Những tác hại nguy hiểm khi mặc áo ngực sai kích cỡ, nhất là ung thư vú

Các chị có biết là có khoảng 76% phụ nữ đang mặc áo ngực sai kích cỡ, theo nghiên cứu gần đây của hãng đồ lót nổi tiếng. Chính sai lầm này sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe và ung thư.

Đã từng có rất nhiều bài viết cảnh báo về mối quan hệ giữa việc mặc áo ngực sai cách và ung thư vú, nhưng em thấy các chị dường như quá thờ ơ với nó. Mặc dù tất cả chúng ta đều ít nhất 1 lần trở thành nạn nhân của việc mặc áo lót sai cách.

Các chị có để ý thấy là các triệu chứng đau lưng, cổ và kích thước áo ngực có mối quan hệ mật thiết với nhau nếu áo ngực quá chật, có có thể tạo áp lực lên các dây thần kinh, cơ bắp và mạch máu xung quanh vai, lưng và xương sườn, dẫn đến đau, nhức đầu và thậm chí cả bắp tay đau kéo dài.

Không những vậy, việc mặc áo ngực có đai quá chật sẽ ảnh hưởng đến chức năng vai, cánh tay và gây ra u cục, tổn thương trên da do móc áo ngực bị ép chặt vào da. Đặc biệt những chị em mặc áo ngực chật càng có nguy cơ bị ung thư vú cao hơn bởi áo ngực chật sẽ làm hạn chế quá trình lưu thông của hệ bạch huyết tới các tế bào tuyến vú. Hệ này bao gồm những mao mạch mềm, nhỏ, chất lỏng lâu ngày bị dồn ứ tại đây sẽ tạo nên u và dẫn đến hiện tượng đau nhức vùng ngực, hình thành tế bào ung thư vú.

Ngoài ra, việc mặc áo ngực có đai quá chật sẽ can thiệp vào nhịp sinh học của người mặc, có thể gây ra mất ngủ hoặc ngủ không ngon giấc.

Ngoài thói quen mặc áo ngực chật gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, ngay cả hình thành tế bào ung thư vú. Thì những kiểu mặc áo lót dưới đây sẽ ít nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của các chị em mà chúng ta không hề hay biết.

1. Áo ngực quá lớn: Mặc áo ngực quá lỏng lẻo cũng gây ra nhiều tác hại không kém so với áo ngực chật. Những người mặc áo ngực quá rộng sẽ làm mất tác dụng nâng đỡ ngực của áo, khiến ngực dễ bị chảy xệ là mất thẩm mỹ.

2. Dây vai quá ngắn hoặc bản quá nhỏ: Một trong những nhiệm vụ quan trọng của áo ngực là hỗ trợ dây chằng nâng ngực. Để làm tốt chức năng này, áo sẽ được thiết kế có hai dây vai và dây đai vòng quanh ngực cùng hai cup áo. Dây vai quá ngắn hoặc bản quá nhỏ, có thể gây áp lực đè ép lên bó rễ thần kinh ở vị trí nằm giữa xương lồng ngực và xương đòn gánh, làm cản trở sự lưu thông của máu. Đó là lý do vì sao nhiều chị em phụ nữ cảm thấy bị đau vai hay đau tay, mỏi nhức vai.

3. Không mặc áo ngực chuyên dụng khi tập thể thao: Theo nghiên cứu thuộc Đại học Portsmouth cho thấy, bầu ngực có thể di chuyển 10-15cm khi tập thể thao. Do đó, việc mặc áo ngực thể thao là thực sự cần thiết nếu bạn không muốn bị đau ngực.

Các chị nên nhớ, mặc áo ngực sai kích thước sẽ ảnh rất nhiều đến sức khỏe của chúng ta đấy các chị ạ. Thế nên, khi chọn mua áo lót các chị cần lưu ý những vấn đề sau để biết chiếc áo mà chúng ta mắc là sai kích thước.

- Đưa tay lên cao quá đầu, nếu chiếc áo ngực có chiều hướng tuột lên theo hướng cánh tay giơ lên bất chấp bầu ngực có khuynh hướng tuột cả ra ngoài - điều đó chứng tỏ áo ngực của bạn quá rộng.

- Trong quá trình sinh hoạt hàng ngày, nếu vòng dây phía sau lưng của áo ngực cứ trượt lên cao hơn so với phần ngực phía trước thì có nghĩa là bạn đang mặc một chiếc áo có vòng dây quá rộng. Các chị nên chọn mua một chiếc áo ngực khác nhỏ hơn để khi mặc vào, phần dây phía sau ôm khít vào người và nằm cân bằng với phần áo phía trước.

- Nếu phần giữa của áo ngực, chỗ nối liền hai quả áo - ngay xương ức của bạn, không nằm áp sát vào phần chân ngực mà lại hổng lên cao, tạo ra một khoảng hở cho thấy bạn đã chọn cỡ quả áo quá nhỏ so với bầu ngực, khiến chiếc áo cứ đung đưa ở phía trên mà không ôm sát vào người. Hãy thử cỡ áo có phần quả lớn hơn xem sao.

- Hai bầu ngực phải nằm vừa vặn trong phần quả áo. Nếu phần bầu ngực bạn đầy tràn ra ngoài thì nghĩa là bạn mặc phải chiếc áo có phần dây và cả phần quả áo quá nhỏ so với bầu ngực của mình.

- Hai sợi dây áo trên vai chỉ nên chịu khoảng 10% sức nặng của bầu ngực. Nếu hai sợi dây này phải gánh vác hầu hết sức nặng của phần bầu ngực thì bạn nên chọn một chiếc áo nhỏ hơn.