Táo bón là bệnh hay gặp ở trẻ em và người lớn. Do cơ địa, do thói quen ít ăn rau, do bệnh lý .... Mình xin giới thiệu bài thuốc dân gian chữa táo bón rất đơn giản và hiệu quả. Nhà mình đã dùng và rất nhiều người mình chia sẻ đã áp dụng, kết quả rất tốt. Nếu đã áp dụng các bài: Mật ong + vừng đen, khoa lang luộc, lá dâu,.... các loại thuốc đông tây y chưa hiệu quả, bạn có thể tham khảo bài thuốc này.


Mình xin giới thiệu:


BÀI THUỐC DÂN GIAN CHỮA TÁO BÓN BẰNG KHOAI LANG SỐNG


+ Chuẩn bị: 1-2 kg khoai lang


+ Liệu lượng: trẻ nhỏ ngày: 1 củ, người lớn ngày: 2 củ


+ Cách làm:


Bước 1: Khoai lang rửa sạch rồi nạo vỏ


Bước 2: Nạo nhỏ khoai như làm nộm


Bước 3: Xay khoai lang bằng máy xay sinh tố (cho khoai lang đã nạo nhỏ vào máy xay và thêm nước lọc. Lưu ý: pha thêm nước lọc để xay chứ không phải nước lã!)


Bước 4: Lọc nước khoai lang: lọc bỏ bã, đợi nước khoai lang lắng xuống hết bọt thì được.


+ Cách dùng: Uống thay nước.


+ Liệu trình: Người mới bị uống 5 đến 7 ngày. Người bị mạn tính lâu năm: Dùng có hiệu quả 2 đến 3 tuần, sau khi đại tiên trơn mềm nên dùng thường xuyên.


Lương Y Lương Cao Cường (sưu tầm)