Hiện nay, ngày càng nhiều người gặp phải vấn đề về giấc ngủ. Mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn tác động tiêu cực đến tâm lý và hiệu suất làm việc. Dưới đây là 9 mẹo dân gian giúp ngủ nhanh, cải thiện tình trạng khó đi vào giấc ngủ, đã được khoa học kiểm chứng và được nhiều người áp dụng.
Bấm vào link để xem toàn bộ bài viết: 9 Mẹo dân gian giúp ngủ nhanh, cải thiện tình trạng khó đi vào giấc ngủ
