Rối loạn lo âu cảm thấy chới với, bồn chồn. suy nghĩ tiêu cực về tình huống và sự việc, khó tập trung và hay quên, khó khăn trong việc thực hiện nhiệm vụ và ra quyết định, căng cơ và đau nhức cơ bắp, dễ bị mệt, rối loạn giấc ngủ, khó ngủ, luôn lo lắng về tình huống hoặc sự việc xảy ra, cảm giác hoảng loạn, sợ hãi hay lo lắng, Khó chịu, hụt hơi, thở nông.
Trầm cảm làm tâm trạng buồn dai dẳng, cảm giác tuyệt vọng, cảm giác tội lỗi và vô dụng, mất hứng thú với những hoạt động thú vị, giảm năng lượng và mệt, mất ngủ hoặc ngủ dậy muộn, khó tập trung và ra quyết định, chán ăn hoặc ăn quá nhiều, hoặc có cảm giác không tiêu, đầy hơi, các triệu chứng về thể chất như đau cơ thể và đau đầu, các vấn đề về tiêu hoá, đau lưng, đau ngực, khó chịu, suy nghĩ về tự tử hoặc tự tổn thương bản thân.
Xem thêm: Phương pháp giảm rối loạn lo âu trầm cảm
