khi ngủ nữa mọi người có cách gì hay chỉ giúp ạ. Em hay ngủ nghiêng bên phải cũng thi thoảng đổi tư thế nhưng đa phần là nghiêng bên phải.