Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là căn bệnh nguy hiểm với tỷ lệ gây ra tử vong chỉ đứng sau các bệnh về tim mạch và ung thư nhưng đột quỵ lại không có dấu hiệu báo trước kéo dài nên không ai có thể biết trước mình sẽ rơi vào tình trạng này. Vào mùa đông, rất nhiều yếu tố khiến cho cơ thể dễ bị đột quỵ, do đó chúng ta cần phải tìm hiểu và nắm rõ những lý do cũng như giải pháp phòng tránh để bảo vệ cơ thể khoẻ mạnh.
Thông tin trên VTV cho biết, theo thống kê của Trung tâm đột quỵ não – Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, trung bình số bệnh nhân nhập viện vì đột quỵ vào mùa lạnh các năm tăng từ 15% đến 30%. Đặc biệt, khi thời tiết lạnh sâu hay rét đậm, rét hại, các ca bệnh càng tăng cao bất thường. Không chỉ các ca mới, những người có tiền sử bị đột quỵ, tai biến cũng có khả năng tái phát cao hơn.
Đột quỵ và nguyên do gây bệnh
Đột quỵ (còn gọi là tai biến mạch máu não, xuất huyết não) xảy ra khi lượng máu cung cấp cho một phần của não bộ đột ngột bị chặn lại hoặc khi có một mạch máu trong não bộ bị vỡ khiến cho máu tràn vào những khoảng không xung quanh các tế bào não. Cũng giống như một người bị mất luồng máu cấp tới tim gây ra hiện tượng trụy tim thì người bị mất luồng máu lên não hoặc chảy máu bất ngờ trong não có thể được gọi là “não quỵ”.
Đột quỵ là căn bệnh thường xảy ra ở người già. Tuy nhiên những năm gần đây, số người trẻ bị đột quỵ có xu hướng tăng vì lối sống không lành mạnh như nghiện thuốc lá, rượu bia, chế độ ăn uống không khoa học, cuộc sống hiện đại với nhiều căng thẳng, kèm theo lối sống ít vận động khiến người trẻ tuổi dễ mắc các bệnh về chuyển hóa như béo phì, tiểu đường, cholesterol trong máu tăng cao…
Dấu hiệu của đột quỵ
Những biểu hiện của đột quỵ rất dễ phát hiện, bao gồm: đột nhiên bị tê liệt hoặc đuối sức, đặc biệt là ở một nửa cơ thể; đột nhiên khó phát âm hoặc đầu óc lẫn lộn không hiểu được người khác nói; đột nhiên một mắt nhìn không rõ; đột nhiên đi loạng choạng, chóng mặt hoặc mất thăng bằng hoặc không phối hợp được hoạt động; hoặc đột nhiên đau đầu trầm trọng mà không rõ nguyên do.
Vì sao mùa đông dễ bị đột quỵ?
Mùa đông, thời tiết lạnh làm cho tình trạng bệnh cao huyết áp chuyển biến xấu hơn, nhiều khả năng dẫn tới suy tim hoặc đột quỵ.
Vào mùa lạnh, cơ thể tăng tiết các catecholamine trong máu dẫn tới co mạch ngoại biên. Mạch máu ở một số vùng co lại sẽ đẩy máu ra những khu vực ít chịu ảnh hưởng hơn, gây nên giãn mạch thụ động ở những nơi đó (như mạch não, mạch phổi), do đó, dễ gây ra các biến chứng đứt mạch não hoặc phù phổi cấp.
Ngoài ra, thời tiết lạnh cũng làm tăng số lượng tiểu cầu, hồng cầu và độ nhớt của máu, làm tăng khả năng mắc bệnh động mạch vành, tai biến mạch máu não và bệnh mạch máu ngoại vi. Đặc biệt, ở người già, khả năng miễn dịch và tính chịu đựng cơ thể kém, mạch máu giảm tính đàn hồi, trở nên cứng hơn, máu tăng độ quánh do tăng cholesterol, giảm enzyme tiêu hủy sợi huyết, lòng mạch bị thu hẹp, máu hay bị kết vón, lưu lượng máu qua não giảm đến 1/5 so với thông thường, dự trữ chức năng không còn nhiều nên rất khó thích nghi với những thay đổi thất thường của thời tiết.
Những người có tiền sử huyết áp cao, thành mạch máu thoái hóa dày lên, sẽ ảnh hưởng xấu tới tuần hoàn não. Khi gặp thay đổi đột ngột từ bên ngoài, những động mạch đưa máu lên não bị tắc nghẽn, não sẽ bị thiếu chất dinh dưỡng và oxy, dẫn đến đột quỵ và tử vong.
Sự thay đổi lớn về nhiệt độ, từ ấm sang lạnh, làm tăng huyết áp, làm cho mạch máu bị thắt lại. Mạch máu khi bị biến dạng sẽ dễ dẫn đến tình trạng phình động mạch chủ, gây nên đột quỵ.
Cách ngăn ngừa đột quỵ vào mùa đông
Để dự phòng bệnh đột quỵ trong mùa đông và hỗ trợ chữa trị cần phải phối hợp đồng thời giữa chế độ sinh hoạt khoa học. Hơn nữa, việc hạn chế mỡ động vật, hạn chế rượu, thuốc lá; giữ đủ ấm, tránh những đợt gió lạnh bất thường ùa vào khi cửa mở, sống thư thái, tránh căng thẳng, ngăn ngừa stress… sẽ giúp người cao tuổi thích ứng tốt hơn với môi trường sống, tránh được tai biến mạch máu não.
Bên cạnh đó, chúng ta cần:
– Chữa trị tốt bệnh huyết áp cao (lý do chính gây đứt mạch máu não).
– Phòng và chữa tiểu đường (yếu tố nguy cơ gây ra mảng xơ vữa động mạch lớn, dẫn đến thiếu máu ở não).
– Khắc phục tình trạng tăng cholesterol máu cùng với triglyceride máu.
– Phòng chống và điều trị bệnh đa hồng cầu (có thể gây cơn thiếu máu não hay nhũn não).
– Nên ăn nhiều rau củ quả; hạn chế muối; đời sống tình cảm tâm lý ổn định, tránh những xúc động hay chấn thương quá mức.
– Thay đổi nếp sống tĩnh tại, ít vận động; tăng cường tập thể dục, vận động vừa sức sao cho hợp lý với tình hình sức khỏe.
