Nhiều người khi bị táo bón thường tìm đến giải pháp sử dụng thuốc nhuận tràng nhưng ít ai biết được nếu dùng thuốc nhuận tràng không đúng cách thì sẽ gây ra những hậu quả nặng nề. Chính vì thế, khi sử dụng thuốc nhuận tràng phải có sự chỉ định của bác sĩ hoặc đã biết rõ về bệnh mà mình đang mắc phải. Vậy thuốc nhuận tràng được dùng như thế nào khi bị táo bón.


Thuốc nhuận tràng được một số người sử dụng như một phương pháp hữu hiệu, giải quyết nhanh chóng tình trạng khó tiêu bởi tiêu hóa vì khi dùng thuốc nhuận tràng ta có có thấy được hiệu quả ngay tức thì. Nhưng thuốc nhuận tràng chỉ có tác dụng trong thời gian ngắn, những ai bị táo bón chỉ nên dùng thuốc nhuận tràng tròng 2 đến 3 ngày, không nên quá lạm dụng thuốc. Nếu chúng ta quá dựa vào thuốc thì sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến màng nhày ruột, tạo thói quen lười biếng vận động, dựa dẫm, ăn uống không điều độ, thói quen đi vệ sinh không đều đặn,... Nếu dùng không đúng cách thì đây cũng là một nguyên nhân gây táo bón càng nghiêm trọng hơn.


Theo TS BS Nguyễn Văn Bàng, khoa Nhi, bệnh viện Bạch Mai thuốc nhuận tràng chỉ có tác dụng điều hòa nhanh tình trạng chuyển vận phân trong ruột. Nó được dùng trong một vài trường hợp để giúp chống lại tình trạng táo bón nhẹ. Nhưng nó không đồng nghĩa với việc điều trị táo bón mà chỉ là một trong những phương tiện chống táo bón bằng thuốc và nó phải được dùng theo chỉ dẫn của bác sĩ. Việc dùng tùy tiện, không có chỉ định không thể giải quyết được dứt điểm tình trạng táo bón do ăn uống phản khoa học, căng thẳng thần kinh hoặc thiếu vấn động mà còn có thể dẫn tới hiện tượng tiêu chảy, đau bụng.Điều trị táo bón không cần dùng thuốc nhuận tràng.


Táo bón là một triệu chứng thường xuyên gặp ở bất cứ ai từ trẻ sơ sinh đến người già, nguyên nhân chủ yếu là do chế độ ăn uống và sinh hoạt của mỗi người. Để có thể điều trị táo bón hiệu quả, chúng ta không nhất thiết phải dùng đến các loại thuốc nhuận tràng, thuốc xổ,...



Thay đổi chế độ ăn uống, bổ sung thêm lượng chất xơ phù hợp cho cơ thể, là biện pháp đẩy lùi táo bón một cách nhanh chóng. Chất xơ có tác dụng giữ nước, làm mềm phân, giúp phân dễ đang đi ra ngoài mà không gây ra những khó khăn gì.


Kết hợp với việc ăn uống là một chế độ tập luyện, thường xuyên vận động, rèn luyện cơ thể vừa đảm bảo sức khỏe, vừa có tác dụng chữa táo bón. Theo tồng hợp thì tỉ lệ người làm việc văn phòng bị mắc táo bón cao hơn vì đặc thù công việc ngồi nhiều, ít vận động, ăn uống không hợp lý,... Bạn chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn và sinh hoạt hàng ngày một chút là không cần thiết phải sử dụng đến các thuốc nhuận tràng hay thuốc xổ.


Một điều cũng khá quan trọng trong việc đẩy lùi táo bón, bạn nên cung cấp đủ nước cho cơ thể. Những người bị chứng táo bón nên uống nhiều nước khoảng 2 lít nước mỗi ngày và nên hạn chế những thức uống có chứa chất kích thích, ảnh hưởng không tốt đến quá trình tiêu hóa như cà phê, trà, thuốc lá,...


Bên cạnh đó, bạn hãy hình thành cho mình một thói quen đi đại tiện mỗi ngày vào một thời gian nhất định, không nên cố nhịn đi cầu quá lâu, như vậy tạo có hội cho táo bón phát triển thành táo bón mãn tính. Mỗi sáng, ngay sau khi thức dậy bạn hãy uống một cốc nước, ngồi thở thật sâu, dùng lòng bàn tay mát xa vùng bụng theo chiều kim đồng hồ khoảng chừng 15 phút. Như vậy, sẽ kích thích nhu động ruột, giúp việc đẩy phân ra ngoài một các dễ dàng.


Tình trạng tâm lý cũng ảnh hưởng đến tình trạng táo bón, tránh để cơ thể mệt mỏi, stress, căn thẳng,... Luôn tạo cho bản thân cảm giác thoải mái, thường xuyên vận động.


Đối với những trường hợp mắc táo bón nặng, đã áp dụng những phương pháp trên sẽ phải dùng thuốc nhuận tràng nhưng cần có sự chỉ định của bác sĩ và theo dõi để tránh những tác dụng không mong muốn, nhất là khi bị lạm dụng thuốc, điều trị lâu ngày trong các trường hợp táo bón mạn tính và điều trị cho trẻ em. Khi sử dụng thuốc, bạn vẫn nên nhớ vừa dùng thuốc vừa phải tiêp tục luyện tập, điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt thì việc điều trị táo bón mới có hiệu quả lâu dài.


Theo ichnhuankhang.vn tổng hợp