1. Khử mùi hôi chân
- Để xua tan mùi hôi chân và lấy lại tự tin không phải là quá khó, chỉ đơn giản bằng cách bạn hãy hình thành thói quen ngâm chân với nước chè tươi vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ. Cách đơn giản này sẽ giúp cho bạn không những khử được mùi hôi chân mà còn hạn chế quá trình tiết mùi hôi chân. Bên cạnh công dụng khử mùi hôi chân, trà xanh còn có khả năng làm dịu mát những vết bỏng rát. Nếu chân bạn tiếp xúc quá lâu dưới nắng hoặc đi chân trần trên cát nóng ở bãi biển thì bạn nên ngâm chân vào nước trà xanh, cảm giác đau rát sẽ nhanh chóng tự rút lui.
- Cách đơn giản để đẩy lùi mùi hôi đó là đun 100g trà xanh với một cốc nước lớn trong vòng 30p. Sau đó bạn hãy thêm một thìa soda vào trong dung dịch đó và dùng để đánh răng thường xuyên. Bí kíp này không chỉ giúp bạn có được hơi thở thơm tho mà còn giúp cho bạn có được hàm răng trắng, nướu khỏe.
- Bạn không dám soi mình vào gương hay bạn không dám diện những bộ đồ bó sát để khoe những đường cong tuyệt mĩ vì bạn thuộc tuýp người "phát tướng". Áp dụng những kế sách ăn kiêng và luyện tập thì bạn quá nản vì phải tuân thủ những quy định rất khắt khe mà hiệu quả lại không nhanh chóng. Lý giải điều này, các chuyên gia cho rằng trong trà xanh có chứa những hợp chất có khả năng làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu và đẩy nhanh quá trình tiêu hao năng lượng cũng như lượng mỡ thừa, không những giúp bạn đạt được hiệu quả giảm cân mà còn là loại "thần dược" giúp bạn phòng tránh các nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như tim mạch, ung thư, đột quỵ,... Chính vì thế, một cách giảm cân an toàn và hiệu quả là bạn hãy coi trà xanh như một loại thức uống hàng ngày.
- Bạn bước vào tuổi dậy thì bạn luôn lo lắng vì những đốm mụn trứng cá đáng ghét có thể "gõ cửa" bạn bất cứ lúc nào. Vậy phải làm sao đây ? Nước trà xanh được xem như một loại kháng sinh, có khả năng kháng khuẩn, làm sạch cặn bã và các chất bụi bẩn bám vào lỗ chân lông - là " thủ phạm" gây nên mụn trứng cá. Thêm vào đó, các bác sĩ khuyên bạn nếu có lựa chọn sản phẩm như sữa rửa mặt, kem dưỡng da hay kem ngừa mụn cũng nên chọn loại có chứa tinh chất trà xanh vì hiệu quả của nó sẽ cao hơn nhiều so với những loại khác.
- Với một liều lượng vừa đủ, nước trà cũng có tác dụng tốt cho sức khỏe của trẻ. Nếu mỗi ngày, bạn cho trẻ uống 2-3 ly (0.5-2g trà/ly), uống vào buổi sáng và uống khi còn ấm có thể bổ sung vitamin, đản bạch chất, đường và chất flouride cho cơ thể. Trà còn có thể chống chứng biếng ăn, tốt cho việc tiêu hóa, giúp các em thanh nhiệt cơ thể. Hàm lượng flouride trong trà khá cao, cho trẻ uống với liều lượng thích hợp, khuyến khích thói quen dùng trà xúc miệng, không chỉ giúp chắc xương mà còn có thể ngừa sâu răng. Ngoài ra, dùng những chén trà xanh thật đặc, khi còn nóng thả vài viên đá để kết tủa tannic acid và dùng nước trà rửa mặt và tắm cho trẻ sẽ làm làn da mịn màng hơn. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý liều lượng trà mỗi ngày của trẻ. Trẻ càng nhỏ càng phải lưu ý về liều lượng. Uống nhiều nước trà sẽ làm cho trẻ hưng phấn thái quá, nhịp tim tăng nhanh dẫn đến mất ngủ.
- Uống trà giúp lợi tiểu, giảm sung, ức chế sự hấp thu của tiểu quản thận, kích thích trung khu vận động của huyết quản, gia tăng độ lọc của thận, từ đó có tác dụng lợi tiểu. Ngoài ra, hóa chất hỗn hợp trong trà có tác dụng tốt trong việc giảm huyết áp, những bệnh nhân cao huyết áp rất thích hợp uống trà đậm, vừa phải
- Trà có công dụng tiêu hóa tốt, làm tan mỡ, có thể giúp ích cho việc giảm cân. Đó là vì chất cafeine trong trà có thể nâng cao lượng tiết ra của dịch dạ dày, giúp tiêu hóa nhanh, tăng cường năng lực phân giải mỡ thừa. Những hỗn hợp chất vitamin trong trà giúp giảm bớt mỡ thừa trong cơ thể. Tuy nhiên, hiệu quả của nó với mỗi người mỗi khác, mỗi người có sự thích ứng của riêng mình.
- Hợp chất trong trà có hiệu quả tăng cường độ đàn hồi của cơ tim, giảm lượng mỡ trung tính và cholesterol trong máu; vitamin C và P cũng có tác dụng xúc tiến vào bài tiết cholesterol. Cafeine, theophylline và pentoxifyline có trong trà kích thích tim một cách trực tiếp, mở rộng huyết quản để máu có thể truyền vào tim một cách đầy đủ.
- Rất nhiều tư liệu trên thế giới hiện nay đều chứng minh được điều này. Trà có tác dụng chống lão hóa là nhờ các vitamin và amino acids khác nhau, vì thế uống trà thường xuyên sẽ phòng ngừa tình trạng thiếu vitamin A, C và B.
10. Tăng khả năng sinh dục
- Trong trà có chứa 20-30% hợp chất có thể ức chế và giết khuẩn, ngăn ngừa cơ quan sinh dục bị viêm. Một ví dụ nữa là hương trà có tác dụng hưng phấn thần kinh, chống mệt mỏi